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 Recetas de tajine
  TAJINE DE POLLO CON CIRUELAS TAJINE DE POLLO CON CIRUELAS 81 calorías en 100 gramos (estimada)
negra de aragón 12 ciruelas pasas un puñado de uvas pasas 12 cacahuetes que doraremos en aceite de oliva y majaremos en un mortero 1/2 rama de canela 2 clavos de olor 3 cebollas grandes en juliana 2 cucharadas de vinagre de manzana para darle un poco de alegría zumo de 1/2 limón 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de comino molido 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo 1/4 cucharadita de cilantro molido pimienta molida y sal acompañaremos con unas verduras al vapor en la base del plato , en nuestro caso , calabacín , berenjena
Total de tiempo 34 minutos
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  TAJINE DE CORDERO TAJINE DE CORDERO 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ciruelas pasas un puñado de pasas 1/2 rama de canela 1/4 de cucharadita de canela en polvo 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo 1/2 de cucharadita de comino en polvo 1/4 de cucharadita de guindilla molida o curry rojo 1/4 de cucharadita de curry verduras troceadas , pues zanahorias , apio , calabacín , berenjena , pudiendo obviar alguna o poner todas al gusto un ramillete de cilantro y unas hojas de hierbabuena
Total de tiempo 2 horas , distribución : Macerando ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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  Tajine de pollo asado con huevos, ciruelas, olivas.. Tout complet!!.  !! Tajine de pollo asado con huevos, ciruelas, olivas.. Tout complet!!. !!
las especias así que ponemos en el mortero sal , pimienta , cilantro fresco , pizca de nuez moscada , chile , pimentón rojo , dulce o picante , curcuma , una pizca de canela , hebras de azafrán , ajos y
Total de tiempo 3 horas 20 minutos , distribución : a fuego ( 1 hr )
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  Falsa tajine de boulettes de sardinas con Tacktouka,  TáFaya y M'hammer Falsa tajine de boulettes de sardinas con Tacktouka, TáFaya y M'hammer 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patata pimientos rojos cebolla pasas almendra cruda tostada sardinas ajo , perejil , pan rallado , huevo azafrán canela , azúcar moreno comino sal , aceite

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  Tajine de jabalí con bolets del Atlas Tajine de jabalí con bolets del Atlas 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes costillar de jabalí setas variadas verduras/hortalizas ( zanahoria , tomate , cebolla , nabo , apio , nabos ) aceite de oliva vino tinto , en este caso guerrouane ( meknes ) tomillo y romero ( una rama de cada ) una cucharada de karma ( 1 ) una corteza de macis ( 2 ) chermoula en abundancia ( 3 ) sal y pimienta
Total de tiempo 12 horas , distribución : macerar ( 12 hrs )
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  Tajine de pollo y membrillo Tajine de pollo y membrillo 138 calorías en 100 gramos (estimada)
limón confitado ( para la chermula o marinado del pollo ) , sal , curcuma , curry , comino ( o ras - el - hannout ) 1 cebolla morada 1 cucharadita de mezcla de especias marroqui ( pimienta roja , curry , curcuma ) para la salsa 1/2 rama de canela 1 pizca de azafrán 1/2 cucharadita de jengibre sal y pimienta perejil y cilantro aceite de oliva 2 membrillos grandes 2 cucharadas de concentrado de manzana 2 cucharadas de agua de azahar ( opcional ) limón
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  Tajine Rghalmi o bocados de Aid el Kebir Tajine Rghalmi o bocados de Aid el Kebir 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes costillas de cordero patatas sémola de cous - cous un ramillete de menta almendras laminadas comino , sal y pimienta semillas de sésamo ciruelas pasas miel aceite
Total de tiempo 2 horas , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  Tajine de gambas al ajillo y cilantro Tajine de gambas al ajillo y cilantro 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gamba roja tomate , cebolla y ajo un ramillete de cilantro una pizca de estragón una pizca de cúrcuma una pizca de comino una pizca de cardamomo molido

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  Tajine de pollo con higos y muselina de membrillo Tajine de pollo con higos y muselina de membrillo 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la tajine pollo cebolla , zanahoria , calabacín , pimiento rojo y verde bulbo de hinojo 1 cucharada de concentrado de tomate sal , pimienta , cúrcuma , comino molido , jengibre molido unas hojas de cilantro aceite de oliva para el membrillo hacéis el membrillo exactamente igual que explicamos aquí ,

