Recetas de tortitas con calorías 2018

Tortitas de arroz basmati, verduras y parmesano 140 calorías en 100 gramos (estimada)
300gr de arroz basmati cocido 1 huevo grande 150gr de calabacín rallado ( sin pelar ) 70gr de zanahoria rallada 20gr de parmesano rallado 20gr de harina un chorro de aceite de oliva sal

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TORTITAS DE AVENA Y CHÌA 407 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr harina de trigo* 1 sobre de levadura en polvo 1 pizca de sal 50 ml aceite de oliva virgen extra (
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 15 min ) Nevera ( 15 min )
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TORTITAS DE MAIZ CON CARPACCIO DE TOMATE
cuchillo , ponlos sobre las tortitas , aliña con el aceite de oliva , la sal y si quieres , con unas hojitas picadas de albahaca( la albahaca y el tomate son amigos inseparables , desde la huerta ) y opcionalmente con aceto si el tomate es bueno ,

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Tortitas para Fajitas o Burritos
no hirviendo 30g de manteca de cerdo 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de polvo royal o levadura química
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Amasamos ( 5 min ) reposar ( 20 min ) reposar ( 5 min )
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TORTITAS SALADAS (COCINA JUDIA EN CEUTA) 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg harina 1 sobre levadura 3/4 vaso de aceite 1 y 1/2 vaso de agua 150 gr margarina 1 cucharada de azúcar sal ajonjolí

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ALOO TIKKA /TORTITAS DE PATATAS FRITAS (COCINA HINDÙ EN CEUTA) 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr puré de patatas 1 pimiento verde picante 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de hojas de cilantro en trozos 2 cucharadas de cebolla picada aceite para freír

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Tortitas de garbanzos con bacalao y gambas 206 calorías en 100 gramos (estimada)
con gambas 1 lomo de bacalao desalado tajine marroquí perejil 1 huevo pan rallado con ajo y perejil aceite tritutar los garbanzos con las gambas y añadir el bacalao desmenuzado , que previamente hemos confitado añadir perejil picado y una cucharada de tejine marroquí formar las tortitas , pasar por huevo batido , pan rallado y freir

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Tortitas
1 huevo 2 cucharadas de harina colmadas 1 cucharada de azúcar colmada 1 poco de leche unas gotas de aceite chocolate , sirope , caramelo , nata , frutos secos molidos , etc ( opcional )

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Tortitas de avena 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 gr de harina de avena - 150 ml de leche - 50 ml de aceite de oliva - 1 huevo - 1 cucharadita de levadura - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 1 cucharada de azúcar morena os enseño la harina , en mi caso , esta vez , la molí directamente , eso si la dejé un poco grosera

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Surtido de Tortitas by Nigella 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el surtido de tortitas: 600 gr de harina 3 cucharadas soperas de levadura en polvo 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de sal 40 gr de azúcar avainillado mezclamos todos los ingredientes y se guardan en un bote hermético

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Tortitas americanas (Fluffy Pancakes) 292 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de harina de trigo 50 ml de agua con una cucharita de bicarbonato 150 ml de leche 50 gr de mantequilla 1 cucharada de azúcar avainillado 1 cucharada de levadura 1 huevo
, Vitamina D
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Tortitas de café y chocolate 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 15 mini ) masa 1 huevos 15 gr azúcar 1 cta vainilla 1/2 cda aceite oliva 125 ml leche 100 gr harina 2 sobres nescafé 3 en 1 1y 1/2 cta levadura pizca sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Frigo ( 30 min )
brujitaenlacocina es

TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE MORITA
para la salsa de chile morita 5 jitomates 6 o 7 chiles morita 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo sal al gusto procedimiento asar jitomates , chiles

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TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de pollo con zanahoria en salsa de chile de àrbol y guajillo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 5 zanahorias limpias peladas y ralladas 1 cebolla picada 4 a 5 huevos consomé de pollo en polvo ( al gusto ) sal al gusto 6 chiles de árbol secos 6 chiles guajillos 1 jitomate 1 trozo de cebolla ( para la salsa ) 1 diente de ajo ( para la salsa ) aceite el necesario procedimiento asar el jitomate , los chiles de árbol

