Recetas de fritas con calorías 2019

CABALLAS EN ADOBO FRITAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
1 caballa mediana por persona 100 ml de vinagre 100 ml de agua 1 cucharada de comino en grano 1 cucharada de pimentón dulce 1 hoja de laurel 1 diente de ajo un pellizco de orégano sal le decimos al pescadero que nos limpie las caballas y nos las corte a rodajas , para fritas en casa las enjuagamos un poco para quitar el exceso de sangre y las

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Flores Manchegas o Flores Fritas 231 calorías en 100 gramos (estimada)
las flores manchegas 2 huevos ralladura de limón 200 ml de leche 100 grs de azúcar 1 pizca de sal 1 cdta de levadura 200 grs de harina miel previamente cernimos la harina con la levadura y reservamos

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Flores Fritas de Chocolate (Flores Manchegas) 352 calorías en 100 gramos (estimada)
las flores manchegas de chocolate 2 huevos 200 ml de leche 3 cdas de chocolate en polvo ( para taza ) 100 grs de azúcar 1 cdta de levadura 225 grs de harina 100 grs de chocolate con leche para postres ( para fundir ) 90 grs de mantequilla
, Vitamina A , Vitamina D
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Sardinas Fritas 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 1k y 1/2 de sardinas frescas limpias - harina harimsa especial pescadito fresco - limón - sal - aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Flores fritas rellenas de chocolate 261 calorías en 100 gramos (estimada)
12 flores ) - para las flores 2 huevos 250 gramos de leche 1 cucharada de anís ( o ron negro ) 1 cucharada de azúcar avainillado ( o una cucharada de azúcar y una pizca de vainilla en pasta , aroma , esencia o extracto ) 170 gramos de harina azúcar para espolvorear ( opcional ) - para la ganache 100 gramos de nata para montar 100 gramos de chocolate ( blanco , negro o con leche , a tu elección )

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TARTA DE TURRON AL WHISKY CORONADA CON ALMENDRAS FRITAS. 284 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 200 gr de galletas tipo maria dorada , 75 gr de mantequilla para el pastel 3/4 tableta de turrón blando ( poco más de 30 tableta ) , un bote de nata ( 200 ml , igualmente usé asturiana ) , 200 ml de leche , 100 gr de azúcar , medio vaso pequeño de whisky y 2 sobres de cuajada para la decoración caramelo liquido ( usé de los que ya venden

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PATATAS FRITAS 558 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas chuleton
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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Patatas Cocidas Fritas 396 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre refrigerado 125 grs de almendra molida 1 huevo entero 4 yemas de huevo 125 grs de azú

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Viernes Santo, Galletas Fritas y Torrijas!! 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 1 sobre de flanin el niño - 3 huevos - 3 vasos de leche - 4 cucharadas de azúcar para el resto - galletas tipo maría - huevos , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - leche , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - azúcar , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - canela , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - anís del mono

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Patatas Fritas con Magro de Cerdo y Picada de Ajo y Perejil
es muy delicioso untado sobre rebanadas de pan tostado con un chorrito de aceite de oliva desde la clásica pizza a comidas más sofisticadas , le da el toque perfecto a la mayoría de

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LACHAS (ALOSAS) FRITAS EN ESCABECHE 197 calorías en 100 gramos (estimada)
alternativa sardinas ) , aceite de oliva virgen extra , harina de trigo y sal para el escabeche un vaso pqueño de vinagre de vino blanco , 4 cucharadas soperas de azúcar blanca , 12 granos de pimienta negra , 100 grms de hojas de laurel , medio vaso de agua y una cucharada pequeña de sal los
, Fibra ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓
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ALCACHOFAS FRITAS APERITIVO
poner el aceite y el diente de ajo partido , doramos un poco y agregamos enseguida las alcachofas , sazonamos y las

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Coulant de huevo y patatas fritas 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 rebanadas de pan de molde ( el mio de cereales ) - 2 huevos - 2 patatas - 2 ajos - aceite de girasol - sal

