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 Recetas de taquitos
  Taquitos de atún encebollado con el conteo de las distintas raciones Taquitos de atún encebollado con el conteo de las distintas raciones 120 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de cebolletas 260 gramos de tacos de atún 100 ml de vino blanco 2 dientes de ajo 3 cucharadas soperas de vinagre balsámico 1 hoja de laurel 20 gramos de aceite de oliva sal fina orégano pimienta negra molida

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  TAQUITOS DE PECHUGA EN SALSA DE MOSTAZA Y QUESITOS TAQUITOS DE PECHUGA EN SALSA DE MOSTAZA Y QUESITOS 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 - 3 personas ) - pechuga de pollo en taquitos - una cebolla mediana - 2 cucharadas de mostaza - 2 quesitos ligeros - una cucharada de aceite de oliva - pimienta - perejil picado - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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  Taquitos de pollo en salsa con manzana y zanahoria Taquitos de pollo en salsa con manzana y zanahoria 103 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 100 gramos de cebolleta 100 gramos de zanahoria 120 gramos de manzana golden 1 vaso de vino blanco ( 200 ml ) 400 gramos de tacos de pollo ( limpios sin hueso ni pieles ) 2 cucharadas de aceite de oliva ( 20 gramos ) 1 cucharadita pequeña de orégano sal fina pimienta molida 1 cucharadita pequeña de pimentón rojo dulce 1 cucharadita pequeña de colorante alimentario
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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  Lentejas con taquitos de jamón Lentejas con taquitos de jamón 196 calorías en 100 gramos (estimada)
toque de orégano , rico de morir ingrediente para 4 personas 250 g de lentejas pardinas 4 dientes de ajo 1 tomate 1 pimiento 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce - picante 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 pastilla de caldo de pollo 1 patata 2 zanahorias 1 pellizco de orégano 1 puñado de taquitos de jamón sal y pimienta lo

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  TAQUITOS DE CERDO CON MIEL Y CEBOLLA TAQUITOS DE CERDO CON MIEL Y CEBOLLA 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne de cerdo para guisar 1 sobre de sopa de cebolla 4 cucharadas soperas de miel aceite pan rallado
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cociendo ( 10 min )
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Habas en calzón salteadas con taquitos de jamón  Habas en calzón salteadas con taquitos de jamón
la cebolla empieza a ponerse transparente , se le echa una cucharada de harina y se integra bien en el sofrito

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Alcahofas cocidas salteadas con taquitos de jamón  Alcahofas cocidas salteadas con taquitos de jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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TAQUITOS DE BACALAO REBOZADOS
ingredientes 450 g de bacalao partido en taquitos 2 huevos harina aceite

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SOPA CON CALABAZA Y TAQUITOS DE JAMÒN 211 calorías en 100 gramos (estimada)
2 puerros 2 zanahorias grandes 1 calabacín1 buen trozo de calabaza 1/2 repollo 1 paquete de taquitos de jamón ( vienen 2 y puse uno ) sal aceite de oliva virgen
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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  TAQUITOS DE TORTILLA MUY ESPAÑOLES..... TAQUITOS DE TORTILLA MUY ESPAÑOLES.....
patatas medianas 4 huevos grandes 1 pizca de sal aceite para

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  TAQUITOS DE ATÙN EN ADOBO TAQUITOS DE ATÙN EN ADOBO 279 calorías en 100 gramos (estimada)
trozo que compre para guisar con patatas ) 2 dientes de ajos 1 vasito de vino blanco hojas de laurel pimentón dulce 1 buen puñado generoso de orégano sal vinagre ( depende si os gusta mas o menos fuerte ) agua aceite ( para freirlos ) como sabéis no tienen ningún misterio , yo lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  Taquitos de merluza con tomates rellenos Taquitos de merluza con tomates rellenos
ingredientes para 2 personas 1 filete de merluza congelado 2 tomates rojos y duros 1/2 bolsa de

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  taquitos de fiesta taquitos de fiesta
del repollo o el mix , la carne , una cucharada de salsa rosada , se enrolla en papel encerado , como si fuera un confite , pero

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SORBETE DE MELÒN CON TAQUITOS DE JAMÒN SERRANO 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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Arroz caldoso con taquitos de pollo 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 grs aceite ( yo puse 50 grs aproximadamente ) , 2 dientes de ajo , 30 cebolla , 100grs de tomate frito ( yo puse unos 80 grs ) , medio pimiento rojo , medio pimiento verde , 2 hojas de laurel , 100 grs de vino blanco ( yo no le puse ) , un buen puñadito de guisantes ya cocidos , 600 grs de pollo ( yo puse una pechuga grandecita en trozos ) , sal , una cucharada de concentrado de verduras casero , 1000grs de agua , 2 y 1/2 cubiletes de arroz de grano redondo , colorante alimentario
Total de tiempo 16 minutos
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  TOSTAS DE SALMOREJO Y TAQUITOS DE JAMÒN TOSTAS DE SALMOREJO Y TAQUITOS DE JAMÒN
ingredientes - 2 rodajas de pan de campo - salmorejo - taquitos de jamón serrano - ajo molido

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Guiso de Almendras con Taquitos de Caella 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1kg de taquitos de caella , 1 patata grande , 1/2 cabeza de ajo , 1 rebanada de pan tostado , 1/2 guindilla , un puñado de almendras tostadas sin piel , 1/2 cucharada de harina , perejil fresco picado , 1/2 cucharada de pimentón dulce , 1/2 cucharadita de colorante , 1/2 litro de caldo de pescado , aceite de oliva , sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocinar ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Taquitos de pollo macerados en salsa de soja y mielTaquitos de pollo macerados en salsa de soja y miel 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 2 pechugas de pollo cortadas en taquitos 4 cucharadas de salsa de soja 6 cucharadas de miel sal y aceite de oliva virgen extra

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TAQUITOS DE QUESO HOLANDÉS CON MOSTAZA Y PEPINILLOSTAQUITOS DE QUESO HOLANDÉS CON MOSTAZA Y PEPINILLOS
los quesos y de los gustos ácidos taquitos de queso maasdam y gouda con mostaza y pepinillos simplemente cortamos en cubos los quesos y los pincelamos con nuestra mostaza favorita; después acomodamos un trozo de pepinillo encurtido en vinagre y ensartamos el conjunto con un palillo sin más quesos

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Nicola Poltronieri Taquitos de quesos variados con aromas fritos en p ... 312 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 50 g de queso idiazábal 50 g de queso gruyere 50 g de queso grana padano 50 g de queso brie 200 g de harina de trigo 2 huevos tomillo limonero nuez moscada miel jengibre fresco sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 11 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) freímos ( 1 min )
canalcocina es
TAQUITOS DE POLLO CON SOJA Y MIEL 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pechugas de pollo - 4 cucharadas de salsa de soja - 6 cucharadas de miel - sal el día
Total de tiempo 2 horas 2 minutos
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Crema de calabacín con taquitos de salmón 337 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lomo de salmón de 150 gr 2 cebollas 1 calabacín 7 cucharadas de semillas de sésamo 1 cucharadita de sal marina agua vinagre de jerez aceite de oliva virgen extra sal cilantro perejil
Total de tiempo 40 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Cazuela ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
hogarutil com
Vieiras al albariñoVieiras al albariño 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 2 vieiras 1 vaso de albariño 1 cucharada de pulpa de tomate 1/2 cebolla pequeña unos taquitos de jamón aceite de oliva , sal y pan rallado continuamos con las entradas especiales de san valentín me vais a disculpar por la tardanza , que más de uno me habéis insistido en acabar el menú , pero
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 8 min ) Gratinamos ( 2 min )
cocinandoenmiislaamarilla com

Raviolis de Chocolate con Fresa y Albahaca  Raviolis de Chocolate con Fresa y Albahaca 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes raviolis 170 grs de harina de fuerza 30 grs de cacao en polvo 3 cdas de azúcar 1 pizca de sal 2 huevos ( 70 grs c/u aprox ) 1 cda de aceite vegetal ingredientes salsa 5 cdas de azúcar 5 cdas de mantequilla 2 hojas de albahaca 200 grs de fresas cortadas 1 fresa adicional pequeña cortada en taquitos muy pequeños para decorar ingredientes para el relleno pasta de chocolate y avellanas

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  Milhojas de berenjena Milhojas de berenjena 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1berenjena grande 100 gr de taquitos de jamón curado 1/2 cebolla pequeña harina huevo aceite de oliva 1 rodaja de queso probalone 3 cucharada de salsa de tomate sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  LENTEJAS CON PATATA Y CHORIZO LENTEJAS CON PATATA Y CHORIZO 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 g de lentejas 750 g de agua o caldo de pollo o de carne 200 g de patatas en taquitos pequeños 100 g de zanahorias 50 g de pimiento verde 2 dientes de ajos 100 g de cebolla 1 chorizo cortado en rodajas 30 g de aceite de oliva sal ( al gusto ) 1 hoja de laurel

