9 Recetas de arroz integral con setas con calorías

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Recetas de arroz integral con setas

ARROZ INTEGRAL CON SETAS Y TRIGUEROS 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Nata líquida - Vino blanco - Cebolla - Leche - setas - Ajo
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Al fuego ( 2 min ) remojar ( 15 min )
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ARROZ INTEGRAL CON QUINOA , BIMIS, CALABAZA, SETAS Y SOJA 42 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Salsa de soja - Calabaza - Jengibre - Brócoli

recetasysonrisas blogspot com

Berenjenas rellenas de arroz integral, setas y lacón
- Berenjena - Harina - Whisky - carne

lacocinadesamira blogspot com

Paquetitos de acelgas con arroz integral, verduritas y setas 70 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - pimiento rojo - Judías verdes - zanahoria - chalota - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : Cociendo ( 35 min ) Escaldamos ( 1 min ) Cocción ( 40 min )
5sentidosenlacocina blogspot com

Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable. 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - zanahoria - Guisantes - Ostra - setas

cocinaconjairo com

Arroz salvaje y mezcla con setas shitake y champiñones 46 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cazuela ( 30 min ) , Vitamina D ↑↑↑
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RISOTTO CON SETAS Y ESPINACAS 59 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - caldo de pollo - Mantequilla - Vino blanco - Champinon - Espinaca - Cebolla - Boletus - Cardo - setas - sal
, Vitamina D ↓
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BERENJENAS CHINAS CON SEITÀN 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjenas - Jengibre - Vinagre - maizena - Azúcar - sésamo - Arroz - Pasta - Salsa - Chile - setas

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Dulce i Salao 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Arroz integral - Pimiento verde - Salsa teriyaki - Salsa de soja - pimiento rojo - Vino blanco - Zanahorias - Cebolla - Azúcar - setas

dulceisalao blogspot com

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