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 Recetas de milanesa zucchini
  Milanesas de zucchini, zapallito o calabacín largo Milanesas de zucchini, zapallito o calabacín largo 324 calorías en 100 gramos (estimada)
pan árabe integral o pan de pita pan de pita o árabe es un pan plano sin miga esta variedad es de harina integral ingredientes harina integral , 1/2 kg levadura fres
Proteínas 39 % , Potasio , Hierro ↓↓
cocinanaturista blogspot com
NIÑOS ENVUELTOS DE CARNE Y VEGETALES (MUCHACHOS MAS QUE NIÑOS!!!) 255 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 bifes de nalga para milanesas ( o la carne que acostumbren usar ) 200 cc de crema de leche o nata 250 cc de vino blanco 1 morrón amarillo 1 morrón rojo 3 cebollitas de verdeo 3 o 4 puerros queso en hebras a gusto panceta o tocino si gustan espinaca fresca , cantidad a gusto 2 zucchinis 2 o 3 zanahorias ( según tamaño y gusto ) recuerden doblar las cantidades de los vegetales , si prefieren que salgan mas gordos!!!

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