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 Recetas de contramuslo de pollo
CONTRAMUSLO DE POLLO AL LIMON Y PLATANO MACHO MADURO. 558 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas poner
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
ytuquecocinas blogspot com
Contramuslo de pollo marinado en anacardos (Malai kabab) Ivan Surinder 296 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de chipirones frescos 300 g de guisantes congelados 50 g de grasa ibérica perejil 1 diente de ajo menta 100 g de jamón ibérico aceite de oliva sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) Sartén ( 3 min )
canalcocina es
La Buena Cocina Fácil: CONTRAMUSLOS DE POLLO EN SALSA 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes contramuslos de pollo 1 tomate 1 cebolla 1 puerro 1 pimiento verde 1 pimiento rojo pequeño 5 ajos pimienta en grano sal pimienta aceite de oliva tomillo 2 clavos de especias 1 hoja de laurel 1 copa de vino blanco 200 gramos de tomate frito
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) freímos ( 5 min ) a fuego lento ( 40 min ) Sarten ( 2 min ) , Vitamina C ↓↓↓
labuenacocinafacil com
MIS RECETAS DE COCINA: POLLO CON TOMATE Y SOBRASADA 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 contramuslos de pollo 1 cebolla 400 gr de tomate frito casero 1 vasito de vino blanco 2 cdas soperas de sobrasada 2 cdas de piñones pimienta molida sal aceite de oliva

recetascarmelilla blogspot com
JAMONCITOS DE POLLO AL AJILLO ESTILO MARUJAJAMONCITOS DE POLLO AL AJILLO ESTILO MARUJA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 muslos y 2 contramuslos de pollo 4 ó 5 dientes de ajo una buena ramita de perejil fresco pimienta molida sal un vasito de un buen vino blanco un vasito de agua

lacocinaderadiofilabres blogspot com
POLLO CON PIÑA ESTILO CHINO POLLO CON PIÑA ESTILO CHINO 154 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de contramuslos de pollo deshuesados y sin piel 150 gr de harina de trigo 1 huevo 150 ml de agua fría 1 cucharadita de sal 1 lata grande de piña en su jugo ( piña + jugo ) 2 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de vinagre de arroz 2 cucharadas de azúcar moreno 2 cucharaditas de maicena aceite de oliva virgen

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Gástalo en la cocina: FIDEUÀ DE POLLO CON VERDURAS Y SETAS 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas un muslo y contramuslo de pollo ( sin piel ) la medida de 3 tacitas de café de fideuá 8 tacitas de agua ( la misma tacita que usamos para medir la pasta ) 3 ajos grandes 2 zanahorias pequeñas judías verdes planas ( yo tenía unas 6 ) coliflor ( aproximadamente 2 puñados , lo que quedaba en la nevera! ) unas setas ( las mías deshidratadas un puñadito pequeño porque son potentes de sabor , pero

gastaloenlacocina blogspot com
Miel y Limón Recetas: POLLO a la Coca Cola 126 calorías en 100 gramos (estimada)
el pollo 200 gr cebolla 100 gr pimiento verde 50 gr aceite de oliva 200 gr zanahoria 100 gr tomate natural triturado 1 000 gr contramuslos de pollo sin piel ni huesos 300 gr coca cola ( tiene que ser de la normal , la zero o light no valen ) sal al gusto pimienta para

mielylimonrecetas blogspot com
Un Toque de CaNela: POLLO CAJÙN - Louisiana (EEUU) 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo ( he usado muslos y contramuslos ) aceite de oliva virgen para freír especias cajún 2 cucharaditas de pimentón 1/2 cucharadita de pimienta blanca molida 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharadita de tomillo seco 1/2 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de cayena molida

recetasmanny blogspot com
Gástalo en la cocina: POLLO CON SALSA DE CHAMPIÑONES 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 muslos y contramuslos de pollo 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cubitos de caldo de pollo 750 mililitros de agua ( 3 tazas ) 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 500 gramos de champiñones laminados ( 1/2 libra ) 100 mililitros de vino blanco 4 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de albahaca 1 cucharada de orégano ( yo usé 2 cucharadas de sazonador de spaghetis en lugar de la albahaca y el orégano ) 1 cucharada de almidón de maiz ( maizena ) 200 mililitros de nata para cocinar ( 3/4 taza de crema de leche ) sal y pimienta

