26 Recetas de vegetariano con calorías

Paté vegetariano de lentejas y tofu 262 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - pimienta - Cebolla - Tomillo - mostaza - Diente - Laurel - Salsa - setas - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Bagel vegetariano
- lechuga - Queso

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BORSCH VEGETARIANO DE UCRANIA 120 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Mantequilla - Crema agria - zanahoria - pimienta - Cebolla - Harina - Tomate - Laurel - Limón - Yogur - Apio - sal

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Arroz con costra vegetariano 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Arroz integral - Pimiento verde - pimiento rojo - Alcachofas - Zanahorias - Guisantes - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Crepe o Panqueque vegetariano 692 calorías en 100 gramos (estimada)

Grasas 85 % , , Vitamina E , Vitamina K
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Guiso de garbanzos vegetariano muy facil 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Zanahorias - Garbanzos - Cebolla - Perejil - Orégano - Azúcar - Tomate - Salsa - Ajo
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Hervir ( 1 min ) , Vitamina A ↑, Vitamina C ↓, Vitamina K ↑↑↑
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ARROZ AL HORNO VEGETARIANO 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate - Arroz - Ajo - sal

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Potaje de verduras casi vegetariano 241 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Calabaza - Cebolla - Tomillo - Chorizo - Diente - Laurel - Soja - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Falso cus cus de coliflor vegetariano 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - cebolleta - zanahoria - Arándanos - Coliflor - Manzana - Queso
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Salteamos ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Paté vegetariano de champiñones al Pedro Ximenez 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Mantequilla - pimienta - Castañas - Cebolla - Puerro - Salvia - Queso - Ajo
Total de tiempo 6 horas 11 minutos , distribución : Rehogamos ( 3 min ) Sartén ( 8 min ) Nevera ( 6 hrs )
brujitaenlacocina es

CINCO LUGARES IDEALES PARA EL VEGETARIANO VIAJERO 33 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Espinacas - setas

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GUISO DE LENTEJAS VEGETARIANO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - pimienta - Cebolla - Orégano - Azúcar - Morrón - Tomate - Laurel - agua - Ajo - Ají - sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : remojo ( 4 hrs )
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SUSHI VEGETARIANO EN PLATO 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - pimiento rojo - aguacate - Semillas - Jengibre - sésamo - Queso - Pera - Piña
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 15 min ) Al fuego ( 15 min ) reposar ( 15 min )
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SUSHI VEGETARIANO CON ZANAHORIA Y PEPINILLOS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Remolacha - zanahoria - Vinagre - Azúcar
Total de tiempo 15 minutos
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SUSHI VEGETARIANO 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - aguacate - Jengibre - Vinagre - Azúcar - Wasabi - Arroz - Sushi
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : a fuego ( 5 min ) reposar ( 15 min )
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Budín vegetariano rápido 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Diente - Pollo - carne - Nuez - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Ceviche vegetariano de champiñones 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - pimienta - Cilantro - Naranjas - Cebolla - Perejil - Limón - Palta - Apio - Ajo - Ají - sal
Total de tiempo 1 hora , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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CALDO GALLEGO VEGETARIANO 340 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Cebolla - Laurel - agua - Ajo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Batidora ( 30 min )
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Mulligatawny vegetariano 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche de coco - pimienta - cúrcuma - Pasta - Yogur - Curry - Polvo - sal
Total de tiempo 15 minutos
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Guiso vegetariano con arroz yamaní, garbanzos y trigo integral 186 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla de verdeo - Pimiento morrón - Arroz integral - Zanahorias - Garbanzos - Perejil - Orégano - Acelga - Laurel - Trigo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 16 horas 20 minutos , distribución : remojar ( 8 hrs ) Cocinar ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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ARROZ VEGETARIANO 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Espárragos verdes - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - Guisantes - Cebolla - Diente - Arroz - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min )
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PANINI VEGETARIANO 267 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Calabacín - zanahoria - Pan
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Menú vegetariano!! 67 calorías en 100 gramos (estimada)
- Requesón - Cebolla - Tomate - Lasaña - Queso

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Risotto de remolacha vegetariano 321 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - pimienta - Queso - agua - sal

petitchef es

Estofado de patatas vegetariano bien sabroso 330 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - zanahoria - guindilla - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Saltear ( 5 min ) remover ( 3 min ) cocinar ( 30 min )
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Steak Vegetariano / Steak Vegetarien 293 calorías en 100 gramos (estimada)
- mostaza - chalota - Queso - Queo - Pan

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