Recetas de arroz integral con setas
ARROZ INTEGRAL CON SETAS Y TRIGUEROS 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Nata líquida - Vino blanco - Cebolla - Leche - setas - Ajo
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Al fuego ( 2 min ) remojar ( 15 min )
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Paquetitos de acelgas con arroz integral, verduritas y setas 70 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - pimiento rojo - Judías verdes - zanahoria - chalota - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : Cociendo ( 35 min ) Escaldamos ( 1 min ) Cocción ( 40 min )
5sentidosenlacocina blogspot com RISOTTO CON SETAS Y ESPINACAS 59 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - caldo de pollo - Mantequilla - Vino blanco - Champinon - Espinaca - Cebolla - Boletus - Cardo - setas - sal
, Vitamina D ↓
aquisecuecejugando blogspot com BERENJENAS CHINAS CON SEITÀN 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjenas - Jengibre - Vinagre - maizena - Azúcar - sésamo - Arroz - Pasta - Salsa - Chile - setas
cocinavegetariano blogspot com Dulce i Salao 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Arroz integral - Pimiento verde - Salsa teriyaki - Salsa de soja - pimiento rojo - Vino blanco - Zanahorias - Cebolla - Azúcar - setas
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