LASAÑA DE VERDURAS CON TOFU Y BECHAMEL CON BEBIDA DE SOJA 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 berenjena
1 cebolla
1 pimiento verde tierno
1 tomate
1 calabacino
tofu
aceite de oliva
nuez moscada
pimienta molida
harina ( para bechamel )
placas para lasaña
leche ( yo he puesto bebida de soja )
sal
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LASAÑA. DE VERDURAS CON TOFU Y BECHAMEL CON BEBIDA DE SOJA 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 berenjena
1 cebolla
1 pimiento verde tierno
1 tomate
1 calabacino
tofu
aceite de oliva
nuez moscada
pimienta molida
harina ( para bechamel )
placas para lasaña
leche ( yo he puesto leche de almendra )
queso para gratinar
sal
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Honeydew Aguafresca .... o bebida fresquita de melón 85 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 1 , 5 litros de bebida
- 1/2 melón mediano
- 5 cucharadas de azúcar glas
- 1/2 taza de zumo de lima
- 4 tazas de agua
- frambuesas y menta para decorar
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Leche merengada ... la bebida madrileña por excelencia ... para el 8ª Reto de la Marquesa de Parabere 111 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 1 litro de leche merengada
- 1 litro de leche
- 150 gramos de azúcar
- un trozo de corteza de limón
- 1/2 barrita de canela
- 2 claras de huevo
- 1/2 cucharadita de cremor tártaro para fijar las claras
- canela en polvo para decorar
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BEBIDA DE SANDIA Y HIERBABUENA ingredientes
sandía pelada 1 , 5 kg
menta 1 puñado ( al gusto )
pincha Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) cocinavegetariano blogspot com
Bollitos de leche {con bebida de Soja} 237 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
350 ml de leche a temperatura ambiente ( yo bebida de soja )
5 grs de levadura seca de panadero
20 grs de miel suave
250 grs de harina de reposteria
250 grs de harina de fuerza
7 grs de sal
25 grs de mantequilla derretida caliente
para engrasar el molde
aceite de oliva suave o de girasol
para pincelar
1 huevo batido con una pizca de sal y un chorrito de bebida de soja
Total de tiempo 1 hora , distribución : Amasamos ( 10 min ) reposar ( 10 min ) reposar ( 10 min ) reposar ( 30 min ) lacocinadelosinventos blogspot com
BEBIDA DE VAINILLA CON LIMA 40 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
zumo de una naranja
zumo de 4 limas
vaina de vainilla de 3 cm aprox
agua mineral con gas fría 1 l
Total de tiempo 3 horas , distribución : frigorífico ( 3 hrs ) cocinavegetariano blogspot com
Batido de cereza con bebida de Arroz 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de bebida ecológica de arroz amandín 15 cerezas medio plátano endulzante ( opcional )
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Bebida refrescante de menta y jengibre ingredientes 1 litro de agua mineral 1 trozo de raíz de jengibre del tamaño de un huevo de paloma 2 ramas de menta lasrecetasdesilvia blogspot com
Ponche de frutas, bebida de tradición. Columna Regaliz, Sección Vida, Siglo XXI 91 cal/ 100 gramos (estimada) hojas de higo dará un gusto delicado y dulce el ponche de ciruelas con ciruelas pasa sin semilla , canela , ralladura de naranja , jugo de naranja y limón , permite ser endulzado con azúcar blanca o morena , panela o caña de azúcar; en fin , dulce o menos , según el dulzor de las propias frutas el colorido será a su vez diverso , claro u oscuro , o ligeramente rojo por entrecocinasyrecetas blogspot com
Warm pumpkin spiced drink (Bebida de leche con calabaza y especias) 256 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
- 1 vaso de leche entera muy caliente
- 1/4 de taza de puré de calabaza
- 1 cucharada de azúcar ( o más , al gusto )
- 1/2 cucharadita de pumpkin pie spices ( canela , clavo , jengibre , nuez moscada , clavo )