gastaloenlacocina blogspot com
POLLO ESTILO TURCO POLLO ESTILO TURCO 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 muslos de pollo con contramuslos , 4 cucharadas de aceite de oliva , 1 yogurt griego , o natural sin azúcar , 2 - 3 dientes de ajos pelados , pimienta molida , 1 cuharada de pimentón dulce , 1 cucharadita de tomillo seco , 1/2 cucharadita de comino molido , 2 cucharadas de zumo de limón , sal , para la guarnición , 3 patatas medianas , 10 - 12 tomatitos sherry , 2 cebollas medianas dejar los muslos con la piel y hacerle 2 cortes por encima y salpimentar en un mortero picar los ajos y machacar

recetasdechispi blogspot com
Pollo en salsa de anacardos - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más Pollo en salsa de anacardos - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 108 cal/ 100 gramos (estimada)
1 , 5 kg de contramuslos de pollo 2 puñados de anacardos nut&me 2 cdas de concentrado de tomate 4 rodajas de pan 1 litro de caldo de pollo 1 vasito de vino tinto 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra sal

bearecetasymas blogspot com
Pollo a la cerveza con champiñones Pollo a la cerveza con champiñones 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos y contramuslos de pollo 2 cebollas 1 cucharada sopera de harina ( sin gluten para celíacos ) 1 lata de cerveza 200 g de champiñones 200 ml de nata de cocinar sin lactosa o leche evaporada sin lactosa 1 cucharada de mostaza aceite de oliva vírgen extra sal y pimienta cómo se

larosadulce com
Pollo guisado a la cerveza.?? Pollo guisado a la cerveza.?? 118 calorías en 100 gramos (estimada)
;ingredientes ▪️6 contramuslos de pollo ▪️2 cebolletas grandes ▪️3 dientes de ajo ▪️1 cerveza ( sin gluten ) ▪️sal y pimienta ▪️aceite de oliva virgen extra ➡️

lacocinadeompa-lompa blogspot com
BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS Y POLLO - THCOLORVERDE 133 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas 1 puerro 1 cebolla pequeña o 30 cebolla 1 trozo de pimiento rojo 1 diente de ajo medio calabacín pequeño ( yo aproveche unos troncos que me quedaron de hacer los espaguetis de calabacín ) pastilla de caldo 20 de aceite de oliva 300 g de carne de pollo picada mas o menos unos 2 contramuslos queso crema millan 00 un par de cucharadas queso para gratinar mozzarella

cocina-con-colorverde over-blog es
POLLO A LA SALSA DE SOJA CON ALIOLI POLLO A LA SALSA DE SOJA CON ALIOLI 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 contramuslos de pollo deshuesados , 1 huevo , 1 cucharada de ajo molido , 1/2 cucharada de gengibre molido , pimienta molida , sal , 4 cucharadas soperas de salsa de soja , harina , para el alioli leche , aceite de girasol , 1 diente de ajo , sal , una pizca de vinagre trocear el pollo del tamaño de la foto poner en un bol la carne y

recetasdechispi blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: POLLO CON ALMENDRAS ESTILO CHINO (RECETA TRADICIONAL, AMC, THERMOMIX Y MYCOOK)MIS RECETAS DE COCINA: POLLO CON ALMENDRAS ESTILO CHINO (RECETA TRADICIONAL, AMC, THERMOMIX Y MYCOOK) 174 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 gr de aceite de oliva virgen extra 800 gr de contramuslos de pollo deshuesados y sin piel sal pimienta negra molida 30 gr de salsa de soja salada 30 gr de ketchup o tomate frito 40 gr de almendras tostadas 1 cucharada de miel 1 cucharadita de maicena para espesar la salsa 1 vasito de agua