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  Tajine de Bouzrougs {Tapa versión} Tajine de Bouzrougs {Tapa versión} 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bouzrougs ( mejillones ) tomate , cebolla , pimiento rojo y verde , ajo guisantes cilantro y perejil fresco hinojo fresco limón encurtido cúrcuma comino aceitunas sin hueso aceite de oliva , sal y pimienta

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  Djaje Argán {Tajine} Djaje Argán {Tajine} 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 raciones ) 8 patas de pollo ( puedes hacerla exactamente igual con pato , pavo u otras aves ) 1 cebolla grande aceite de oliva aceite de argán 1 cucharada de hebras de azafrán 1 cucharada de jengibre molido 1 cucharadita de macis picado ( o una pizca de nuez moscada ) 500 grs de calabaza agua , sal empezamos pre calentando la tajine
, Vitamina A
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  TAJINE DE CORDERO TAJINE DE CORDERO 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne de cordero , ( falda , cuello o paletilla ) , yo puse una pierna de cordero troceado sin el jarrete 2 cebollas 1 palo de canela 1/2 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de pimienta negra 10 ciruelas pasas( sin hueso ) 3 cucharadas de miel 1 cucharadita de canela molida aceite de oliva - sal vamos a ello por supuesto en
Total de tiempo 1 hora , distribución : hirviendo ( 1 hr ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  TAJINE DE ALBÒNDIGAS DE SARDINA CON TAJINE DE ALBÒNDIGAS DE SARDINA CON "CHERMOULA " 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes abajo indicados 1 dte ajo picado 1/2 cucharadita de café de comino un buen puñado de cilantro y perejil fresco picado 1 cucharadita café de pimentón dulce , yo de la "vera" 1/2 vaso de vino de zumo de limón 1 vaso de aceite de oliva sal y pimienta negra limpiar las sardinas , quitarles cabeza , tripa y espina , sacar la piel , es fácil , tirando por la aleta dorsal hacia la cabeza os saldrá la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓
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  TAJINE DE POLLO CON MIEL Y CANELA TAJINE DE POLLO CON MIEL Y CANELA 155 calorías en 100 gramos (estimada)
do - 1 sal y pimienta blanca molida un pellizco de jengibre rallado 1 ramillete de cilantro atado con un cordel 4 peras 1 cucharada de mantequilla 3 cucharadas de miel 1 chupito de agua e azahar sésamo tostado para decorar 1 - el azafrán , especie cara y escasa , tiene un fuerte poder de coloración mourad da una solución para aprovechar bien esta especie y sacar el máximo rendimiento de ella con poca cantidad con una cucharada de hebras de azafrán
Total de tiempo 48 minutos , distribución : a fuego suave ( 3 min ) Cocer ( 45 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  TAJINE DE VERDURAS TAJINE DE VERDURAS
cilantro cortado pequeño aceite de oliva sal y pimienta negra recién molida unas hebras de azafrán un pellizco de curry , de nuez moscada , de jengibre rallado , de canela y de comino

