Receta de tortilla de acelga facil y al horno 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- 3 huevos
- 1 taza de acelga blanqueadas
- 1/2 taza de queso rallado
- perejil fresco picado
- sal
- pimienta
- aceite cantidad necesaria
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Tortilla de espinacas rellena de pechuga de pollo escabechada 140 calorías en 100 gramos (estimada) 150g de espinacas frescas ( o acelgas )* 400g de calabacín 180g de pechuga de pollo en escabeche casa matachín 200g de queso de untar 5 huevos l 1 cucharada de mostaza 2 cucharadas pequeñas de ajo en polvo 2 cucharadas pequeñas de cebolla en polvo pimienta blanca sal aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) 1080recetas com
Receta de tortilla de acelga facil y al horno 142 calorías en 100 gramos (estimada)
Tortilla de espinacas rellena de pechuga de pollo escabechada 140 calorías en 100 gramos (estimada)