- 1 cucharadita de azúcar vainillado , unas gotitas de esencia de vainilla o 30 cuch pequeña de vainilla en pasta
- nata montada , opcional
- canela para servir , opcional
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54 cal/ 100 gramos (estimada)
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
1/2 vaso de vino blanco
pimentón dulce
2 pimientas de cayena
pimienta blanca molida
250 gr de tomate natural triturado
1/2 cucharadita de azúcar
perejil fresco
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Contramuslos de pollo en salsa de bebida de soja 145 calorías en 100 gramos (estimada) 6 contramuslos de pollo
2 cebollas
100 grs de bacon en tiritas
1 vasito de vino blanco
un vasito de bebida de soja
salpimentar los contramuslos y dorar bien reservar
en la misma Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min ) lacocinaesimaginacion blogspot com
NATILLAS CON BEBIDA DE ARROZ 172 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 huevos medianos de corral
600 gr de bebida de arroz
100 gr de azúcar
1 sobre de azúcar vainillado
galletas maría
canela en polvo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) recetasmanny blogspot com
Bebida Saludable : Agua quema Grasa. 39 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 botellas de litro vacías
2 litros de agua
1 limón
1 lima
1/2 pepino
1/2 naranja
menta o hierbabuena
, Vitamina A ↓↓ lacocinadeestela blogspot com
PUDING DE MAGDALENAS CON BEBIDA DE ARROZ 113 calorías en 100 gramos (estimada)
3 magdalenas bolenas montes lara
3 huevos
1/2 l de bebida de arroz alpro degustabox
3 cucharadas de azúcar
caramelo líquido
6 cerezas confitadas
1 cucharada del almíbar de las cerezas
un chorrito de extracto de vainilla
Total de tiempo 1 hora , distribución : Baño maría ( 1 hr ) cocinabetulo blogspot com
Bizcocho esponjoso con bebida de frutas 423 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 350gr de harina con levadura añadida ( sino lleva levadura la harina un sobre de lev tipo royal )
- 130gr de azúcar ( si sois más golosos unos 150 - 180gr )
- 120gr de aceite de oliva ( sino queréis el sabor tan pronunciado de girasol y si lo queréis más esponjoso aumentad la cantidad de aceite a 150gr )
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Bebida energética con naranja, tmx 175 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 2 zanahorias peladas y enteras - 2 limones medianos - 1 naranja de zumo - 100gr de azúcar - 800gr de agua fría - 8 cubitos de hielo para la jarra ( yo hielo de mojitos que es más pequeño ) *en Hidratos 37 % , unafieraenmicocina blogspot com
Bebida Metabólica Adelgazante Apta Para Dukan ingredientes ,
1 manzana en rodajas ,
1 palito de canela ( no vale el polvo )
1/2 pepino en rodajas ,
Total de tiempo 26 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Sandía Caribeña ( Bebida ) jo - 1 chorrito de vodka - 1 chorrito de granadina - 1 cucharada de zumo de limón - 3 cubitos de hielo Total de tiempo 18 horas miscocina blogspot com
Bebida y Merengada de Avena (2x1) 109 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para un vaso
- 250 ml de leche semidesnatada
- 4 cdas de avena en hojuelas
- endulzar al gusto
- hielo
- canela en polvo
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) cocinademuertelenta blogspot com
Bizcocho de calabaza con glaseado de Bebida de Arroz con Plátano y Fresa 285 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gr de calabaza asada 4 huevos 200 gr de azúcar moreno 100 gr de aceite de girasol 25 gr de aceite de oliva 250 gr de harina 1 sobre doble de gasificante 1 pizca de sal 1 cucharada de canela 1/2 cucharadita de nuez moscada 1/2 cucharadita de jengibre para el glaseado 150 gr de azúcar glass 1 , 5 cucharadas de bebida de arroz con plátano y fresa
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) horno ( 10 min ) recetas amandin com