81 Recetas de fritas con calorías

ALCACHOFAS FRITAS UN APERITIVO SANO
poner el aceite y el diente de ajo partido , doramos un poco y agregamos enseguida las alcachofas , sazonamos y las

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Berenjenas fritas con 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de pasta brisa 1 lata pequeña de piña en su jugo ( 260 gr ) 150 gr de jamón cocido en una sola loncha 3 huevos 200 gr de queso para hace 4

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Hoy para comer: Muslos de pollo a la sanfaina con patatas fritas 111 calorías en 100 gramos (estimada)
dos pimientos verdes , tipo italiano 1 cebolla 3 o 4 dientes de ajo medio vasito de vino blanco medio brick de tomate frito aceite , pimienta negra y sal
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Sofreimos ( 2 min )
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BERENJENAS REBOZADAS FRITAS
ingredientes 2 berenjenas medianas sal 1 huevo leche harina 1 cucharada de levadura royal aceite de oliva para freír

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CREMA DE ESPINACAS DEL VALLE DEL GUADALHORCE CON JAMON SERRANO Y HOJITAS BABY FRITAS 72 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 300 grms de espinacas , un puerro ( la parte blanca ) , una cebolla mediana ( blanca dulce ) , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 vasos medianos de caldo de pollo , medio vaso pequeño de leche evaporada ( si gusta más potente de sabor , utilizar nata especial para cocinar ) y sal

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BERENJENAS FRITAS CON MIEL | Tapa típica andaluza
laminamos la berenjena en rodajas ni muy finas ni muy gruesas , como de medio centímetro las cortamos en diagonal para conseguir rodajas más
Total de tiempo 10 minutos
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SETAS FRITAS CONDIMENTADAS CON AJOS Y LAUREL
poco de aceite de oliva unos dientes de ajos y un par de hojas de laurel y las setas partidas tapar la

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ALCACHOFAS FRITAS 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de alcachofas 2 dientes de ajos sal 1/2 vaso de vino blanco aceite de oliva

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PATATAS FRITAS ESTILO FOSTERS 474 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 personas 500 gr patatas fritas 300 gr de mayonesa 250 gr bacon 150 ml de nata liquida medio limòn pequeño cuidado con el limòn si pones mucho no se pueden comer del acido del limon
Total de tiempo 18 minutos , distribución : reposar ( 3 min ) reposar ( 4 min ) Removemos ( 1 min ) horno ( 8 min )
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ROSQUILLAS FRITAS DE NUEZ MOSCADA Y CANELA 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de mantequilla en pomada 170 ml de leche 1 huevo 150 gr de azucar 450 gr de harina de reposteria 2 - 3 cucharadas de levadura quimica 1 pellizco de sal 1 cucharadita de canela 1/2 cucharadita de nuez moscada aceite de oliva suave para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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Rosquillas caseras fritas 257 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de te de leche 1/2 taza de te de aceite frito y frio 1/2 taza de te de anis 1/2 taza de te de azucar corteza de naranja 1 huevo 1/2 sobre de levadura quimica harina la que admita

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Patatas Fritas de Boniato (Sweet Potato Fries) 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 1 boniato rojo - 1 o 2 cucharadas de almidón de patata ( o almidón de maíz maizena ) - sal nota se que existen 2 tipos de maizena , la de toda la vida y la espesante , que está hecha a base de almidón de patata el almidón de patata que yo utilizo no es ese es el que compro en los comercios latinos/asiáticos y tiene exáctamente la misma textura que la maizena de toda
Total de tiempo 15 minutos , distribución : remojo ( 15 min )
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ATUN MACERADO EN SOJA SOBRE CREMA DE ALMENDRAS Y ESPÀRRAGOS BLANCOS CON CRUJIENTE DE ALMENDRAS FRITAS, ENELDO Y ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA 217 cal/ 100 gramos (estimada)
10 puntas de espárragos blancos ( en conserva ) , 100 grms de almendras ( sin piel ) , 150 grms de nata ligera ( especial para cocinar ) , una rebanada de pan ( sin corteza , sólo la miga ) , una cucharada sopera de mayonesa , 6 granos de pimienta negra , sal , 150 grms de atún fresco , medio vaso pequeño de salsa de soja , una ramita de eneldo fresco y aceite de oliva virgen extra los

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EMPANADILLAS FRITAS RELLENAS DE POLLO CON CEBOLLETA Y JENGIBRE
cualquier supermercado ) , una cebolleta ( o cebolla blanca dulce ) , una cucharada pequeña de jengibre en polvo , una cucharada sopera de salsa de soja , una cucharada pequeña de azúcar moreno , una cucharada sopera de aceite de sésamo y aceite para