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TORTITAS DULCES DE CALABAZA A LA PLANCHA 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g de calabaza cocida y escurrida 4 huevos 200g de harina 3 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de café de levadura royal un chorro generoso de anís ralladura de un limón jarabe de arce

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tortitas de chocolate 222 calorías en 100 gramos (estimada)
crepes de manzana , y en lugar de chocolate llevaba una cucharada de canela y 2 manzanas ralladas para hacerlas he necesitado - 200g de harina de fuerza - 100g de azúcar - 2 cucharadas de cacao puro en polvo ( yo valor ) - 200ml de leche - 1 cucharada de mantequilla
, Vitamina D ↓↓↓
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Tortitas con frutas y almíbar de miel 93 calorías en 100 gramos (estimada)
do para tortitas royal - 200 ml de leche semidesnatada - 1 cucharadita de mantequilla - 1 plátano no muy maduro - frambuesas - 2 cucharadas de azúcar moreno - 2 cucharadas de agua - 2 cucharadas de miel - canela al gusto

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Desayuno con Tortitas: Harinas Santa Rita 217 calorías en 100 gramos (estimada)
da para tortitas y crepes ingrdientes 200 gr de harina santa rita tortitas & crepes 1 vaso de 200 ml de leche entera 2 huevos 3 cucharadas de azúcar ( 45 gr ) bate los huevos junto con la leche , el azúcar y la harina mezcla todo bien unos

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Tortitas de Pisto Andalusí 323 calorías en 100 gramos (estimada)
sirve con una salsa de piñones salsa de piñones cien gramos de piñones , 2 dientes de ajo , comino molido , 2 yemas de huevo , un poco de caldo majamos en un mortero; los piñones , el ajo , el comino
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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TORTITAS CORAZÒN DE ENCAJE CON HELADO Y FRESAS 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de margarina ( o mantequilla ) 1 huevo 190 ml de leche 200 g de harina de trigo 8 g de levadura química sal para la decoración helado de yogurt y frutos rojos fresas azúcar glass hojas de menta utilidades tabla de equivalencias
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Tortitas rellenas de salmón 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - tortitas de trigo - 6 palitos de cangrejo - 2 c/s de guacamole - 12 tomates cherrys - brotes tiernos - 2 c/s de mahonesa - salmón ahumado
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑
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Tortitas esponjosas,con Jarabe de arce MAPLE JOE y nata LA ASTURIANA 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200gr de harina de repostería 205ml de leche 2 yemas de huevo 2 claras 1 pizca de sal 1 cucharada sopera de azúcar 1 cucharada de café colmada de levadura 3 cucharas soperas de aceite de oliva esencia de vainilla

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Tortitas de calabacín 87 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gramos de calabacín 2 huevos enteros 50 gramos de harina integral sal fina pimienta negra molida orégano 20 gramos de aceite de oliva ( para engrasar la sartén )

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Tortitas americanas 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 200 gr de harina de trigo 2 un vaso de leche 3 2 huevos 4 una cucharada colmada de azúcar 5 una pizca de sal 6 una cucharada y 30 de levadura química 7 mantequilla

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Tortitas de avena 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 tortitas 1 cucharada de avena entera 2 huevos l 1 cucharadita de levadura royal 1/2 plátano maduro canela en polvo sirope de àgave o miel fruta fresca ( en mi caso kiwi ) aceite de oliva ( si la sartén no es antiadherente )
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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TORTITAS DE TRIGUEROS Y PORTOBELLOS 261 calorías en 100 gramos (estimada)
queso halloumi ( yo puse provolone ) cortado en cubitos de 1cm 1 manojo de espárragos verdes limpios y sin el extremo cortados en laminas finas 2 dientes de ajo machacados o muy picaditos 1 cucharada de zumo de limón 110gr de harina 3 huevos 145gr de nata espesa 1 cucharadita de orégano seco sal y pimienta al gusto aceite de oliva para freír