recetascarmelilla blogspot com
LA COCINA DE MAMI: POLLO CON SALSA DE ALMENDRASLA COCINA DE MAMI: POLLO CON SALSA DE ALMENDRAS 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 g de almendra molida 1/2 cucharadita de café soluble 2 yemas de huevo 1 cucharadita de azúcar 250 g de agua 50 g de mantequilla en trozos 20 g de aceite de oliva 8 contramuslos de pollo sin piel 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta molida 1 cucharadita de tomillo seco 1 pellizco de nuez moscada molida

lacocinademami2 blogspot com
Pollo en salsa de anacardos | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Pollo en salsa de anacardos | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 108 cal/ 100 gramos (estimada)
1 , 5 kg de contramuslos de pollo 2 puñados de anacardos nut&me 2 cdas de concentrado de tomate 4 rodajas de pan 1 litro de caldo de pollo 1 vasito de vino tinto 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra sal

bearecetasymas blogspot com
Pollo a la miel Pollo a la miel 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 4 contramuslos de pollo 300 ml de aceite de oliva 2 ramas de tomillo fresco 1 hoja de laurel jengibre a gusto 2 cebolletas 300 ml de caldo de carne 6 cucharadas de miel 150 ml de vino blanco sal pimienta

recetascasacarmen blogspot com
Lentejas estofadas con pollo Lentejas estofadas con pollo 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 200 gr de lentejas pardinas - 1 diente de ajo - 1 zanahoria - 1/2 de cebolla - 1/2 tomate - una cucharada de aceite - sal rosa del himalaya - 1 contramuslo de pollo deshuesado - 1 hoja de laurel - 600 ml de agua o caldo
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
lacocinadevifran com
Lagrimas de pollo - THCOLORVERDE 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de pechuga de pollo limpia y troceada en mi caso contramuslos 2 dientes de ajo 1 cucharadita pequeña de pimentón dulce el zumo de 1 limón o un chorrito de vino blanco perejil picado y orégano 1 limón una pizca de sal harina de freír aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 2 horas
cocina-con-colorverde over-blog es
POLLO CON ALMENDRAS POLLO CON ALMENDRAS 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 50 g aceite de oliva · 800 g contramuslos de pollo deshuesados y sin piel · 1 cucharadita de sal · pimienta negra · 30 g salsa de soja · 40 g almendras tostadas · 60 g kétchup · tabasco · caramelo líquido · 1 cucharada de maizena así lo

pasenydegusten com
Pollo relleno de setas, bacon y frutos secos Pollo relleno de setas, bacon y frutos secos 182 calorías en 100 gramos (estimada)
4 contramuslos de pollo deshuesados 8 setas 6 lonchas de bacon 8 nueces 4 ciruelas 16 pasas ( sin pepitas ) 3 zanahorias 1 calabacín 1 - 2 cebollas 1 pimiento verde 1 cucharada de concentrado de tomate 1/2 vaso de vino blanco 3 ajos perejil pimienta aceite de oliva sal

lacocinaderebeca es
Pastela de pollo Pastela de pollo 208 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharadita de comino en grano 1 cucharadita de ras al hanout ( mezcla de especias marroquíes ) 1 cucharadita de canela 1 poquito de nuez moscada rallada 1 chorrito de agua de azahar 1 cucharadita de extracto de almendra 4 piezas de pollo ( en mi caso muslos y contramuslos ) 1 cucharada de miel agua 30 gr de almendras 30 gr de pistachos 2 huevos cilantro fresco perejil fresco sal y pimienta 1 paquete de masa brick mantequilla derretida
, Vitamina A , Vitamina D
lacocinadetesa blogspot com
POLLO A LA COCA-COLA POLLO A LA COCA-COLA 131 calorías en 100 gramos (estimada)
famosos pollo a la coca - cola necesitamos yo use contramuslos de pollo ( 3 contramuslos ) pimienta negra prescindiremos de sal ya que el sobre de sopa de cebolla ya la lleva 1 sobre de sopa de cebolla 1 lata de coca - cola ( según he leído tiene que ser coca - cola normal , ni zero , ni light ) aceite

