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 Recetas de pulpo encebollado
Pulpo encebollado. 107 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas a trocitos - 2 o 3 dientes de ajo a láminas - perejil troceado - piñones - 1 vaso de vino blanco ( cantidad al gusto ) - un chorreón de aceite de oliva virgen - un poquito de agua

florelilaysusrecetas blogspot com
LO PEOR DE LA COCINA GALLEGA O COMO CABREARSE CON OTRO BLOGUERO 116 calorías en 100 gramos (estimada)
copio arroz con pollo , caldeirada de bertorella , empanada de pulpo , castañeta en salsa , bacalao en salsa de piquillos , chipirones encebollados , chipirones fritos , conejo a la cerveza , costilla guisada , croquetas de cocido , empanadillas de carne , fideos

lacocinadelechuza com
  Pulpos encebollados en GmC Pulpos encebollados en GmC 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de pulpo - 2 cebollas - 2 o 3 dientes de ajos - 1/2 vasito de vino blanco - aceite , pimienta y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : olla ( 10 min )
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