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TORTITAS CON PERA, CANELA Y CARAMELO DE HARINAS SANTA RITA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
harina para crepes y tortitas de harinas santa rita - 1 huevo - 1 cucharada y 30 de azúcar - 1/2 vaso de leche - 2 peras - canela - sirope de caramelo - mantequilla para la sartén
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Tortitas de harina integral con frutas sin azúcares añadidos
para 5 personas para la base de pan tostado 5 , 6 gramos de pan t |1213

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Tortitas de Salvado de Avena 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 5 tortitas ) 2 claras 3 cucharadas de salvado de avena 1 cucharada de yogur ( yo usé uno de limón ) pizca de levadura

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Pancakes o tortitas americanas 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos medianos 200 mls de leche 1 cda de aceite 1 cda de azúcar una pizca de sal 200 grs de harina de trigo 3 cucharaditas rasas de levadura química
Total de tiempo 31 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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Tortitas de pescado con salsa de jitomate / tomate 137 calorías en 100 gramos (estimada)
el que quiere puede molerlo en su casa ) 4 cdas de pan molido pimienta sal paprika salsa de jitomate / tomate 1/2 cebolla 3 jitomates / tomates sal pimienta consome en polvo de pollo parve
, Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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TORTITAS DE MAIZ FRITAS Y SALSA DE YOGURT 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 tortitas 100 gr de harina de trigo 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1 huevo batido 4 cucharadas de leche ** yo puse 6 cucharadas , porque con 4 quedaba muy espesa 1 cucharada sopera de aceite de oliva 2 cebolletas limpias y cortadas en tiras finas 1 chile rojo sin semillas y finamente picado 2 cucharadas de cilantro picado ** yo puse sólo 1 cucharada de cilantro ( la 2ª vez que las hice ) 250 gr de maíz en conserva escurrido y secado con papel de cocina
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freír ( 2 min ) Freír ( 3 min )
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Tortitas dulces de patata 223 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos 250 gr de patata cocida 150 gr de azúcar 1 cucharadita de vainilla líquida 100 gr de harina 1 cucharadita de canela molida 1/2 sobre de levadura azúcar glas
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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TORTITAS 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 12 - 15 tortitas grandecitas ) 3 huevos 250 gr de azúcar un chorrito de vainilla líquida( o una puntita de la pulpa d euna vaina ) 1 litro de leche 800 gr - 1 kg de harina 2 cucharadas de levadura royal mantequilla para la plancha para acompañar nata montada chocolate fundido mermelada canela azúcar glass fresas se mezclan bien todos los

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TORTITAS DE MAIZ Y QUESO 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 175 grs de harina con levadura 1 cucharadita de levadura en polvo 2 huevos 125 ml de leche 250 grs de maíz dulce de lata escurrido 100 grs de queso cheldar rallado 2 cucharadas de cebollinos troceados ( yo no lo puse ) 2 cucharadas de aceite de girasol ( yo una ) un poquito de pimienta de colores molida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Tortitas 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 190 g de harina 180 ml de leche unas gotas de esencia de vainilla 1 sobre de levadura 4 cucharadas de azúcar una pizca de sal 2 cucharadas de aceite de girasol 2 huevos en un bol
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Tortitas mexicanas de verduras 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla rallada , 1 patata rallada , 2 calabacines rallados , 1 zanahoria rallada , 2 dientes de ajo majados , 1/4 de taza de cilantro fresco picado , 1/2 taza de harina , 3 huevos poco batidos , 1/3 de taza de aceite nata agria y salsa de tomate , para servir

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Tortitas de naranja y limón, con mantequilla de naranja y duraznos 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de harina de trigo tamizada ralladura de una naranja ralladura de un limón 1/3 taza de azúcar 1/8 cdita de jengibre en polvo 1 huevo el jugo de 1/2 naranja ( dulce ) 1/2 taza de leche mantequilla de naranja y duraznos 1/2 taza de mantequilla un chorrito de jugo de naranja y ralladura de ( 1 ) 1 cda de mermelada de duraznos 1 cda de miel