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Mejillones con patatas fritas
perejil 1 cdita mantequilla patatas fritas 700 gr de patatas aceite para freir

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ESPARRAGOS TRIGUEROS CRUJIENTES con mayonesa de almendras fritas
ingredientes - 1 manojo de espárragos trigueros - 1 huevo - pan rallado panko ( pan rallado japonés ) - queso parmesano - sal y aceite oliva virgen extra mayonesa - 1 huevo - aceite de girasol - almendras tostadas - sal - unas gotitas de vinagre
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min )
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Patatas fritas al horno 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de masa de hojaldre 1 lata de atun en aceite grande 200 ml de leche 200 ml de nata para cocinar 5 huevos osobuco
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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CABALLAS EN ADOBO FRITAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
1 caballa mediana por persona 100 ml de vinagre 100 ml de agua 1 cucharada de comino en grano 1 cucharada de pimentón dulce 1 hoja de laurel 1 diente de ajo un pellizco de orégano sal le decimos al pescadero que nos limpie las caballas y nos las corte a rodajas , para fritas en casa las enjuagamos un poco para quitar el exceso de sangre y las

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Flores Manchegas o Flores Fritas 231 calorías en 100 gramos (estimada)
las flores manchegas 2 huevos ralladura de limón 200 ml de leche 100 grs de azúcar 1 pizca de sal 1 cdta de levadura 200 grs de harina miel previamente cernimos la harina con la levadura y reservamos

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Flores Fritas de Chocolate (Flores Manchegas) 352 calorías en 100 gramos (estimada)
las flores manchegas de chocolate 2 huevos 200 ml de leche 3 cdas de chocolate en polvo ( para taza ) 100 grs de azúcar 1 cdta de levadura 225 grs de harina 100 grs de chocolate con leche para postres ( para fundir ) 90 grs de mantequilla
, Vitamina A , Vitamina D
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Sardinas Fritas 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 1k y 1/2 de sardinas frescas limpias - harina harimsa especial pescadito fresco - limón - sal - aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Flores fritas rellenas de chocolate 261 calorías en 100 gramos (estimada)
12 flores ) - para las flores 2 huevos 250 gramos de leche 1 cucharada de anís ( o ron negro ) 1 cucharada de azúcar avainillado ( o una cucharada de azúcar y una pizca de vainilla en pasta , aroma , esencia o extracto ) 170 gramos de harina azúcar para espolvorear ( opcional ) - para la ganache 100 gramos de nata para montar 100 gramos de chocolate ( blanco , negro o con leche , a tu elección )

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TARTA DE TURRON AL WHISKY CORONADA CON ALMENDRAS FRITAS. 284 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 200 gr de galletas tipo maria dorada , 75 gr de mantequilla para el pastel 3/4 tableta de turrón blando ( poco más de 30 tableta ) , un bote de nata ( 200 ml , igualmente usé asturiana ) , 200 ml de leche , 100 gr de azúcar , medio vaso pequeño de whisky y 2 sobres de cuajada para la decoración caramelo liquido ( usé de los que ya venden

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PATATAS FRITAS 558 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas chuleton
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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Patatas Cocidas Fritas 396 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre refrigerado 125 grs de almendra molida 1 huevo entero 4 yemas de huevo 125 grs de azú

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Viernes Santo, Galletas Fritas y Torrijas!! 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 1 sobre de flanin el niño - 3 huevos - 3 vasos de leche - 4 cucharadas de azúcar para el resto - galletas tipo maría - huevos , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - leche , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - azúcar , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - canela , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - anís del mono

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Patatas Fritas con Magro de Cerdo y Picada de Ajo y Perejil
es muy delicioso untado sobre rebanadas de pan tostado con un chorrito de aceite de oliva desde la clásica pizza a comidas más sofisticadas , le da el toque perfecto a la mayoría de

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LACHAS (ALOSAS) FRITAS EN ESCABECHE 197 calorías en 100 gramos (estimada)
alternativa sardinas ) , aceite de oliva virgen extra , harina de trigo y sal para el escabeche un vaso pqueño de vinagre de vino blanco , 4 cucharadas soperas de azúcar blanca , 12 granos de pimienta negra , 100 grms de hojas de laurel , medio vaso de agua y una cucharada pequeña de sal los
, Fibra ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓
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ALCACHOFAS FRITAS APERITIVO
poner el aceite y el diente de ajo partido , doramos un poco y agregamos enseguida las alcachofas , sazonamos y las

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Coulant de huevo y patatas fritas 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 rebanadas de pan de molde ( el mio de cereales ) - 2 huevos - 2 patatas - 2 ajos - aceite de girasol - sal

