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 Recetas de gachas con agua
GACHAS MANCHEGAS  GACHAS MANCHEGAS 447 calorías en 100 gramos (estimada)
10 cc de aceite de oliva virgen extra umbrión 2 dientes de ajo 1 punta de guindilla o 1 "cayena" ( opcional ) 2 chorizos frescos 2 tiras de panceta de cerdo 5 cucharadas soperas "con colmo" de harina de pitos ( titos , almortas y otros muchos nombres dependiendo del lugar en el que os encontréis ) os dejo la entrada a la wikipedia para los que no conozcáis esta leguminosa agua sal
Proteínas 99 %
cocinasingluten-storch blogspot com
  Gachas con caldo pimentón de Almería (gachas de mandil) Gachas con caldo pimentón de Almería (gachas de mandil) 616 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de lachas o sardinas 2 pimientos verdes ( asados y cortados en tiras ) 3 tomates medianos maduros 1 pimiento seco ( cristal ) 3 dientes de ajo 30 gr de pimentón de la vera 15 gr de cominos 1litro de agua aceite de oliva virgen 1 guindilla 250 gr de harina de sémola sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
cocinandoconlulita blogspot com
Gachas de avena con manzana asada (vegano, sin lácteos, sin azúcar)
25 gramos de copos de avena 200 ml de agua mineral 1 manzana asada pequeña 5 gramos de almendra picada y tostada edulcorante y canela al gusto

jetsacocina com
GACHAS (POLEÀS) MALAGUEÑAS CON "CUSCURRONES" DE PAN FRITO, PIÑONES, PASAS Y MIEL DE CAÑA DE LA AXARQUIA. 137 cal/ 100 gramos (estimada)
kg de harina , medio litro de leche , una copa de anis ( aguardiente ) dulce , 60 grs de azúcar , piñones ( la cantidad al gusto ) , uvas pasas malagueñas ( la cantidad igualmente al gusto de los comensales ) , miel de caña
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cazo ( 2 min )
micocinacarmenrosa blogspot com
Gachas de avena con manzana asada (vegano, sin lácteos, sin azúcar)
25 gramos de copos de avena 200 ml de agua mineral 1 manzana asada pequeña 5 gramos de almendra picada y tostada edulcorante y canela al gusto

jetsaylacocina blogspot com
  GACHAS CON CALDO DE PIMIENTOS ASADOS Y PESCADO GACHAS CON CALDO DE PIMIENTOS ASADOS Y PESCADO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa unos 300 g de harina de trigo aproximadamente , o la que admita medio litro de agua sal al gusto para el caldo 4 cebollas grandes 2 tomates grandes maduros 2 kilos de pimientos verdes para asar un poco de pimentón dulce pescado al gusto 2 bonitos , ó 2 atunes , caballa una guindilla , opcional
Total de tiempo 23 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) Hervir ( 3 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com


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