tortilla de patata con calabaza estofada 218 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Calabaza - Cebolla - Puerro - sal Total de tiempo 12 minutos e-cocinablog blogspot com
Tortilla campera 135 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Calabacín - zanahoria - Calabaza - Cebolla Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) , Vitamina A cocinaparapobres blogspot com
MOLE POBLANO. La receta de Frida Kahlo 194 calorías en 100 gramos (estimada) - Pipas de calabaza - Manteca de cerdo - Judías verdes - Zanahorias - Chocolate - Semillas - pimienta - Cebolla - Azúcar - Puerro - Tomate - Canela - sésamo - Pollo - Clavo - Chile - pasas - Pavo - Anís - agua - Pan - Ajo - sal lasrecetasdemj com
Consejos ante el estreñimiento (2ª parte) 186 calorías en 100 gramos (estimada) - Arroz integral - Judías verdes - Pan integral - Hamburguesa - Mermelada - zanahoria - Guisantes - Espinacas - Lentejas - Calabaza - Canela - sésamo - Pasta - Kéfir - Miel - Piña - Soja , Vitamina C ↓↓↓↓↓ cocinar-ricoysano blogspot com
TRÍO DE TORTILLAS AL VAPOR 109 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Col lombarda - zanahoria - Calabaza - Patata - sal Total de tiempo 54 minutos , distribución : thermomix ( 20 min ) Hervir ( 20 min ) Micro ( 7 min ) Micro ( 7 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓ lasrecetasdemj com