Tinga de pollo
116 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Cilantro - Azúcar - Pollo - Pera - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazuela ( 20 min ) bearecetasymas blogspot com
TINGA DE POLLO (A MI MANERA) 102 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Pollo - Ajo Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) Cocinar ( 15 min ) lacocinadenorma com
Tinga de res 188 calorías en 100 gramos (estimada) - Puré de tomate - pimienta - carne Total de tiempo 1 hora , distribución : Olla ( 1 hr ) mamaehijacocinando blogspot com