15 Recetas de tostones con calorías

PARA "TOSANTOS" ,TOSTONES DULCES. 224 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Azúcar - Anís - Vino - agua
, Vitamina E ↓
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Gazpacho con tostones y Nísperos de Sayalonga 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vinagre - Harina - Hinojo - Diente - agua - Ajo - sal

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CREMA DE GUISANTES {PEAS CREAM SOUP} 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - cebolleta - Guisantes - Codorniz - pimienta
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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PURE de CALABAZA con BOLITAS de QUESO de CABRA al ENELDO
- Aceite virgen extra - Calabaza - Puerro - Queso - agua - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min )
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Mis tostoneras 312 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - Laurel - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 2 horas , Sodio ↓↓↓↓
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Celery soup (Crema de apio) 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Leche - Apio - Pan - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) Hervir ( 20 min )
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receta de espárragos trigueros con salsa cesar 214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - mayonesa - pimienta - Vinagre - Anchoas - Diente - Queso - Salsa - Pan - Ajo

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SOPA DE CHAMPIÑON Y CASTAÑAS 128 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Castañas - Cebolla - Pollo - Ajo

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PASTEL DE ATÙN Y SURIMI (THERMOMIX) 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Cangrejo - Leche - Pan - sal

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ENSALADA CON CHORIZO Y AGUACATE{CHORIZO AND AVOCADO S.} 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Chorizo - Pera - Pan
, Fibra ↓↓↓↓↓
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CREMA DE CHAMPIÑONES Y HONGOS {CREAM OF MUSHROOM SOUP} 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Mantequilla - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Pan - Ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 45 min )
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CREMA DE VIEIRAS {SCALLOP CREAM SOUP} 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Cebolla - pescado - Vieiras - Huevo - Leche
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) Cocinarlas ( 10 min ) remover ( 10 min ) horno ( 10 min )
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Ensalada de rúcula
- Aceite de oliva - Semillas - sésamo - Limón - nuez - Pan - sal

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ensalada Cesar (brunch) 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga - Pollo - Queso - Salsa - Pan
Proteínas 22 %
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