14 Recetas de salsa chipirones en su tinta con calorías

Chipirones en su tinta 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Tomate - Salsa - Vino - Ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓
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CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pan rallado - Perejil - Tomate - Diente - Arroz - Salsa - Ajo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) Cazuela ( 10 min )
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Pizza de chipirones en su tinta
- Chipirón - Tomate - Laurel - Salsa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Yo qué sé (Rape en salsa de puerro y pan de tinta de calamar) José Felipe Alonso
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - sal

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- chipirones en su tinta 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - pimienta - Cebolla - Perejil - Harina - Huevo - Salsa - Ajo

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Chipirones en su tinta 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - pescado - Tomate - Salsa - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min )
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Chipirones rellenos de jamón 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Calamar - Tomate - Jamón - Salsa
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Hervir ( 10 min )
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CHIPIRONES RELLENOS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Calamar - Tomate - Arroz - Salsa - Pan - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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Pimientos del piquillo de lodosa rellenos de chipirones 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Azúcar - Laurel - Jamón - Jamon - Salsa - Pan - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min )
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MERLUZA RELLENA DE CHIPIRONES Y SETAS 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Calamar - Merluza - Harina - Puerro - Tomate - Salsa - setas - agua
Total de tiempo 27 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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Final Concurso "Cocina con Castaña de Galicia" IXP Castaña de Galicia 181 cal/ 100 gramos (estimada)
- Castañas asadas - Bizcocho - Cebolla - Bacalao - Puerro - Patata - Limón - Salsa - Apio

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Gran final concurso "Cociña con Castaña de Galicia" 320 calorías en 100 gramos (estimada)
- Castañas asadas - Bizcocho - Cebolla - Bacalao - Puerro - Patata - Limón - Salsa - Apio

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Huevos rellenos de chipirón 205 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceite de oliva - Pimiento verde - Mantequilla - Vino blanco - pimienta - levadura - Chipirón - Cebolla - Harina - Tomate - Huevo - Leche - Trigo - Salsa - Yema
Total de tiempo 1 hora 27 minutos , distribución : horno ( 50 min ) Cocción ( 25 min ) Removemos ( 2 min ) Cocción ( 10 min )
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Ven a mi cocina 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Vino tinto - Cebolla - Perejil - Calamar - Tomate - Arroz - Jamón - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 58 minutos , distribución : a fuego lento ( 40 min ) , Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓
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