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Coles de Bruselas fritas 103 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr coles de bruselas 5 dientes de ajo laminados muy fino 2 ramitas de tomillo fresco 1 rama de menta o hierbabuena 1/2 cc sal marina gruesa 1 pzc pimienta blanca 4 cs aove
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Berenjenas fritas con miel de caña 369 calorías en 100 gramos (estimada)
tallarines con crema de leche y jamón tallarines frescos con crema de leche y jamón cocinar pasta es algo asequible para todos , creo que en general las

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SARDINAS FRITAS CON CUSCUS Y ENSALADA 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 ) 1/2kg de sardinas harina blanca sal aceite para freìr lechuga 1 tomate 1 trozo de queso 2 cucharadas de guisantes 1 vasito de agua 1 vasito de cuscùs 1 cucharadita de mantequilla perejil 30 lima o limòn

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ALCACHOFAS fritas con SALSA DE QUESO CABRALES 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de alcachofas - harina - salsa asturiana gourmet de queso cabrales - 1 limón - sal y aove

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Rosquillas Dobles Fritas 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 huevos - 3 medidas de azúcar - - 3 medidas de zumo de naranja - 3 medidas de aceite de girasol crudo - 3 papelillos dobles de gaseosa - 3 medidas de aguardiente ( anís seco

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ROSAS FRITAS 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de harina ( en mi caso , añadí un par de cucharadas soperas mas ) 250 ml de leche a temperatura ambiente 1 huevo 1 cucharada de azúcar 1 pizca de sal 1 cucharada de canela 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 chorrito de anís zumo y ralladura de 1 limón aceite de girasol para freir
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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JUDÌAS VERDES FRITAS
ingredientes - 250 grs de judías verdes - 800 grs de agua - pan rallado - 1 huevo batido - aceite para
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 25 min )
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Bruschettas fritas con Ensalada de Pollo y Pepino 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 baguette cortado en porciones ( para bruschettas ) aceite de oliva ( c/n ) ensalada rodajas delgaditas de pepino ( puede usar pepino japonés y dejarles la piel ) , pollo desmechado ( yo usé a las brasas ) , mayonesa , sal , pimienta y un puñado de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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BERENJENAS FRITAS CON MIEL Y QUESO DE CABRA 220 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas 1 lata de cerveza 1 taza de harina ( de trigo , la normalita ) sal leche aceite de girasol ( para freir
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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BERENJENAS FRITAS CON MIEL

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Arepitas fritas con Ajonjolí y Zanahoria 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de harina de maíz 1/2 cdita de sal 2 cdas de ajonjolí ( sésamo ) blanco y limpio 2 cdas de zanahoria rallada por el lado finito agua c/n
Total de tiempo 2 horas , Vitamina A ↑
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Bollitos de Harina de Maíz y Monedas Fritas
con harina de maíz precocida ( 1 1/2 tazas ) , 1 cdita de sal y agua c/n no obstante , en casa le agregamos 2 cdas perejil picado y 1/2 ramita de cebollino picadita salen 12 bollitos se mezclan todos los
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
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BERENJANAS FRITAS
ingredientes 1/2 taza de agua 1/4 de kilo de papelón en trocitos 6 clavos de especia 2 tazas de harina 1/2 cucharadita de canel
Total de tiempo 1 hora
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ALOO TIKKA /TORTITAS DE PATATAS FRITAS (COCINA HINDÙ EN CEUTA) 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr puré de patatas 1 pimiento verde picante 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de hojas de cilantro en trozos 2 cucharadas de cebolla picada aceite para freír

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Beer battered fish and chips (pescado con patatas fritas al estilo inglés) 198 cal/ 100 gramos (estimada)
800 gramos de bacalao ( puede servir un pescado blanco , como filetes de merluza ) 4 - 5 patatas grandes aceite de oliva 1 limón cortado en 8 partes salsa tártara ketchup

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Almendras fritas en microondas
s necesitamos - 200 gr de almendras peladas y crudas - una cucharada de aceite de oliva - sal

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PATATAS FRITAS CON SALMOREJO
ingredientes salmorejo ( para 2 - 3 personas ) 4 tomates maduros y carnosos 1/2 diente de ajo un trozo de pan del día

