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 Recetas de ensaladilla de pulpo
LA COCINA DEL TITI : Ensaladilla de Pulpo 250 calorías en 100 gramos (estimada)
pulpo grande cocida 2 patatas cocidas 1/2 cdta de pimenton dulce 1/2 cdta de pimenton picante 4 cda de aceite de oliva sal de maldon sal para la mayonesa 1 huevo 1/2 zumo de 1 limon 1/2 diente de ajo 100 ml de aceite de girasol sal
Grasas 27 % , Vitamina E
lacocinadeltiti blogspot com
Ensaladilla de pulpo
ingredientes 1/2 pulpo cocido 2 patatas cocidas 2 huevos cocidos mayonesa pimentón

petitchef es
  ENSALADILLA DE PULPO ENSALADILLA DE PULPO 70 calorías en 100 gramos (estimada)
limpiar el pulpo y cortarlo a trocitos , al igual que el pimiento verde , los tomates a daditos , la cebolla cortada fina , poner todos los ingredientes en un cuenco , añadir las aceitunas partidas , quitando antes el hueso
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Olla ( 35 min ) frigorífico ( 1 hr ) Proteínas 92 %
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com
Ensaladilla de arroz a la marinera 124 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de arroz para ensalada 1 kg de mejillones 100 g de gambas 1 pata de pulpo cocida 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolleta 1 yema de huevo agua un chorro de vino blanco vinagre de jerez aceite de oliva sal perejil picado
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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