Recetas de empanada de sepia
EMPANADA GALLEGA DE JIBIA (SEPIA) 370 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Trigo - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocción ( 15 min )
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Empanadas de sepia a la mallorquina (Thermomix) 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Guisantes - Semillas - pimienta - Cebolla - Piñones - pescado - Tomate - Sepia - pasas - sal
Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) Rehogamos ( 3 min ) Programamos ( 20 min ) Amasamos ( 1 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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