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  TAJINE DE CORDERO CON ALCACHOFAS Y GUISANTES TAJINE DE CORDERO CON ALCACHOFAS Y GUISANTES 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 6 alcachofas 500 gr guisantes frescos sin las vainas 1 , 5 kg cordero a tacos 1 cucharadita de jengibre molido 100 gr azafrán
Total de tiempo 1 hora 23 minutos , distribución : tostar ( 3 min ) a fuego medio ( 1 hr )
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  TAJINE DE CORDERO Y FRUTOS SECOS TAJINE DE CORDERO Y FRUTOS SECOS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas medianas un puñado pequeño de pasas de corinto 2 cebollas medianas 1 ajo tierno aceite de oliva 50 gr mantequilla 300 gr cordero a trozos 70 gr higos secos 70 gr orejones 70 gr ciruelas secas un manojito de perejil y otro de cilantro 1/2 bastón de canela una cucharadita de café de canela una cucharada de postre de cúrcuma una cucharadita de café de jengibre sal , pimienta negra 3 huevos las primeras cebollas ,
Total de tiempo 2 horas 52 minutos , distribución : Sartén ( 1 hr ) Cocer ( 7 min ) Cocer ( 1 hr )
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TAJINE DE POLLO CON HIGOS Y MUSELINA DE MEMBRILLO  TAJINE DE POLLO CON HIGOS Y MUSELINA DE MEMBRILLO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 2 pechugas de pollo 6 higos 1/2 cebolla 1 zanahoria mediana 1/2 calabacín 1/2 pimiento rojo 1 verde tomate triturado cúrcuma comino molido jengibre molido cilantro pimienta aceite de oliva virgen extra sal para la muselina de membrillo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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  TAJINE DE POLLO AL LIMÒN TAJINE DE POLLO AL LIMÒN 65 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo a octavos para 4 o 5 personas un manojo de zanahorias 3 cebollas grandes 1 diente de ajo 1 cucharadita de jengibre molido unas hebras de azafrán un manojo de perejil el zumo de medio limón la piel de 3/4 de 1 limón
, Vitamina C ↓↓↓↓
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  Tajine de papas con costillas Tajine de papas con costillas 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/2 kg de costillas de ternera deshuesadas aceite de oliva virgen extra 2 zanahorias 2 patatas cocidas cebolla deshidratada hot masala ras el hanout sal cítrica pimienta negra molida tomillo fresco 2 clavos vino px lo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Al fuego ( 45 min )
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  Tajine de cordero con ciruelas y orejones Tajine de cordero con ciruelas y orejones 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de pierna o paletilla de cordero troceada - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 75 gr de orejones de albaricoque - 75 gr de ciruelas secas - 2 ramas de canela - 1/2 cucharadita de canela en polvo - 1/2 cucharadita de cúrcuma - unos hilos de azafrán o un pellizco de azafrán en polvo - 1 cucharada de mantequilla - aceite de oliva - sal y pimienta - un puñado de láminas de almendra
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 1 hr ) a fuego lento ( 30 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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TAJINE DE VERDURAS
cilantro cortado pequeño aceite de oliva sal y pimienta negra recién molida unas hebras de azafrán un pellizco de curry , de nuez moscada , de jengibre rallado , de canela y de comino

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TAJINE DE POLLO CON MANZANA Y ARÀNDANOS 184 calorías en 100 gramos (estimada)
es ) 2 manzanas rojas un puñado de arándanos deshidratados ( podéis sustituirlos por pasas ) un puñado de almendras un trocito de jengibre fresco una cucharada de especias "ras el hanout" aceite de oliva virgen extra sal pimienta agua
Total de tiempo 2 horas , distribución : Removemos ( 2 hrs ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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TAJINE DE POLLO CON MIEL Y CANELA 155 calorías en 100 gramos (estimada)
do - 1 sal y pimienta blanca molida un pellizco de jengibre rallado 1 ramillete de cilantro atado con un cordel 4 peras 1 cucharada de mantequilla 3 cucharadas de miel 1 chupito de agua e azahar sésamo tostado para decorar 1 - el azafrán , especie cara y escasa , tiene un fuerte poder de coloración mourad da una solución para aprovechar bien esta especie y sacar el máximo rendimiento de ella con poca cantidad con una cucharada de hebras de azafrán
Total de tiempo 48 minutos , distribución : a fuego suave ( 3 min ) Cocer ( 45 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Tajine de ternera con patata, cebolla y tomate 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 personas carne de ternera 4 patatas 3 tomates 1 cebolla 3 ó 4 cucharadas de aceite de oliva sal al gusto 1 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de comino una pizca de jengibre 1 sobrecito de colorante alimenticio

