SOLOMILLO CON SALSA DE PIQUILLOS Y TXAKOLI 34 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Solomillo - Cebolla - Tomillo - Puerro - Romero - cerdo - sal Total de tiempo 25 minutos cocinaenmalaga blogspot com
Alubias pochas estofadas al txakoli 34 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - cebolleta - zanahoria - Puerro - Diente - Ajo la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Conejo al txakoli
198 calorías en 100 gramos (estimada) - Conejo - Jamón Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego ( 5 min ) lacocinanoeslomio blogspot com
Salsa de txakoli 725 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - chalota - Harina - Salsa Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min ) recetasdecocina es
Jamoncitos de pollo al txakoli. 180 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Margarina - Cebolla - Harina - Azúcar - Puerro - Pollo - Nata - agua recetasdecocina es
Chipirones en su tinta 135 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Tomate - Salsa - Vino - Ajo , Vitamina C ↓↓↓↓ jugandoconlacocina blogspot com
Merluza "Zumaya" 141 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Gambas - Huevo - Limón - setas - sal Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Mejillones con txakolí 128 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - mejillones - Cebolla - Ajo - sal cocinandoenmislares com
ESPECIAL SALSA NEGRA II: Croquetas negras 391 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa de tomate frito - Aceite de oliva - Pimiento verde - Mantequilla - Vino blanco - Pan rallado - Chipirón - Harina - Diente - Leche - Ajo Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min ) con2recetas blogspot com
ESPECIAL SALSA NEGRA I: Bacalao Josephine Baker 95 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa de tomate frito - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - guindilla - Chipirón - Bacalao - Ajo Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : a fuego suave ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓ con2recetas blogspot com
Medallones de Rape en Salsa 155 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Cebolla - Perejil - Almejas - Tomate - rape - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinar ( 20 min ) cocinandoentrefogones blogspot com
CHAMPIÑONES RELLENOS CON SALSA HOLANDESA 604 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - pimienta - Perejil - Huevo - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) recetariodecris blogspot com
LENGUA EN SALSA CON GUISANTES,SEGÙN EL GENIAL KARLOS ARGUIÑANO 449 calorías en 100 gramos (estimada) - Lengua de ternera - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Zanahorias - Guisantes - Cebolla - Perejil - Tomillo - Tomate - Laurel - Romero - agua - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : Cazuela ( 6 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K cocinafacildehoy blogspot com
Merluza rellena 140 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Gambas - Huevo - Limón - setas - sal Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) la-cocina-paso-a-paso blogspot com
GAMBONES CON TOMATE {GIANT PRAWNS WITH TOMATO}
86 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - tabasco - Tomate - Diente - Ajo Total de tiempo 45 minutos , distribución : Dorar ( 30 min ) a fuego medio ( 10 min ) Hervir ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K decocinasytacones com
Merluza rellena "Zumaya" 140 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Gambas - Huevo - Limón - setas - sal Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Lengua en salsa con guisantes,según la receta de Karlos Arguiñano 449 cal/ 100 gramos (estimada) - Lengua de ternera - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Zanahorias - Guisantes - Cebolla - Perejil - Tomillo - Tomate - Laurel - Romero - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : Cazuela ( 6 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K cocinafacildehoy blogspot com
croquetas de verdel 177 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Mantequilla - Pan rallado - Harina - Leche - Ajo - sal e-cocinablog blogspot com
pimientos del piquillo rellenos de verdel 135 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Mantequilla - zanahoria - Cebolla - pescado - Harina - Azúcar - Puerro - Diente - Leche - Salsa - agua - Ajo e-cocinablog blogspot com
Atún encebollado con salsa de pimientos 117 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Pimiento verde - Vino blanco - pimienta - Cebolla - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) lacocinademihermana blogspot com
Vieiras a la sal Iván Domínguez 211 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Salsa de soja - Mantequilla - Vino blanco - Salmonete - pepinillo - Mejillón - pimienta - mahonesa - Cebolla - Perejil - Vinagre - Tomillo - mostaza - chalota - pescado - Puerro - Arroz - Apio Total de tiempo 11 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) Cazuela ( 3 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓ canalcocina es
Gallo al horno con almejas y pimientos 147 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - guindilla - Perejil - Vinagre - Almejas - Ajo - sal Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K hogarutil com