26 Recetas de tortitas con calorías

5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Tortitas de calabacín con salsa de yogur 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines 2 huevos 130 gr de harina 100 gr de queso rallado 1 cucharadita de levadura 2 cucharadas de pan rallado ( si la masa queda líquida , yo no le puse ) sal y pimienta salsa de yogur 1 yogur griego natural zumo de limón sal y pimienta cilantro fresco
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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PANCAKES-TORTITAS AMERICANAS (TRADICIONAL) 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 12 tortitas ) 2 huevos medianos 200 ml de leche una cucharada sopera de aceite una cucharada sopera de azúcar una pizca de sal 200 gr de harina de trigo 3 cucharaditas rasas de levadura química elaboraciòn añadimo

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Coquetes de sagi | tortitas de manteca - La Rosa dulce 433 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 30 tortitas 3 huevos 175 g de azúcar 175 g de manteca de cerdo ralladura de 1 limón 1 cucharadita de canela 350 g de harina normal cómo se hacen - batimos los huevos
, Vitamina D
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Tortitas de avena sin gluten | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 185 cal/ 100 gramos (estimada)
60 g de harina de avena sin gluten 100 ml de claras de huevo un chorrito de bebida vegetal de almendra 0% nectina original mix de especias para tortitas

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Tortitas de avena, manzana y especias 102 calorías en 100 gramos (estimada)
harina de avena 30 manzana rallada 1 huevo 100 grs de claras de huevo un chorrito de bebida vegetal una pizca de levadura mix

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FLUFFY PANCAKES | Las famosas tortitas de Japón y Corea del Sur
ingredientes 2 huevos l a temperatura ambiente 2 cucharadas de leche entera 3 cucharadas de harina de repostería ( o de trigo común ) 1/4 de cucharadita de levadura química ( polvo de

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Tortitas con harina de chufa
con harina de chufa ingredientes 100 ml de claras de huevo 40 g de harina

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TORTITAS DE COLIFLOR Y AVENA CON SALSA DE YOGUR - Atrapada en mi cocina 201 calorías en 100 gramos (estimada)
emos en abundante agua con sal y un chorrón de vinagre hasta que estén tierna ) 1 huevo 1 diente de ajo 75 gr de copos de avena 125 gr de queso rallado light ( los encontráis de muchísimas marcas ) sal orégano fresco o seco un poco de aceite de oliva virgen extra para cocinar las tortitas sal pimienta para la salsa 1 yogur natural desnatado sal pimienta un poco de zumo de limón 1 diente de ajo

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Tortitas de calabaza y avena saludables - La Rosa dulce 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos l 200 g de calabaza cocida , triturada y escurrida 200 ml de leche , leche sin lactosa o vegetal 20 g de mantequilla en pomada , mantequilla sin lactosa o margarina vegetal 1 pizca de sal 1 cucharadita de café colmada de levadura o polvo de

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TORTITAS DE CALABACIN CON SALSA DE YOGUR 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) tortitas 2 calabacines pequeños o 1 grande 1 patata 1 cebolleta 1 huevo 3 cdas de harina sal pimienta aceite de oliva salsa de yogur 1 yogur griego 1/2 cebolla morada unas hojas de menta fresca picadas el zumo de 1/2 limón sal

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PASTEL CON TORTITAS PARA BURRITOS 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de tortitas para burritos 2 zanahorias queso crema queso masdam rallado 2 huevos duros mahonesa 7 palitos de cangrejo o langostinos cocidos 1/2 manzana aceitunas negras picadas lechuga 1/2 aguacate 3 o 4 pepinillos agridulces pequeños ketchup 3 quesitos en porciones cremosos nueces troceadas aceite sal

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Tortitas de plátano y avena saludables 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 plátanos maduros medianos 1 huevo l 100 ml de leche , leche sin lactosa o vegetal 50 g de harina integral de avena ( sin gluten para celíacos ) 1 cucharadita de café de canela en polvo 1 cucharadita de café de polvo de

