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 Recetas de espaguettis
Espaguettis a la carbonara ... la receta del apuro Espaguettis a la carbonara ... la receta del apuro 374 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 250 gramos de espaguettis - 1 tira como de un dedo de gorda de bacon ahumado - 200 ml de nata para montar - 2 huevos - 1 vaso de agua de cocción de la pasta - 1/2 taza de parmesano rallado - una pizca de pimienta - una pizca de nuez moscada - perejil picado para decorar modo de
Total de tiempo 16 minutos , distribución : remover ( 2 min ) Cocer ( 12 min ) Al fuego ( 2 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
cocinandounabrilencantado blogspot com
ESPAGUETTIS EN SALSA DE SOJA 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes espaguettis a saciedad ( 7 pp/persona ) 2 pimientos verdes ( 0 pp ) 1 latita de champiñones laminados ( 0 pp ) 1 cebolla morada ( 0 pp ) 100 g de gambas peladas congeladas ( 2 pp ) 2 cd de aceite ( 6 pp ) 1 vasito pequeño de salsa de soja ( 0 pp ) 1 calabacín ( 0 pp ) 1 zanahoria ( 0 pp ) total puntuación 8 3= 2 , 66 redondeo= 3 pp/persona + 7 pp = 10 pp/persona
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A
cocinandoconisita blogspot com
ESPAGUETTIS CON SALSA DE SETAS ESPAGUETTIS CON SALSA DE SETAS 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 1 cebolla - medio calabacín - 1 zanahoria - 200 gr de setas de cultivo - 100 gramos nata para cocinar - un chorro de vino blanco - 400 gramos de espaguettis - queso rallado ( tipo parmesano ) - pimienta negra molida - aceite de oliva - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Pochar ( 10 min )
aquisecuecejugando blogspot com
ESPAGUETTIS CON SALCHICHAS Y BEICON ESPAGUETTIS CON SALCHICHAS Y BEICON 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - unos 150 gr aproximadamente de espaguettis ( puede usarse cualquier tipo de pasta ) - unas lonchas de beicon ahumado , si son màs bien gruesitas mejor - 1 paquete de salchichas frankfurt - 1 cebolla - 2 ajitos - aceite de oliva - pimienta negra en abundancia ( en mi caso ) y sal

lasrecetasderaketi blogspot com
Espaguettis con Setas y Pimiento rojo Espaguettis con Setas y Pimiento rojo 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr espaguetti 400 gr setas 1/2 cebolla 2 dientes ajo 2 huevos cocidos 1 bote de pimientos rojos perejil aceite de oliva sal salsa de tomate 500 gr tomate triturado 1/2 cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas soperas de azucar aceite sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Pochar ( 15 min ) a fuego lento ( 45 min )
cocinandoentrefogones blogspot com
Espaguettis con verduras y aliño de aceite con lima y ajo 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gr de espaguettis ( yo escogí unos de tomate y espinacas ) 150 gr de calabaza 150 gr de espinacas 150 gr de champiñones 5 dientes de ajo 50 gr de pasas 100 gr de cacahuetes sin sal 1 c/s de aceite de oliva virgen extra 1 hoja de laurel sal para el aliño 100 ml de aceite de oliva virgen extra 5 dientes de ajo 3 limas unas hojas de albahaca fresca sal y pimienta c/s = cuchara sopera

cocinadeaisha blogspot com
Espaguettis al estilo ibérico Espaguettis al estilo ibérico 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de espaguettis - 5 champiñones - 1 cebolla - 3 o 4 tomates secos en aceite de oliva - 60 gr de jamón ibérico cortado en taquitos - 1 c/s de salsa de tomate - aceite de oliva virgen extra - pimienta negra - unas vueltas de especias toque ibérico ( opcional )

micocinanaranja blogspot com
Espaguettis con albondigas Espaguettis con albondigas 159 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr carne picada mezcla ( ternera y cerdo ) 1 diente de ajo picado miga de pan o 1 rebanada de molde sin corteza leche 1 huevo batido harina sal 3 ó 4 hojas de albahaca fresca
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓
brujitaenlacocina es
Hoy Cocina James: Tortilla de Espaguettis
ingredientes 300 gr de espaguettis cocidos 3 - 4 huevos 2 cucharadas grandes de tomate frito sal aove

marisaenlacocina blogspot com
ESPAGUETTIS CON ROQUEFORT ESPAGUETTIS CON ROQUEFORT
la salsa derretir en una sartén amplia una cucharada de mantequilla , añadir el queso y la nata ,