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Coles de Bruselas fritas 103 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr coles de bruselas 5 dientes de ajo laminados muy fino 2 ramitas de tomillo fresco 1 rama de menta o hierbabuena 1/2 cc sal marina gruesa 1 pzc pimienta blanca 4 cs aove
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Piparras, Guindillas de Ibarra fritas
ingredientes 1 pollo entero 2 cebollas grandes 1 botella de sidra sal aceite de oliva virgen extra

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Berenjenas fritas con miel de caña 369 calorías en 100 gramos (estimada)
tallarines con crema de leche y jamón tallarines frescos con crema de leche y jamón cocinar pasta es algo asequible para todos , creo que en general las

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ALCACHOFAS fritas con SALSA DE QUESO CABRALES 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de alcachofas - harina - salsa asturiana gourmet de queso cabrales - 1 limón - sal y aove

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Rosquillas Dobles Fritas 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 huevos - 3 medidas de azúcar - - 3 medidas de zumo de naranja - 3 medidas de aceite de girasol crudo - 3 papelillos dobles de gaseosa - 3 medidas de aguardiente ( anís seco

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ROSAS FRITAS 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de harina ( en mi caso , añadí un par de cucharadas soperas mas ) 250 ml de leche a temperatura ambiente 1 huevo 1 cucharada de azúcar 1 pizca de sal 1 cucharada de canela 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 chorrito de anís zumo y ralladura de 1 limón aceite de girasol para freir
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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JUDÌAS VERDES FRITAS
ingredientes - 250 grs de judías verdes - 800 grs de agua - pan rallado - 1 huevo batido - aceite para
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 25 min )
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Bruschettas fritas con Ensalada de Pollo y Pepino 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 baguette cortado en porciones ( para bruschettas ) aceite de oliva ( c/n ) ensalada rodajas delgaditas de pepino ( puede usar pepino japonés y dejarles la piel ) , pollo desmechado ( yo usé a las brasas ) , mayonesa , sal , pimienta y un puñado de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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BERENJENAS FRITAS CON MIEL Y QUESO DE CABRA 220 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas 1 lata de cerveza 1 taza de harina ( de trigo , la normalita ) sal leche aceite de girasol ( para freir
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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BERENJENAS FRITAS CON MIEL

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Arepitas fritas con Ajonjolí y Zanahoria 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de harina de maíz 1/2 cdita de sal 2 cdas de ajonjolí ( sésamo ) blanco y limpio 2 cdas de zanahoria rallada por el lado finito agua c/n
Total de tiempo 2 horas , Vitamina A ↑
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Bollitos de Harina de Maíz y Monedas Fritas
con harina de maíz precocida ( 1 1/2 tazas ) , 1 cdita de sal y agua c/n no obstante , en casa le agregamos 2 cdas perejil picado y 1/2 ramita de cebollino picadita salen 12 bollitos se mezclan todos los
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
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BERENJANAS FRITAS
ingredientes 1/2 taza de agua 1/4 de kilo de papelón en trocitos 6 clavos de especia 2 tazas de harina 1/2 cucharadita de canel
Total de tiempo 1 hora
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ALOO TIKKA /TORTITAS DE PATATAS FRITAS (COCINA HINDÙ EN CEUTA) 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr puré de patatas 1 pimiento verde picante 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de hojas de cilantro en trozos 2 cucharadas de cebolla picada aceite para freír

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Beer battered fish and chips (pescado con patatas fritas al estilo inglés) 198 cal/ 100 gramos (estimada)
800 gramos de bacalao ( puede servir un pescado blanco , como filetes de merluza ) 4 - 5 patatas grandes aceite de oliva 1 limón cortado en 8 partes salsa tártara ketchup

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Almendras fritas en microondas
s necesitamos - 200 gr de almendras peladas y crudas - una cucharada de aceite de oliva - sal

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PATATAS FRITAS CON SALMOREJO
ingredientes salmorejo ( para 2 - 3 personas ) 4 tomates maduros y carnosos 1/2 diente de ajo un trozo de pan del día

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"PATATAS FRITAS" DE CALABACÌN Y SALSA DE YOGUR 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calabacín harina sal aceite para la salsa de yogur y cebollino 1 yogur griego ( de los que ya vienen azucarados ) 2 cucharadas de mayonesa unas vueltas de pimienta un pellizco de sal cebollino fresco
Total de tiempo 2 horas
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ALETA DE TERNERA RELLENA (JAMON Y QUESO) Y PATATAS FRITAS AL HORNO. 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de zanahoria 500 gr de patatas 1 cebolla pequeña 100 gr de queso philadelphi pollo

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