Receta Book
Twitter
Facebook
WhatsApp
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de zarzuela
Zarzuela de pescado y marisco Zarzuela de pescado y marisco 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Berberechos - pimienta - Cebolla - Perejil - Calamar - Merluza - Azafrán - pescado - Harina - Tomate - rape - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) Cazuela ( 5 min ) , Vitamina D 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria
larosadulce com
ZARZUELA ZARZUELA
- Almejas - Gambas - Limón - rape

cocinabetulo blogspot com
ZARZUELA DE PESCADO Y MARISCO ZARZUELA DE PESCADO Y MARISCO 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - mejillones - cebolleta - Merluza - pescado - Tomate - Sepia - rape - Pan - Ajo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocinar ( 2 min ) Cocinar ( 10 min )
recetasmanny blogspot com
Zarzuela de pescado y marisco Zarzuela de pescado y marisco 60 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - Perejil - Puerro - Laurel - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinadetesa blogspot com
ZARZUELA ZARZUELA 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Galletas María - mejillones - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - cigalas - Almejas - Harina - Lubina - Laurel - Limón - Salsa - Mero - rape - Pan - Ron
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓
lasrecetasdepakyan blogspot com
Zarzuela de pescado y marisco 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Azafrán - pescado - Almejas - Azúcar - Gambas - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min )
lascomiditasdepapa com
ZARZUELA DE PESCADOS Y MARISCOS (2ª receta, fotos paso a paso) 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pez espada - mejillones - Pimiento - Cebolla - Calamar - Almejas - Tomate - Laurel

micocinacarmenrosa blogspot com
Zarzuela de productos del mar Zarzuela de productos del mar
- avellanas - Almendra - Cebolla - Salsa - Ajo

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
ZARZUELA DE PESCADO ZARZUELA DE PESCADO 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - Merluza - cigalas - Almejas - Harina - Laurel - Sepia - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cazuela ( 3 min )
lacocinademjsalla blogspot com
Zarzuela 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Pez espada - pimienta - pescado - Salmón - Salmon - Canela - Gambas - Anís - Vino - Ron

entraenmicocina blogspot com
Zarzuela de pescado y marisco Zarzuela de pescado y marisco 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vino blanco - mejillones - avellanas - Perejil - Calamar - pescado - Diente - Laurel - rape - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Zarzuela a mi manera Zarzuela a mi manera 191 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - mejillones - Cebolla - Merluza - Almejas - rape
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Freír ( 5 min ) Cazuela ( 5 min ) Cocinar ( 10 min )
paprikaenlacocina blogspot com
ZARZUELA DE MARISCO 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - mejillones - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - pescado - Almejas - Harina - Tomate - Salsa - Mero - rape
Proteínas 23 %
cocinaantonio blogspot com
ZARZUELA DE MARISCOS A MI MANERA ZARZUELA DE MARISCOS A MI MANERA 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Pescado blanco - Tomate Frito - Vino blanco - mejillones - guindilla - Abadejo - Almejas - Harina - rape - Ajo

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Zarzuela de merluza Zarzuela de merluza 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - mejillones - Cebolla - Calamar - Merluza - Puerro - Tomate - Laurel - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Doramos ( 10 min )
cocinandoparamispeques blogspot com
ZARZUELA DE JUDIONES ZARZUELA DE JUDIONES 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - zanahoria - avellanas - Cebolla - Calamar - Merluza - Tomate - Laurel - Gambas
Total de tiempo 18 horas , distribución : remojo ( 18 hrs )
cocinabetulo blogspot com
Salseando en la cocina: Sarsuela / ZarzuelaSalseando en la cocina: Sarsuela / Zarzuela 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - avellanas - Galleta - Cebolla - Perejil - Calamar - Merluza - Sofrito - pescado - cigalas - Almejas - Harina - Tomate - Diente - Laurel - Gambas - Salsa - agua - rape - Pan - Ajo

salseandoenlacocina com
ZARZUELA DE PESCADO 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - pimienta - Perejil - Merluza - Azafrán - pescado - rape - Pan - sal

cocinasanamediterranea blogspot com
ZARZUELA DE PESCADOZARZUELA DE PESCADO 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Tomate - Gambas - Trigo - agua - sal

lasrecetasdemj com
ZARZUELA ZARZUELA 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Galletas María - avellanas - Cebolla - Merluza - pescado - cigalas - Tomate - Laurel - Gambas - Sepia - Salsa - Mero - rape - Ajo
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cazuela ( 20 min )
mesildacuina blogspot com
Pollo deshilachado con zarzuela de verduras a la cerveza con guarnición de patatas puente nuevo. Maridaje con cerveza Alhambra Reserva 1925 108 cal/ 100 gramos (estimada)
- Patata
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego ( 45 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
2mandarinasenmicocina com
Esto se acaba... zarzuela de marisco y luces navideñas Esto se acaba... zarzuela de marisco y luces navideñas 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pescadilla - Cebolla - pescado - cigalas - Almejas - rape - Ajo
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocinar ( 2 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina B12
albahacaycanela blogspot com
Zarzuela de pescado y marisco 53 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - Merluza - Azafrán - pescado - cigalas - Gambas - rape - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) , Vitamina B12
recetasdecocina es
Zarzuela Zarzuela 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - pimienta - Cebolla - Merluza - Azafrán - pescado - Almejas - Harina - Gambas - Salsa - rape - Ajo

5sentidosenlacocina blogspot com
Zarzuela de mariscos 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - Cebolla - Sofrito - Almejas - Tomate - Laurel - Salsa - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 10 min )
recetasdecocina es
Zarzuela de marisco y pescado 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - cigalas - Almejas - Harina - Tomate - Laurel - Gambas - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Cocinar ( 8 min ) Cocer ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
recetasdecocina es
Otras Recetas: faisan | fajitas ternera | escalope de ternera | carne molida | pizza de jamon | ps | patatas hervidas | merluza rebozada | si | caldo de sopa | espaguetis con salsa de tomate y queso | hamburguesa con queso | filete de pollo a la plancha | patatas fritas con huevo | filete a la plancha | fide | morcillo estofado | croquetas de jamon | medallones de rape | hamburguesa de res | congrio en salsa | alinar aceitunas | frijoles de la olla | omelett | frutos secos | pollo al chocolate | turron coco | salsa de tomates al horno | pescado al horno | rol de canela | xuxo | pan para sandwich |


Búscador de Recetas