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Ensalada de queso y melocotónEnsalada de queso y melocotón 218 calorías en 100 gramos (estimada)
unos burguitos ( o queso de burgos en dados , o rodajas ) unos taquitos o lonchas de jamón dulce , unos tacos de melocotón en almíbar ( bien escurrido ) y aliñamos con una pizca de sal , aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoenmiislaamarilla com
  Cazuelitas de huevo, bacon y chorizo Cazuelitas de huevo, bacon y chorizo 312 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 8 huevos 2 chorizos 1 barqueta de bacon en taquitos de 200 gr , más o menos orégano seco 8 lonchas de queso havarti , u otro que nos guste

asomateamicocina blogspot com
  SOPA DE AJO SIN COMPLICACIONES SOPA DE AJO SIN COMPLICACIONES 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 paquete de picatostes en cuadraditos pequeños que venden en el súper , 1 brick de caldo de jamón ( aneto en mi caso ) , unos taquitos de jamón , 3 dientes de ajo , 1 lata pequeña de cebolla frita , 2 huevos , pimentón dulce y picante , aceite de oliva virgen extra , perejil y sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
falsariuschef com
SALTEADO DE GUISANTES CON GAMBONES Y JAMÒN  SALTEADO DE GUISANTES CON GAMBONES Y JAMÒN 382 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un buen puñado de guisantes a ser posibles frescos 10 o 12 gambones jamón cortado en taquitos 2 o 3 huevos un diente de ajo aceite de oliva virgen extra sal pimienta

atrapadaenmicocina com
  Arroz a la cubana con jamón Arroz a la cubana con jamón 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 cazos de arroz agua sal 4 huevos 1 lata de tomate natural triturado 3 ajos 1 cebolleta taquitos de jamón 4 plátanos ( opcional ) aceite de oliva virgen extra pimienta negra el secreto de un buen arroz a la cubana , para mí , es cuidar el punto de cocción del arroz , que

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  EMPANADA DE POLLO, CHAMPIÑONES Y JAMÒN EMPANADA DE POLLO, CHAMPIÑONES Y JAMÒN 222 calorías en 100 gramos (estimada)
2 láminas de hojaldre 200 gr de champiñones 1 pechuga de pollo 40 gr de taquitos de jamón serrano 1 cebolleta 2 cucharadas de queso parmesano rallado 3 cucharadas de queso emmental rallado 1 huevo + 1 yema 1 vaso de salsa bechamel 1 diente de ajo sal pimienta 2 cucharadas de mantequilla picaremos la cebolleta y el diente de ajo en una sartén

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  San Valentin!! San Valentin!! 269 calorías en 100 gramos (estimada)
, nata , mantequillas etc ) - 500gr de nata para cocinar - 150gr de queso grana padano rayado - 1 pizca de nuez moscada - sal - 300gr de champiñones laminados - 150gr de beicon en taquitos - 2 dientes de ajo - 1 pastilla de avecrem

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  Pastel de patata Pastel de patata 412 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 patatas - 350ml de nata liquida para cocinar - 1 sobre de queso enmental rayado - 150gr de beicon en taquitos , choped o lo que mas nos guste ( yo he usado choped porque no me quedaba beicon ) - sal - 2 cucharadas de mantequilla - nuez moscada

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  ENSALADA DE FRUTAS Y JAMÒN ENSALADA DE FRUTAS Y JAMÒN 170 calorías en 100 gramos (estimada)
lata de piña en su jugo una latita de maiz dos manzanas queso a taquitos dos lonchas de jamón york a taquitos un puñado de pasas un puñado de nueces dos o 3 cucharadas de mayonesa cortamos la piña y
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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  ARROZ 3 DELICIAS, A MI MANERA ARROZ 3 DELICIAS, A MI MANERA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes vaso y medio de arroz basmati ( aromático ) 2 zanahorias recién ralladas 200 grs de gambitas congeladas 60 grs de pimiento morrón ( 1 lata pequeñita ) 120 grs de guisantes hervidos ( de lata ) 2 huevos 175 grs de jamón york a taquitos aceite de oliva sal 1 cucharada de soja

cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
Pasta con espárragos y jamón 364 calorías en 100 gramos (estimada)
para 2 personas 250 g de lumaconi , también podeis utilizar otro formato de pasta corta 150 g de jamón iberico de bellota en taquitos una mazeta de espárragos trigueros ajo aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra guindilla

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ESPINACAS A LA CREMA  ESPINACAS A LA CREMA 124 calorías en 100 gramos (estimada)
años mas y yo contigo! necesitamos 500 gr de espinacas 100 gr de jamón serrano en taquitos 1 cucharada de harina 100 ml de leche 1 cebolla nuez moscada aceite de oliva virgen extra mezcla de 3 quesos para gratinar