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Tortitas de Platano y Queso 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de leche 1 huevo 1/2 cdta de canela 1 taza de azúcar 1/4 cdta de sal 2 tazas de harina 1/4 cdta de levadura 1/2 taza de queso en cuadritos blanco ( puede ser el fresco o el latino ) 1/2 taza de plátano ( no es el banano , es el que se debe cocinar )

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TORTITAS DE CALABACIN CON HARINA DE GARBANZOS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de calabacin tierno 300 g de patatas cocidas en puré 1 huevo 100 g de parmesano sal 200 g de harina de garbanzos o harina común pimienta ajo y perejil seco 2 huevos para rebozar rallamos el calabacin , lo ponemos en un cuenco con un poco sal ,

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TORTITAS DE CALABACÌN Y QUESO CON SALSA TZATZIKI 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 2 calabacines grandes bien limpios 2 huevos 130 g harina 100 g parmesano o gruyere rallado 1 cucharadita royal ( levadura química ) 2 cucharadas de pan rallado sal , pimienta negra recién molida aceite de oliva virgen extra salsa tzatziki 2 yogures griegos zumo de 1 limón sal , pimienta recién molida un puñadito de cilantro fresco picado ( las hojitas ) con un rallador muy fino , rallar los calabacines sin

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INSUPERABLES HOT CAKES | Las mejores tortitas americanas
ingredientes incorporamos 2 gramos de levadura química a 50 g de harina de trigo ,

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PANCAKE- TORTITAS
- tortitas 100 gr harina 1/2 vaso de leche 1 huevo 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de levadura

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TORTITAS 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- 200 gr harina - 200 ml leche - 2 huevos - 1 c/s azucar - 1 c/s aceite suave - 1 sobre de levadura - 1 pizca de sal

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Tortitas de arroz y cangrejo 151 calorías en 100 gramos (estimada)
100 grs de arroz de grano largo 100 grs de palitos de cangrejo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 1 zanahoria 2 dientes de ajo 2 huevos 2 cucharadas de pan rallado perejil picado aceite sal pimienta curry ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Tortitas de boniato y avena saludables 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de boniato naranja 80 g de harina de avena integral ( sin gluten para celíacos ) 2 huevos l 125 ml de leche , leche sin lactosa o vegetal 1 cucharadita de café de levadura para bizcochos utensilios

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Tortitas de avena y manzana 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 grs de harina de avena media manzana rallada 1 huevo 100 grs de claras de huevo un chorrito de bebida vegetal una pizca de levadura canela al gusto

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TORTITAS DE PLATANO 114 calorías en 100 gramos (estimada)
plátano maduro 1 vaso de leche pequeño ( 150 ml ) 1 huevo l 5 cucharadas de harina 1 cucharadita de levadura química 1 cucharadita de azúcar ( opcional ) depende de lo maduro que este vuestro plátano una nuez de mantequilla para engrasar la sartén toppings para decorar ( fruta , sirope de chocolat
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Pancakes o Tortitas americanas 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 g de harina 20 g de azúcar 200 ml de leche 1 huevo 30 ml de aceite de girasol 2 cucharillas de café de levadura en polvo 1 pellizco de sal lo

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Tortitas de plátano sin gluten ni lactosa 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 - 10 tortitas 2 huevos medianos 2 plátanos maduros medianos 1 cucharada de harina de garbanzos aceite de oliva ( sólo para pintar la sartén ) para decorar miel , o sirope
Total de tiempo 30 minutos
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Tortitas de patata con queso - Llapingachos ecuatorianos 333 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 - 6 patatas rojas , peladas y cortadas en trozos medianos mantequilla ( opcional para el puré ) leche ( opcional , la que admita el puré ) 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cebolletas o 1 cebolla 2 cucharaditas de aceite
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) reposar ( 1 hr ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Tortitas de manzana saludables sin azúcar 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manzana 150 ml de leche ( puede ser sin lactosa o vegetal ) 1 huevo m 6 cucharadas soperas rasas de harina integral de avena ( sin gluten para celíacos ) 1 cucharadita de las de café de levadura o polvos de
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min )
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