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Tortitas de garbanzos 237 calorías en 100 gramos (estimada)
230 g de garbanzos secos o 500 g aprox de garbanzos hervidos 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de perejil 1 cucharadita de hierbabuena seca o un par de hojas de menta fresca picada 1/2 cucharadita de comino molido semillas de sésamo aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Tortitas de avena. Varias versiones. 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 5 - 6 tortitas medianas ) 4 claras de huevo ( o 1 huevo y 2 claras o 2 huevos ) 2 cucharadas de copos de avena una cucharada de salvado de avena 3 cucharadas de leche ( animal o vegetal , al gusto ) una cucharadita de canela 1/2 plátano 2 nueces peladas idea de acompañamiento sirope de arce , manzana laminada asada en la sartén y almendra molida

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Tortitas de zanahoria 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

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TORTITAS SOSPRESA AL GRATEN 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una persona 100 gr de jamón , un huevo , un ajo , perejil , una yesca de pan de payes , y mucho harte para criar a los peques , si no tenemos yescas de pan de payes

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Tortitas jugosas con salsa de fresa 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 170ml ( 1/2 vaso más o menos ) de leche - 2 cuch de vinagre de vino o de manzana ( unos 10ml ) - 180gr de harina todo uso - 30gr de azúcar ( unas 2 cucharadas ) - 1 cuch pequeña de levadura química tipo royal - 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico - 1/2 cucharadita de sal - 1 huevo l - 30gr de mantequilla derretida ( 2 cuch más o menos ) - esencia de vainilla , canela en polvo a vuestro gusto *para darles esta forma he usado moldes para huevos fritos ( foto más abajo ) aquí os dejo diferentes opciones para
Total de tiempo 12 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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Mini tortitas 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 30 ) masa 2 huevos 30 gr azúcar 1 cta vainilla 1 cda aceite oliva 250 ml leche 200 gr harina 3 cta levadrua pizca sal decoración nocilla chococolas de conguitos mininubes chocolate picado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Frigo ( 30 min )
brujitaenlacocina es

Tortitas de yogur (sin mantequilla) 131 calorías en 100 gramos (estimada)
40gr de yogur griego azucarado o de azúcar de caña 1 huevo grande 30gr de azúcar 120gr de leche entera 120gr de harina común 1 cucharadita de café de extracto de vainilla 10gr de levadura , tipo royal una pizca de sal

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TORTITAS DE NARANJA 359 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes han salido 22 tortitas , 470gr de harina de reposteria , 335gr de azúcar , 2 huevos , 70gr de zumo de naranja , 1 cucharada de esencia de naranja , ( opcional ) 100gr de aceite de girasol , 1 sobre de levadura química , 1 cucharadita de bicarbonato , 1 huevo para pintar , azúcar para espolvorear separar las yemas y claras , montar estas a punto de nieve , añadir las yemas despacio , el aceite , el zumo de naranja y la esencia si se le va a poner , agregar el azúcar y
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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TORTITAS DE PESCADO
al pescado un huevo , una cucharada de pan rallado , una cucharada de harina de garbanzo , un chorreón de leche , perejil , un ajo picado , eneldo , sal , pimienta y almendras crudas en granillo

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Crepes y tortitas de plátano sin gluten con Nocilla 117 calorías en 100 gramos (estimada)
1 huevo 250 ml leche 1 cucharada de aceite 2 cucharadas de azúcar una pizca de sal 100 gr almidòn de maíz
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
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Crepes y tortitas 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 125 gr de harina ( 1 taza ) - 1 huevo - 1 cucharada sopera de azúcar - 1 sobre doble de gasificante o 2 cucharadas de levadura en polvo - 225 gr de leche ( 1 taza ) - sal elaboraciòn
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) , Vitamina D ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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TORTITAS DE TRIGO DE JAMON YORK Y QUESO CON SALSA MEJICANA 288 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete de tortitas de trigo - unas lonchas de jamón york de las de sanwich - lonchas de queso - un aguacate - salsa mejicana
Proteínas 39 %
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