Salmon en salsa con Esparagos 296 calorías en 100 gramos (estimada) 500 g de harina 250 ml de leche tibia 50 g levadura fresca de panadería 90 g de azúcar 1 huevo 50 g mantequilla
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D lanuevacocinadeleila blogspot com
Quiche de espárragos trigueros, jamón serrano y setas 266 calorías en 100 gramos (estimada) de mi abuelo , os dejo aquí el enlace
necesitamos
- 1 lámina de hojaldre
- 300 g de espáragos trigueros
- 150 g de setas
- 75 g de jamón serrano en tacos
- 2 huevos
- 300 ml de nata para cocinar ( 18 % mg )
- pimienta negra
- 2 nueces de mantequilla
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) misrecetas-raquel blogspot com