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 Recetas de cardo guisado
Cardo guisado con Verduras 53 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de cardo 1 puerro 1 pimiento verde 2 zanahorias 1 vaso de caldo 1 rodaja de pan 1 puñado de almendras agua perejil aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
"Casa Tere": CARDO GUISADO CON CORDERO 69 calorías en 100 gramos (estimada)
750 gr de falda de cordero cortada en trozos 800 gr de cardo congelado 1 cebolla mediana 1 diente de ajo 1 cucharada sopera de salsa perrins 1 cucharadita de postre de pimentón de la vera la dalia
Proteínas 16 %
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GUISADO DE CARDOS 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gr ternera para guisar 150 gr de judías blancas 1 cebolla mediana 1 cardo 1 hoja de laurel 1 patata mediana por persona 5 vasos de agua pimentón dulce azafrán ( colorante ) aceite de oliva sal picada 2 dientes de ajos perejil un puñado de almendras tostadas procedimiento en una
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina D ↓
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Cardos guisados con gambas, Receta por Mam07 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de cardos ( 1 bolsa congelada ) 200g de gambas ( peladas y congeladas ) 1 cebolla 1 cucharada sopera de harina 1 vaso de vino blanco aceite de oliva virgen extra una pizca de pimienta molida
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) Cocemos ( 5 min )
petitchef es


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