Recetas de pollo al horno con champinones y verduras
POLLO AL HORNO CON VERDURAS 54 calorías en 100 gramos (estimada) los traseros de pollo y le echamos un poco de sal
y el limón exprimido
a continuación , le echamos las judías verdes , los racimitos
de brócoli , los champiñones laminados y el pimiento rojo junto con la cebolla
troceados
le agregamos 1/2 pastilla de avecren diluida en 1/2 litro de
agua ( 2 vasos de agua ) y se lo echamos por encima
lo introducimos al lacocinadesole6 blogspot com
Muslos de pollo rellenos con verduras 127 calorías en 100 gramos (estimada) los ingredientes ( claro , para 2 personas ) , fueron
2 muslos de pollo
1/2 calabacín
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 cebolla
1 diente de ajo
4 champiñones
sal
aceite
para empezar , les quitaron los huesos a los muslos vosotros si tenéis un carnicero de confianza , podéis pedirle que os haga esta faena , sino , me parece que no os va a quedar más remedio que coger el cuchillo y , sin miedo , Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinadeemergencia blogspot com
Brochetas de ternera al chimichurri con cuscús de naranja 122 calorías en 100 gramos (estimada)
600 g de entraña de ternera
2 cebollas
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
8 champiñónes
para el chimichurri:
1 cucharada de perejil fresco
2 dientes de ajo
3 cayenas
1 cucharada de tomillo fresco
1 cucharada de orégano fresco
aceite de oliva
vinagre blanco
1 cucharada coriandro
1 cucharada de mostaza en grano
sal gorda
para el cuscús:
250 g de cuscús
500 ml de caldo de pollo o verduras
250 ml de zumo de naranja
sal
pimienta canalcocina es
POLLO AL HORNO CON VERDURAS 54 calorías en 100 gramos (estimada)
Muslos de pollo rellenos con verduras 127 calorías en 100 gramos (estimada)