cocinandoconrocio blogspot com
Pollo glaseado con tomates y patatas al horno Pollo glaseado con tomates y patatas al horno 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos y contramuslos de pollo 6 patatas nuevas medianas , bien lavadas 2 tomates medianos un puñadito de orégano seco un puñadito de tomillo seco un chorrito de aceite de oliva 2 cuch de vinagre de vino tinto sal y pimienta negra
Total de tiempo 56 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) horno ( 35 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
Pollo salteado con champiñones. Paul Bocuse Pollo salteado con champiñones. Paul Bocuse 86 calorías en 100 gramos (estimada)
3 muslos con sus contramuslos de pollo 200 g de champiñones frescos 2 cebollas 2 cucharadas de tomate concentrado caldo de carne o pastilla de caldo concentrado 1 cucharilla de maicena aceite de oliva sal y pimienta blanca
Total de tiempo 15 minutos
lanuevacocinadeleila blogspot com
Pollo a la húngara... para Cocinas del Mundo Pollo a la húngara... para Cocinas del Mundo 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 4 contramuslos de pollo de corral - 1 loncha gordita de panceta - 1 cebolla picada fino - 2 dientes de ajo triturados - 1 cucharadita de pimentón dulce la chinata ( es mi marca favorita pero
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : a fuego medio ( 5 min ) Rehogamos ( 5 min ) Cocinar ( 1 hr ) horno ( 15 min )
cocinandounabrilencantado blogspot com
Pollo al Curri con arroz basmati Pollo al Curri con arroz basmati 92 calorías en 100 gramos (estimada)
3 muslos con sus contramuslos de pollo 6 alas de pollo sin las puntas 2 cebollas medianas 2 manzanas 500 ml de caldo de verduras o de pollo 1 cucharada sopera de tomate concentrado 100 ml nata 1 cucharada de curri 1 cucharilla de maicena sal y pimienta aceite de oliva zumo de medio limón
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 25 min )
lanuevacocinadeleila blogspot com
OTRA RECETITA DE POLLO AL HORNO.... OTRA RECETITA DE POLLO AL HORNO.... 186 calorías en 100 gramos (estimada)
necesitamos 2 contramuslos de pollo grandecitos 2 patatas medianas 1/2 cebolla gordita 2 zanahorias aceite de oliva granos de pimienta negra 1 pastilla sazonador de ajo y perejil ( "esencias" gallina blanca ) tomillo en polvo sal lo
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
cocinandoconrocio blogspot com
Ensalada de pollo al Ras al Hanout 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas )  1 bolsa mezclum lechuga  100 g tomates cherrys  100 g queso fresco sin lactosa  4 filetes de contramuslo  2 cucharadas colmadas ras al hanout  aceite de oliva  vinagre de manzana  sal
Total de tiempo 15 minutos
principiandoenlacocina blogspot com
Pollo al ajillo... para el reto La cocina Typical Spanish... #laquehasliaopollitoTS!! Pollo al ajillo... para el reto La cocina Typical Spanish... #laquehasliaopollitoTS!! 466 cal/ 100 gramos (estimada)
si os da igual queda más rico con contramuslos de pollo ) - 6 cucharadas de harina - sal y pimienta - 1 vaso de aceite de oliva - 8 dientes de ajo pelados
Total de tiempo 32 minutos , distribución : cocine ( 10 min ) a fuego medio ( 10 min )
cocinandounabrilencantado blogspot com
Pollo con salsa y tomates secos Pollo con salsa y tomates secos 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 contramuslos de pollo - 2 dientes de ajo - 1/2 cebolla rallada - 1 cucharadita de pasta de ñoras - 250 ml de caldo de pollo aneto - 100ml de nata de cocinar - 8 tomates secos - 50gr de parmesano rallado - 1 cucharadita de tomillo seco - 1 cucharadita de orégano - un chorrito de vino blanco - sal , pimienta y aceite de oliva virgen "vicente sanz"
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 30 min )
cocinandoenmislares com
POLLO AL HORNO CON SALSA DE CHOCOLATE POLLO AL HORNO CON SALSA DE CHOCOLATE 176 calorías en 100 gramos (estimada)
contramuslos de pollo o 4 cuartos traseros , o como prefiráis 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de curry 1/2 cucharadita de guindilla molida 1/2 cucharadita de canela sal y pimienta molida al gusto 1 copa de manzanilla 1 copa de brandy de jerez un chorrito de limón aceite de oliva virgen
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinademoli blogspot com
Pollo con champiñones en salsa de ostras Pollo con champiñones en salsa de ostras 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 250 gr de contramuslo de pollo deshuesado y sin piel - 1/2 cebolleta - 200 gr de champiñones laminados - 2 cucharada de salsa de soja - 3 cucharadas soperas de salsa de ostras - 1 cucharada de azúcar - 1 cucharadita de café de glutamato monosódico - 1 cucharadita de ralladura de jengibre - 1 diente de ajo - 1/2 vaso de agua - aceite de girasol - cebollino fresco picado - 1 cucharadita de maizena - pimienta blanca