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"PATATAS FRITAS" DE CALABACÌN Y SALSA DE YOGUR 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calabacín harina sal aceite para la salsa de yogur y cebollino 1 yogur griego ( de los que ya vienen azucarados ) 2 cucharadas de mayonesa unas vueltas de pimienta un pellizco de sal cebollino fresco
Total de tiempo 2 horas
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ALETA DE TERNERA RELLENA (JAMON Y QUESO) Y PATATAS FRITAS AL HORNO. 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de zanahoria 500 gr de patatas 1 cebolla pequeña 100 gr de queso philadelphi pollo

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Empedrat con bacalao // Sardinas fritas 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

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Berenjenas Fritas con Miel de Caña
2 cucharadas de harina , 500 ml de agua y una cuchara de sal sumergir las berenjenas en la blanqueta al menos
Total de tiempo 1 hora
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Crema de puerros y patatas con quesitos // Pelayas fritas 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com

Aceitunas Fritas
el conejo refrán popular de córdoba ingredientes 1 kg

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Cañas Fritas de O Carballiño 340 calorías en 100 gramos (estimada)
100 mililitros de vino blanco , con 100 mililitros de aceite de girasol y 100 mililitros de agua junto con unos 300 a 400 gramos de harina , lo justo para que la masa se despegue de las paredes así que no hay cantidad exacta después de amasar todo conjuntamente , metemos la masa en la nevera mínimo una hora

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Jamoncitos de pollo rebozados con guarnición de patatas fritas 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 jamoncitos de pollo pan rallado 2 huevos patatas fritas ( de las congeladas ) o normales de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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Lubina rellena de Jamón serrano con guarnición de patatas fritas 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 lubinas limpias y abiertas por la mitad 8 lonchas grandes de jamón serrano limón aceite y sal para la guarnición 8 patatas de freir
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
cocinandoconkatia blogspot com

Solomillo con pimientos verdes y fritas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Galletas fritas con crema pastelera
sobre cada galleta un poquito de la crema pastelera y tapamos con otra galleta formando una especie de bocadillo - pasamos las galletas por el huevo batido y freimos en una sartén con abundante aceite caliente - sacamos

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Gambas fritas con arroz verde crujiente.
2012 , 22 04 tengo arroz blanco , arroz negro , arroz rojo y

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�POR QUÈ ENGORDAN TANTO LAS PATATAS FRITAS
realmente interesante resulta que 100 gramos de patatas cocidas o crudas no llegan a las 100 calorías y los mismos 100 gramos de patatas fritas o patatillas pasan

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TORTITAS DE MAIZ FRITAS Y SALSA DE YOGURT 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 tortitas 100 gr de harina de trigo 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1 huevo batido 4 cucharadas de leche ** yo puse 6 cucharadas , porque con 4 quedaba muy espesa 1 cucharada sopera de aceite de oliva 2 cebolletas limpias y cortadas en tiras finas 1 chile rojo sin semillas y finamente picado 2 cucharadas de cilantro picado ** yo puse sólo 1 cucharada de cilantro ( la 2ª vez que las hice ) 250 gr de maíz en conserva escurrido y secado con papel de cocina
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freír ( 2 min ) Freír ( 3 min )
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Berenjenas fritas con miel de caña 60 calorías en 100 gramos (estimada)
, un botellín o una lata de cerveza ( nos sirve cualquiera ) , miel de caña ( la podeis encontrar en mercadona , corte inglés )
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 30 min ) reposar ( 30 min )
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Papas Fritas sin aceite al horno.
ingredientes 4 papas una cucharada de aceite una cucharada de pan rallado sal fina

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Rodajas de Merluza fritas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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HABAS FRITAS CON HUEVO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de habas pequeñas y tiernas 1 cebolla 1 diente de ajo 100 gr de jamón en trocitos ( opcional ) 4 huevos sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego ( 1 hr )
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Alitas de pollo de corral fritas
ingredientes 1 kg de alitas limpias de plumas y cortadas 1 vaso de vino blanco 1 pastilla de caldo de pollo sal y pimienta 1 limón aceite de oliva virgen extra una freidora

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Codillo en Salsa y Patatas fritas con Truco (fussioncook) 68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 codillo salmuerizado 1 cebolla 3 mitades de tomate seco 1 puerro 1 zanahoria 1 hoja de laurel unos granos de pimienta 3 o 4 clavos de olor 1 litro de agua
Total de tiempo 25 horas 30 minutos , distribución : Preparación ( 24 hrs ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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