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 Recetas de tahina
  Fideo con tahina o tahini Fideo con tahina o tahini
el pepino en trozos finos 4 sacar el fideo y echar la salsa de tahina y pepino

cocina-china blogspot com
HUMMUS, HOMMOS o HOUMMOUS BI TAHINA (Paté de garbanzos con pasta de sésamo, comino y cilantro)
a seguir ) 1 diente de ajo pequeño ( quitándole la parte central , con ello procuramos que no se repita ) una cucharada pequeña de aceite de sésamo sal , aceite de oliva virgen extra , unas ramitas de cilantro ( o en su lugar perejil ) , una cucharada pequeña de comino molido los

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  BABA GHANOUSH - TAHINA BABA GHANOUSH - TAHINA 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de zanahoria 500 gr de patatas 1 cebolla pequeña 100 gr de queso philadelphi bistec

ytuquecocinas blogspot com
Tahina o Pasta de Sésamo
cc cucharada de café c p cucharada de postre cs cucharada sopera

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  Galletas de tahina Galletas de tahina 439 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 130 g de azúcar moreno integral de caña 110g de tahina ( pasta de sésamo ) 1 cdita de esencia de vainilla 25 ml de nata 275 g de harina azúcar moreno y canela molida para espolvorear nueces y pasas

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El Mutabal o Baba Ganush es una crema típica de Grecia y Oriente Medio elaborada con berenjenas y tahina. Es muy fácil de hacer y con un resultado que te sorprender&aEl Mutabal o Baba Ganush es una crema típica de Grecia y Oriente Medio elaborada con berenjenas y tahina. Es muy fácil de hacer y con un resultado que te sorprender&a
100 g de pasta ) , magnesio ( 95 mg por 100 g de pasta ) , vitamina a ( 67 iu por 100 g de pasta ) hierro ( 9 mg por 100 g de pasta ) , potasio ( 414 mg por 100 g de pasta ) y fósforo y es ideal tomarlo para bajar el colesterol malo , ya que te aporta grasas insaturadas ( alrededor de un 55% ) , lo que te permite reducirlo y mantenerlo a raya
Total de tiempo 44 minutos
ana-lacocinikadeana blogspot com
Pescado con tomate y tahina al horno.
ingredientes 1/2 kg de pescado 2 cucharadas grandes de tahina 2 cucharadas de comino molido 2 cebollas grandes ralladas 2 tomates en trozos peque;os 1 cucharada de perejil picado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min )
recetasdecocina es
Ensalada de tahina
ingredientes 2 cucharadas grandes de tahina 1 diente de ajo machacado si no le gusta muy fuerte puede usar ajo molido sal pimienta negra comino molido una pizca de cayena molida agua 2 cucharadas pequeñas de vinagre 1 limon 1

recetasdecocina es
Bizcocho de chocolate con tahina y cayena 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 ramequines 50 g de harina 1 cucharada de cacao el polvo 12 g de maizena 1 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de canela el polvo 1/4 cucharadita de pimienta de cayena en polvo 50 g de azúcar una pizca de sal 60 g de chocolate ( yo barry tanzania de 75% ) 25 g de pasta tahina ( pasta de sésamo , opcional ) 10 g de aceite 1/4 cucharadita de esencia de vainilla 70 g de agua 1 cucharada de vinagre de manzana o blanco
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Enfriar ( 30 min )
dulcesbocados com
  HUMMUS HUMMUS 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos cocidos ( un bote de los grandes , ya escurrido ) 75 ml de aceite de oliva 1 diente de ajo 3 cucharadas soperas de tahina ( pasta de sésamo ) zumo de 1 limón 1 cucharadita de postre de comino molido harissa o pimentón picante

elplacerdemicocina blogspot com
  Pate de Berenjena {Baba Ganoush} {Mutabal} Pate de Berenjena {Baba Ganoush} {Mutabal} 283 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas grandes sal una cucharada de aceite de oliva para el paté y otra generosa para decorar antes de servir , en mi caso señorios de relleu tahina 2 cucharadas el zumo de un limón grande comino en polvo 30 cucharadita , es a gusto ajo ( yo no le pongo pero como orientación puedes hacer un ajo asado junto a las berenjenas , envuelve el ajo en papel de aluminio y aprovecha que tienes el horno puesto para las berenjenas ) semillas de sésamo y aceite de oliva para decorar , por ultimo un poco de pimientón para darle el toque de color
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 40 min ) Proteínas 17 %
lospostresdeteresa com
  Hummus Hummus 348 calorías en 100 gramos (estimada)
1 - 2 dientes de ajo 300 - 400 gr garbanzos cocidos 2 - 3 cdas de tahina* comino molido pimentón picante perejil o cilantro zumo de medio limón sal aceite de oliva agua ;