lacocinadevifran com
Ensalada templada de pollo 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lechugas granadas , uvas , piña alguna fruta que os apetezca 2 ó 3 filetes de contramuslo deshuesado sin piel 30 - 40 gr de caramelo liquido 50gr de pasas sin semillas 20gr de vinagre 1 - 2 dientes de ajo 1 cucharada de sésamo tostado lo

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Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras 174 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pollo asado a la cerveza con aroma de romero 4 contramuslos de pollo sin piel 1 cerveza romero sal pimienta 1 pastilla de caldo de ave 1 vaso de agua harina aceite de oliva para el papillote de verduras 2 zanahorias cortados en bastoncillos 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 calabacín grande aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min ) horno ( 35 min )
cocinandocondimanse blogspot com
Contramuslos de pollo en salsa al curry Contramuslos de pollo en salsa al curry 129 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de contramuslos de pollo - picada de ajo y perejil ( para aderezar los contramuslos de pollo ) - 1/2 pimiento rojo - 1 pimiento verde italiano - 1 cebolla fresca - 1 zanahoria - 2 dientes de ajo - 1/2 vaso de vino tinto o blanco - caldo de pollo ( suficiente para cubrir ) - 1 cucharadita de curry - 1 cucharadita de harina - harina - hierbas provenzales - aceite de oliva lo

lacocinademariynuri blogspot com
Contramuslos de pollo rellenos de espinacas y queso azul con salsa de champiñones Contramuslos de pollo rellenos de espinacas y queso azul con salsa de champiñones 124 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 8 contramuslos de pollo deshuesados - hojas de espinacas frescas - una cuña de queso azul - 200 gr de champiñones - 200 ml de nata líquida la asturiana
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina D ↓↓↓
micocinanaranja blogspot com
POLLO CON SALSA DE PIMIENTOS VERDES POLLO CON SALSA DE PIMIENTOS VERDES 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos de pollo y 4 contramuslos , 2 pimientos verdes grandes , una cebolla , 3 ajos , un vaso de vino , un chorrito de nata , una pastilla de avecrem , aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
lacocinadelarubi blogspot com
Salteado de espelta con pollo y langostinos Salteado de espelta con pollo y langostinos 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150 gr de espelta en grano - 10 langostinos - 1 contramuslo de pollo sin hueso - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1 cucharada de salsa de soja - aceite de oliva - sal
Total de tiempo 1 hora 29 minutos , distribución : Cazo ( 45 min ) Salteamos ( 2 min ) Cocer ( 15 min ) Salteamos ( 2 min ) Dorar ( 10 min )
lacocinadevifran com
ENSALADA DE POLLO EN ESCABECHE ENSALADA DE POLLO EN ESCABECHE 231 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bolsa de brotes variados para ensalada varias piezas de pollo en escabeche , he utilizado un muslo y 2 contramuslos 1 manzana 1 puñado de nueces peladas 1 puñado de pasas sin semillas 1 trozo de queso de cabra para la vinagreta 4 o 5 cucharadas de aceite

lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Pollo guisado a las finas hierbas con patatas Pollo guisado a las finas hierbas con patatas 97 calorías en 100 gramos (estimada)
2 muslos y contramuslos de pollo 3 dientes de ajo una zanahoria una patata grande sal una cucharada de finas hierbas una pizca de estragón 1/2 cucharadita de pimentón picante 1/2 cucharadita de cajún ( opcional pero recomendable ) aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas de leche 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de agua

cocinax2 blogspot com
Pollo en pepitoria tmx 98 calorías en 100 gramos (estimada)
también contramuslos ) 200 g de vino blanco 50 g de agua 1 pellizco de azafrán sal 2 hojas de laurel un pellizco de pimienta 3 dientes de ajo
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Programando ( 7 min ) Programando ( 8 min ) Programamos ( 22 min )
cocinadereyes blogspot com
Brochetas de pollo marinado Brochetas de pollo marinado 123 calorías en 100 gramos (estimada)
4 contramuslos de pollo deshuesados y sin piel 6 champiñones medianos ó 12 pequeños 12 tomates cherry para el marinado 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de salsa worcestershire ralladura de un limón zumo de 1/2 limón 1/2 guindilla cortada en aritos mezcla de pimientas recién molida ( al gusto ) 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado pizca de sal para acompañar hojas de lechuga surtidas rodajas de apio aceite , vinagre y sal he utilizado contramuslos de pollo porque la carne queda más jugosa que las pechugas ,
Total de tiempo 2 horas , distribución : Removemos ( 2 hrs )
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
Contramuslos de pollo al horno Contramuslos de pollo al horno 443 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 contramuslos de pollo , cortados en 2 - patatas , cebolla , pimiento verde , pimiento rojo - medio vaso de vino blanco , y y 3 cuartos de agua - aceite de oliva virgen extra , sal - un sobre de jugoso al
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 30 min ) Grasas 53 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
lacocinadecamilni blogspot com
Pollo texmex Pollo texmex 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8muslos de pollo o los trozos de pollo que queráis , yo en este caso , contramuslos y muslos 1/2 vaso de agua salsa 8 cucharadas de aceite 4 cucharadas de vinagre( yo le pongo 2 ) 4 0 5 clavos de olor 2 cucharadas de limón 4 cucharadas de ketchup sal y pimienta machacamos los clavos , los ponemos en un bote , con el aceite , el vinagre , el limón , el ketchup , y
Total de tiempo 30 minutos
lacocinadetartadefresa blogspot com
POLLO AL HORNO CON PATATAS AL TOQUE DE ROMERO POLLO AL HORNO CON PATATAS AL TOQUE DE ROMERO 173 calorías en 100 gramos (estimada)
con patatas y romero necesitamos pollo ( nos va bien muslos , contramuslos alas etc ) 2 dientes de ajos 1 vasito de vino blanco 1 chorrito de aceite de oliva romero en polvo sal pimienta negra 2 patatas medianitas es tan sencillo como lavar bien y limpiar los contramuslos de vísceras pelitos y demás impurezas que puedan tener , y colocarlos en una fuente de
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 1 hr ) Dorar ( 25 min )
cocinandoconrocio blogspot com
POLLO EN SALSA DE VINO TINTO POLLO EN SALSA DE VINO TINTO 111 calorías en 100 gramos (estimada)
este pollo en salsa de vino tinto necesitamos 3 contramuslos de pollo ( yo los troceo en 3 partes cada uno ) sal pimienta negra 1 cebolla mediana 2 dientes de ajos harina para rebozar el pollo 1/2 litro de vino tinto lo

cocinandoconrocio blogspot com
Otras Recetas: bizcocho limon | alitas de pollo | harina trigo leche | pollo con almendra | pan de leche | merluza en salsa de tomate | harina de trigo leche | ximenez pollo | roscon reyes | bizcocho de manzana | yogur leche condensada | limon ajo | lentejas light | rocoto | picadillo | semillas de lino | patatas con chorizo | guiso | soufle | carbonada | crema hinojo | harina de almendras | low | cocido madrileno | gyoza | berenjena queso cabra | salsa americana | solomillo en salsa manzana | papa | repollo con chorizo | konjac | milanesa pollo |


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