cocinabetulo blogspot com
ESPAGUETTIS NEGROS CON MARISCO 241 calorías en 100 gramos (estimada)
10 langostinos o gambones 1 lata de mejillones al natural 30 cebolla 400 ml de nata de cocinar sal y pimienta aceite de oliva queso rallado
Proteínas 20 %
cocinaconreina blogspot com
Espaguettis fruti di mare 84 calorías en 100 gramos (estimada)
espaguetis frescos 250 grs almejas 350 grs mejillones 250 grs langostinos 250 grs calamar 2 guindillas 1 cucharadita de ajos
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Sartén ( 40 min ) , Colesterol ↓↓↓
alsurdelsur net
Espaguettis a la tinta de sepia con chipirones encebollados y pimienta d'Espelette 98 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 g de espaguettis a la tinta de sepia 2 cebollas medianas 20 chipirones pequeños 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 hoja de laurel 1 cucharada de tomate concentrado 50 ml de vino blanco ( yo usé vino duro de serrada - valladolid ) 150 ml de caldo de pescado sal pimienta d'espelette* *la pimienta d'espelette es una delicatessen de las que me trae mi hermana de hendaya se puede sustituir por un poco de cayena molida o incluso por unos aritos de chili rojo limpio
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) reposar ( 2 min )
hoycocinavivi blogspot com
Espaguettis picantes con pesto de espinacas y langostinos Espaguettis picantes con pesto de espinacas y langostinos 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - spaguettis o tallarines aptos , cocinados alldente - guindilla - ajos - espinacas frescas o congeladas ( cortadas ) - langostinos frescos o congelados - aceite - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinartesnur blogspot com
Galleta de espaguettis / galette de spaghettis 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300g o mas de un plato de espaghettis cocinados 3 huevos 100g de queso rallado ( gruyere ) pimienta negra rucula para decorar y acompañar pre
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓
entraenmicocina blogspot com
Morcillo guisado con espaguettis 270 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 200 kg de morcillo de vaca limpio 1 frasco de pimientos de piquillo enteros bonduelle 1 frasco pequeño de zanahoria rallada de bonduelle 1 bote de cebolla laminada bonduelle 1 tomate maduro 1 cucharada de perejil picado pimienta blanca
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Olla ( 0 min ) Olla ( 5 min )
bonduelle es
Espaguettis marinera Espaguettis marinera 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas un paquete de espaguetis frescos 2 tomates 2 zanahorias 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 puerro 1/2 calabacín 2 dientes de ajo 1 lata de berberechos en conserva 2 latas de mejillones en escabeche 2 huevos mantequilla aceite sal pimienta cayena

recetasdesofyleon com
Espaguettis con chirlas y gambas
cantidad de pasta que pongais vais calculando , 4 dientes de ajo , un chorrito de vino blanco , perejil , aceite de oliva y sal

desdemicocina-miriam blogspot com
Espaguettis a la napolitana. ( De Encarna Garcia) 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa una cebolla , una zanahoria ( en este caso yo no le puse ) , una cebolleta , 2 dientes de ajo pelados , una copa de vino de madeira o de marsala , 1 dl de salsa de tomate , 1 dl de jugo de carne , hierbas aromáticas al gusto pasta que querais , yo utilicé espaguettis integrales

desdemicocina-miriam blogspot com
ESPAGUETTIS CON CALABACIN Y JAMON ESPAGUETTIS CON CALABACIN Y JAMON 198 calorías en 100 gramos (estimada)
medio calabacín - 1 cebolla - 1/2 vaso de leche ideal - un poquitín de nuez moscada - - 2 lonchas de jamón cocido
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
hoynosequecocinar blogspot com
ESPAGUETTIS AL CURRY ESPAGUETTIS AL CURRY 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 200 gr de espaguetis - 1 manzana - 1/2 plátano - 1/2 cebolla - 2 yogures desnatados azucarados - 1 cucharadita de curry - aceite de oliva y sal

hoynosequecocinar blogspot com
ESPAGUETTIS CON NATA 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) espaguettis 12 palitos de surimi fresco nata para cocinar ( 1 vaso ) ajo en polvo pimienta de cayena albahaca o tomillo aceite de oliva elaboraciòn
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinatopsecret blogspot com
Espaguettis con salmón ahumado, gulas y queso a las finas hierbas Espaguettis con salmón ahumado, gulas y queso a las finas hierbas 217 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de espaguettis 200 gr de salmón ahumado 1 paquetito de gulas 200 gr de queso cremoso a las finas hierbas especias para espaguettis( opcional ) caldo de pescado un par de ajitos y perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
lasrecetasdemanans blogspot com
Espaguettis a la boloñesa Espaguettis a la boloñesa 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 160 g espaguettis 150 g carne ternera picada 1/2 cebolla tomate frito aceite y sal
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lixcocina blogspot com
Lixcocina: espaguettis con salsa de carneLixcocina: espaguettis con salsa de carne 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 persona 80 g espaguettis 2 cucharaditas aceite 40 g cebolla 30 g pimiento verde 1 trocito ajo machacado 85 g tomate lata entero 50 g tomate triturado 50 g tomate solis orégano pimienta 25 g vino tinto 5 g caldo carne

lixcocina blogspot com
Espaguettis con almejas 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500grms de espaguettis 5 dientes de ajos 1 guindilla 1/4 kilo de almejas agua sal aceite de oliva poner
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
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