TARTA DE ESPINACA, POLLO Y ZAPALLITOS 167 calorías en 100 gramos (estimada)
1 disco de masa para tartas comprada o ver receta aquì
1 paquete de espinaca congelada de 400 gramos o su equivalente en fresca , cocida y escurrida
1 pechuga de pollo grande y cocida ( yo había comprado pollo al spiedo y usé una bastante grande )
3 zapallitos medianos
2 huevos
100 cc de crema ( yo light )
100 gramos de queso rallado
sal a gusto
pimienta a gusto y optativa ( yo no usé )
rocío vegetal o aceite para el molde
pan rallado para el molde
molde de 22/24 cms
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