26 Recetas de espirales con calorías

Espirales con salsa de champiñones 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Vino blanco - pimienta - Harina - Tomate - Diente - Limón - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

Espirales de verano 179 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceitunas negras - Pimiento verde - aguacate - Cebolla - Tomillo - Tomate - Pasta - Polvo - Pera - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : olla ( 10 min )
recetascasacarmen blogspot com

Espirales de calabacín, pisto y queso

Total de tiempo 47 minutos , distribución : horno ( 45 min ) Gratinar ( 2 min )
lacocinaderebeca es

Espirales de espelta con pollo, espinacas y crema de tomates secos 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Diente - Pollo - Queso - nuez - Ajo - sal

lacocinadevifran com

Espirales con almejas sin gluten 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - pimienta - Orégano - Almejas - Ajo - sal
, Vitamina K ↓
larosadulce com

ESPIRALES DE VAINILLA Y ALGARROBA 409 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - Harina - Azúcar - Clara - Huevo - Leche - Trigo - Yema - agua
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) horno ( 10 min ) , Vitamina D
lacocinadepinky blogspot com

Espirales de verduras con gambas 155 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Col rizada - Puerro - Gambas - sésamo - Pasta - Soja

larosadulce com

Espirales de hojaldre con espinacas 296 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Espinacas - Harina - Huevo - Queso - Polvo - Vino - agua - Queo - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : frigorífico ( 20 min ) frigorífico ( 20 min ) horno ( 15 min ) frigorífico ( 20 min ) frigorífico ( 20 min ) hor , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C ↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓
cookimagineblog com

Espirales de arroz con calabacín, coco y curry (TMX y tradicional)
- pimienta - Pasta - Coco - agua - sal

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Espirales con salmón ahumado, gambas y espinacas 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Espinacas - pimienta - Cebolla - Perejil - Harina - Salmón - Salmon - Gambas - Pasta - Queso - Salsa - agua
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Sofreír ( 4 min ) Rehogar ( 2 min ) Programar ( 1 min ) Programar ( 4 min ) Programar ( 1 min )
bearecetasymas blogspot com

PATATAS GAJO Y ESPIRALES CON CREMA DE SALMÒN 301 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Tomillo - Orégano - Salmón - Salmon - Queso - Nata
Total de tiempo 2 horas , distribución : AGITAR ( 2 hrs )
recetasmanny blogspot com

ESPIRALES DE HOJALDRE CON CEREZAS Y LECHE CONDENSADA

valkicocina com

Espirales con langostinos y gulas 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Diente - gulas - Nata - Ajo - sal

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ESPIRALES DE JAMÒN Y QUESO
- Jamón de york - hojaldre - Orégano - Queso

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Espirales con tomate 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Anchoas - Tomate

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Espirales de jamon y queso 325 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - sal
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Levar ( 2 hrs ) horno ( 15 min )
lixcocina blogspot com

Espirales de jamón y queso 314 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche
Total de tiempo 10 horas 57 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) reposar ( 10 min ) horno ( 2 min ) horno ( 2 hrs ) horno ( 20 min ) horno ( 8 min ) horno ( 7 min ) Levar ( 4 hrs )
magiaenmicocina blogspot com

ESPIRALES DE HOJALDRE RELLENAS DE CHOCOLATE ( Nutella )

valkicocina com

ESPIRALES CON FALSA CARBONARA 397 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Beicon - Pasta - Queso - sal

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ESPIRALES CON SALSA BOLOÑESA 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Carne picada - zanahoria - Cebolla - Azúcar - Tomate - Pollo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
lasrecetasdemariant blogspot com

Ensalada de espirales 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Pimiento verde - Tomate - Pasta - Gamba - sal

principiantedelacocina blogspot com

ESPIRALES DE PIMIENTOS VERDES Y JAMON SERRANO 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - hojaldre - Vinagre - Jamón - Miel
Total de tiempo 20 minutos
recetasdemacumani blogspot com

Ensalada de Espirales de Colores sin gluten 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Yogur - Bacon - Gallo - Ajo - sal
Total de tiempo 12 minutos
cocinandoconcarinoysingluten blogspot com

ESPIRALES CON HUEVO Y ATÙN GRATINADOS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Pimiento - Cebolla - Tomate - Huevo - Queso
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Gratinar ( 10 min )
cocinandoconrocio blogspot com

Ensalada de espirales de colores 273 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Pimiento verde - Cebolla - Vinagre - Tomate - Huevo - cerdo - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
lasrecetasdemaitasun blogspot com

Espirales de Calabacín con Pesto de Tomates Secos 505 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Albahaca - Piñones - Ajo - sal

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

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