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TAJINE DE POLLO CON MEMBRILLO Y ESPECIAS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de pechugas de pollo , muslos o contramuslos 1 kilo de membrillos 3 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 1 rama de canela 1/2 cucharadita de jengibre 1/2 cucharadita de azafrán 1 cebolla 50 gramos de agua 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de canela en polvo 50 grs de arándanos deshidratados 50 grs de nueces
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego suave ( 30 min ) a fuego suave ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Tajine de cordero con guisantes 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 - 6 personas medio kilo de carne de cordero ( se puede sustituir por ternera ) 4 patatas grandecitas 1 bote de guisantes aceite de oliva 3 dientes de ajo sal colorante alimenticio 1 cucharadita de jengibre
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
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  TAJINE DE CONEJO TAJINE DE CONEJO
ingredientes 100gr de seitán , 4 hojas de kale , 3 zanahorias y 1 cucharada de mugi miso
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocinar ( 1 hr )
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  Tajine de Pollo con Higos. Tajine de Pollo con Higos. 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - una pechuga de pollo cortada en trozos - un pimiento verde - 1 tomate - 2 cebollas - 4 cucharadas soperas de aceite de oliva - 1 cucharada sopera de azúcar - 1 cucharadita de ras el hanout - 2 limones confitados o limones
, Vitamina C ↓
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TAJINE DE CORDERO CON ALCACHOFAS Y GUISANTES 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 6 alcachofas 500 gr guisantes frescos sin las vainas 1 , 5 kg cordero a tacos 1 cucharadita de jengibre molido 100 gr azafrán
Total de tiempo 1 hora 23 minutos , distribución : tostar ( 3 min ) a fuego medio ( 1 hr )
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  Tajine de Cordero con Trompetas Tajine de Cordero con Trompetas 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne de cordero 2 cebollas una cabeza de ajos 2 patatas sal pimienta aceite de oliva trompetas de la muerte pueden ser secas - ponemos la tajine en el fuego con un poco de aceite contar grasas del cordero - freímos

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TAJINE DE CORDERO Y FRUTOS SECOS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas medianas un puñado pequeño de pasas de corinto 2 cebollas medianas 1 ajo tierno aceite de oliva 50 gr mantequilla 300 gr cordero a trozos 70 gr higos secos 70 gr orejones 70 gr ciruelas secas un manojito de perejil y otro de cilantro 1/2 bastón de canela una cucharadita de café de canela una cucharada de postre de cúrcuma una cucharadita de café de jengibre sal , pimienta negra 3 huevos las primeras cebollas ,
Total de tiempo 2 horas 52 minutos , distribución : Sartén ( 1 hr ) Cocer ( 7 min ) Cocer ( 1 hr )
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Tajine de verduras 223 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata 1 calabacín 1 pimiento rojo 1 tomate sal pimienta negra 30 cucharadita de comino pimienta blanca 1 dientes de ajo aceite de oliva colorante alimenticio

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  Tajine de Pollo con Cerezas. Tajine de Pollo con Cerezas. 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 1k de pechuga de pollo - 1 calabacín mediano - 1 zanahoria - 1 papa - 1 cebolla blanca - 2 dientes de ajo - 250gr de cerezas del jerte - perejil - 1/3 de un vaso de agua - 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra - sal - un puñadito de almendras en cúbitos - una cucharadita de azúcar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego ( 25 min )
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TAJINE DE POLLO CON ACEITUNAS 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cebolla - limón - 2 zanahorias - un paquete de aceitunas verdes - 1/2 kilo de pollo deshuesado - mezcla de especias morunas ( rash hanout ) - aceite de oliva virgen

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Tajine de pollo con aceitunas 147 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo troceado aceitunas verdes y negras 2 dientes de ajo 1 cebolla perejil una cucharadita de cúrcuma una cucharadita de pimentón dulce sal pimienta 4 cucharadas de aceite de oliva medio limón confitado

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Tajine de carne con zanahorias y guisantes 165 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de carne ( en mi caso de cordero , pero se puede hacer con ternera si lo preferís ) medio vasito ( de los del té ) de aceite de oliva 1 cebolla finamente picada 3 dientes de ajo aplastados sal colorante alimenticio 1 cucharita ( de las de café ) de jengibre 1 kg de zanahorias 1 kg de guisantes
, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K ↓↓↓↓
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TAJINE DE CORDERO 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una paletilla de cordero troceada 2 cebollas 2 ramas de canela un puñado de orejones un puñado de ciruelas pasas un puñado de pasas un puñado de almendras laminadas aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de ras el hanout una cucharada de miel mantequilla sésamo tostado sal pimienta