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Paz y gloria en la cocina: PATATAS SOFÌA 284 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 8 raciones ) - 8 patatas medianas - 4 huevos - taquitos de jamón york - salsa bechamel - queso rallado

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ENSALADA DE ARROZ  ENSALADA DE ARROZ 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 raciones como la de la foto ) medio vaso de arroz vaporizado 2 vasos de agua 1 huevo cocido 1 lata de atún al natural maíz un tomate pequeño pechuga de pavo cortada en taquitos queso mozzarella ( un envase de 125 gr ) unas hojas de albahaca para la vinagreta aceite de oliva virgen extra vinagre balsámico o de jerez sal pimienta

atrapadaenmicocina com
  Croquetas de espinacas con jamón y piñones Croquetas de espinacas con jamón y piñones 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las croquetas 1 manojo de espinacas frescas 1 puñado de piñones 1 puñado de taquitos de jamón 2 dientes de ajo picaditos 2 cucharadas de harina de trigo 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de pimentón mezclado 1/2 litro de leche semidesnatada 2 huevos pan rallado caldo de

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  GUISO DE PATATAS Y  NISCALOS GUISO DE PATATAS Y NISCALOS 324 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes niscalos patatas 1 pimiento verde medio pimiento rojo 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 1 tomate maduro 1 pimiento verde asado medio vaso de vino blanco taquitos de jamón curado aceite de oliva pimentón dulce cúrcuma perejil fresco sal
, Vitamina A ↓, Vitamina K
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    Puchero de pavo 4x1 Puchero de pavo 4x1 230 calorías en 100 gramos (estimada)
con carne de pavo garbanzos , zanahorias , pavo , algunas judías y taquitos de jamón un poco de caldo , una buena rama de hierbabuena y plato listo una sopa de verduras con un poco de pavo y jamón caldo , patatas , zanahorias , judías , pavo , jamón y hierbabuena sopa de picadillo con huevo , jamón y picatostes caldo , fideos , huevo cocido , picatostes y hierbabuena ensaladilla de gambas y surimi patatas , zanahorias , huevo cocido , gambas cocidas , surimi y mayonesa acalórica

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  Conejo al tomillo con salteado de judías verdes Conejo al tomillo con salteado de judías verdes 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un conejo de 1 kg aproximadamente 1 conejito de monte tomillo fresco salsa de soja 1 vaso de vino blanco bueno pimienta negra judías verdes cocidas 2 dientes de ajo taquitos de jamón pimentón picante sal y pimienta aceite de oliva virgen extra

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  CHAMPIÑONES AL AJILLO CHAMPIÑONES AL AJILLO 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 g aceite de oliva - 4 dientes de ajo - una ramita de perejil fresco - 400 g champiñones limpios y troceados - sal y pimienta recién molida - un vaso pequeño de vino blanco oloroso - 200 g de jamón o bacon en taquitos ( opcional ) así lo hago

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  LENTEJAS LENTEJAS "QUINTO PINO" 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de lentejas ( en este caso litoral receta de la abuela , que son estofadas , muy sencillas ) , una bandejita de champiñones en láminas del súper , 1 diente de ajo , 1 cayena ( guindilla pequeña ) unos taquitos de jamón , aceite de oliva virgen extra , sal , perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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  Risotto de brócoli y jamón Risotto de brócoli y jamón 179 calorías en 100 gramos (estimada)
160 gr de arroz redondo 50 gr de jamón ibérico ( en lonchas o taquitos ) 150 gr de brócoli 2 dientes de ajo 50 gr de queso "torta de barros" una cucharadita de mantequilla pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra caldo de puchero ( tres veces y 30 el volumen que ocupe del arroz )

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La menestra de papá 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes coliflor vainas ( judìas verdes ) guisantes pimiento rojo taquitos de jamòn cebolleta zanahoria 1/2 vaso de vino blanco 1 cucharadita de pimentòn

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  Guiso de nabos con jamón Guiso de nabos con jamón 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 g de nabos 150 g de taquitos de jamón 4 cucharadas de harina de trigo un chorro de aceite de oliva agua sal pimienta molida pelamos y cortamos en rodajas lo

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  Croquetas de arroz con queso y jamón (de Kanela y Limón) Croquetas de arroz con queso y jamón (de Kanela y Limón) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz cocido jamón serrano en taquitos mozzarella en taquitos ( en mi caso le puse queso de arzúa ) 20 gr de mantequilla 2 huevos una cucharada de queso rallado aceite sal pimienta pan rallado

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