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  Tajine de Garbanzos. Tajine de Garbanzos. 319 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 400gr de garbanzos cocidos - un pimiento verde - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - 2 tomates - un chorrito de aceite de oliva - sal y pimienta negra - perejil fresco picado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 15 min ) Removemos ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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Tajine de pollo-aceitunas-limon / Tajine de poulet aux olives et au citron 116 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pollo cortado 160g de aceitunas verdes sin huesos 1 cebolla 2 limones 150g de tomates cherry 1c cafe de canela en polvo 1c cafe de comino en polvo aceite de oliva tomillo - cilandro fresco sal - pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego ( 1 hr )
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Video-receta: Tajine de pollo con judías verdes 78 calorías en 100 gramos (estimada)
medio pollo 300 gr de judías verdes ( previamente hervidas ) 2 cucharaditas de cúrcuma 1 cucharadita de pimienta blanca sal un cuarto de limón confitado 2 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva
Total de tiempo 35 minutos
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TAJINE DE POLLO AL LIMÒN 65 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo a octavos para 4 o 5 personas un manojo de zanahorias 3 cebollas grandes 1 diente de ajo 1 cucharadita de jengibre molido unas hebras de azafrán un manojo de perejil el zumo de medio limón la piel de 3/4 de 1 limón
, Vitamina C ↓↓↓↓
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  Tajine de pollo de corral Tajine de pollo de corral 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 muslos de pollo de corral 3 - 4 pimientos mini 1 cebolla 2 chalotas o escalonias 1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada 1 chorrito de brandy 1 vaso de vino blanco 1 latita de champiñones laminados 2 patatas sal y pimienta aceite de oliva virgen extra perejil fresco el color de los muslos espectacular , nada que ver con los de granja , le

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TAJINE DE POLLO Y VERDURAS 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pollo partido en trozos pequeños 8 ciruelas pasas 1 puerro 2 zanahorias 1 calabacín especias ras el hanout 2 cebollas 2 tomates 2 cucharadas de concentrado de tomate 1 cucharada de carne de pimiento choricero 1/2 litro de caldo de ave aceite de oliva , sal al gusto
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción al vapor ( 25 min )
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  Tajine de Pollo. Tajine de Pollo. 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - una pechuga de pollo grandita - un puñadito de almendras fileteadas - 2 dientes de ajo - 1 cebolla grande - un chorrito de aceite de oliva - sal y pimienta - un chorro de sidra espumosa - 2 cucharadas de al ras - el - hanout

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TAJINE DE VERDURAS Y CARNE. TAJINE BEREBER 114 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cebollas 250 g zanahorias 250 g judias verdes 3 o 4 patatas carne: se puede usar ternera ( costilla de ternera ) o cordero ( espalda de cordero ) 1 o 2 trozos por persona 1 puñado de aceitunas lilas sal , pimienta negra 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharada de postre de colorante alimentario 1 pellizco gengibre molido
Total de tiempo 4 horas , distribución : Cocer ( 0 min ) Cocer ( 4 hrs )
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TAJINE DE CORDERO CON CIRUELAS 157 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pierna de cordero cortada a trozos regulares 3 cebollas a lunas 1 bastón de canela 1 puñado de ciruelas 3 cucharadas de miel aceite sal pimienta 1cucharadita de postre de colorante alimentario semillas de sésamo

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cocinando para lola: falso tajine de pollo y aceitunas 209 calorías en 100 gramos (estimada)
he necesitado: - medio pollo - patatas en trozos - una bolsa de aceitunas sin hueso - una cebolla en juliana no muy fina - una cucharada de pimentón de la vera , yo lo he puesto dulce - 2 cucharadas grandes de especias para pollo o en su defecto curry - aceite de oliva - un vaso de martini blanco aquí el pimentón y las especias éstas me las trajo el novio de mi amiga sonia de turquía , y son una pasada no os pongo foto , porque lo venden al peso y lo envasan en una bolsa transparente a la que sólo ponen en rotulador indeleble su uso en una fuente
Proteínas 6 %
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Nueva Cocina Marroqui: Tajine de pichón relleno Lehmam maamarNueva Cocina Marroqui: Tajine de pichón relleno Lehmam maamar
un par de cucharadas del jugo de la maceración reservamos cortamos unos taquitos de membrillo , caramelizamos en una sartén con miel , un chorrito de jugo de limón y canela esto está listo

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Bienvenida a mi cocina: Tajine de pollo al limón Mi preferido! 266 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo ( entero o cortado en trozos ) 5 - 6 patatas ( opcional , hay quien prefiere servirlo con patatas fritas ) 1 cebolla 1 limón confitado el zumo de medio limón 2 cucharadas de perejil picado finamente 30 cucharada de cúrcuma una pizca de jengibre en polvo 1 cucharadita de pimienta sal aceite de oliva un puñado de aceitunas verdes sin hueso

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