cocina-en-familia blogspot com
  HUMMUS   HUMMUS "THERMOMIX" 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 diente de ajo - 400 gr de garbanzos cocidos - 1 yogur griego o natural - 30 grs de zumo de limón - 1 cucharada de tahina - 5 gr de sal - 60 grs de aceite de oliva virgen extra para servir - 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra - 1 cucharadita de pimentón dulce

lasrecetasdepakyan blogspot com
  Baba Ganoush Baba Ganoush
ingredientes 2 berenjenas 2 c/s de tahina * 1 c/s de zumo de limón 1 c/p de comino molido 2 c/s de aceite de oliva pimienta negra pimentón picante sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocina-en-familia blogspot com
  Hummus de Remolacha
Hummus de Remolacha 222 calorías en 100 gramos (estimada)
una remolacha cocida 100 g de garbanzos cocidos ( naturales o , si son de bote , bien enjuagados y escurridos ) zumo de medio limón una cucharada de postre de tahina ( pasta de sésamo tostado ) un poco de comino molido un diente de ajo pequeño aceite de oliva virgen extra sal un poco de agua , si se nos queda muy espeso , para aligerarlo

entucocinayenlamia blogspot com
  HUMMUS DE HABAS Y GUISANTES CON AJO NEGRO HUMMUS DE HABAS Y GUISANTES CON AJO NEGRO 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de guisantes frescos o congelados 300 gr de habas frescas o congeladas 4 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo negro 1 cucharada de tahina ( pasta de sésamo ) ralladura de 2 limones el jugo de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva

recetasmanny blogspot com
  Hummus de alubias blancas Hummus de alubias blancas 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de alubias blancas cocidas ( un bote ) - 2 dientes de ajo - 2 cucharadas de tahina - el zumo de un limón - 25 ml de agua - 60 ml de aceite de oliva - una pizca de comino - sal - pimentón jauja - colines

lacocinadevifran com
  HUMMUS de Garbanzos HUMMUS de Garbanzos 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de garbanzos cocidos 3 dientes de ajo pelados 60 gr aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de sal fina 40 gr zumo de limón 30 gr tahina 1 cucharadita colmada de cominos molidos pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra , para decorar

cocinaconcatalina es
  HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cocinasabrosadelosmol blogspot com
Hummus de soja verde  Hummus de soja verde 79 calorías en 100 gramos (estimada)
1 vaso de habas de soja 1 limón 2 cucharadas de tahina 4 o 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de comino en polvo sal pimienta de sichuán 2 zanahorias 1 hinojo 1 pepino germinados
Total de tiempo 11 minutos , distribución : remojo ( 5 min ) olla ( 6 min )
canalcocina es
Crema de berenjenas (Patl can Salatas )  Crema de berenjenas (Patl can Salatas ) 113 calorías en 100 gramos (estimada)
4 berenjenas grandes 1 cucharadita de sal 3 cucharadas de tahina 2 dientes de ajo zumo de 1/2 limón perejil fresco pan naan pimienta aceite de oliva virgen extra

canalcocina es
  Hummus Hummus 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300g de garbanzos cocidos - 1/2 limón ( zumo ) - 2 cucharadas de tahina - 1 diente de ajo - sal - pimentón - aceite de oliva virgen extra

lacocinadeloselfos blogspot com
  Shawarma de Pollo en Pan Lavash Shawarma de Pollo en Pan Lavash 103 calorías en 100 gramos (estimada)
la tahina y el zumo de limón añadir agua hasta obtener una crema con la consistencia parecida a la nata a mi me gusta añadirle una cucharada grande de yogur para suavizar un poco el sabor de la tahina para cocinar el pollo
Proteínas 17 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lacocinadeloselfos blogspot com
  Se me pasó el arroz Se me pasó el arroz
rodajas de limón sobre las que pondremos el pescado para la salsa ponemos unas cucharadas de tahina en una taza y
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
interculturaycocina blogspot com
  Hummus Hummus 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de garbanzos cocidos ( un bote ) - 2 dientes de ajo - 2 cucharadas de tahina - el zumo de un limón - 50 ml de agua - 60 ml de aceite de oliva - una pizca de comino - sal - pimentón dulce - semillas de sésamo blanco

lacocinadevifran com
Hummus de garbanzos con pimientos asados
ingredientes para 4 / 6 personas 400 gr de garbanzos cocidos 1 diente de ajo pelado 60 ml de agua 2 cucharas soperas de tahína 100 gr de pimientos

cocinandoconneusconthermomix blogspot com
232 233 232 233 340 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de garbanzos cocidos 1 cucharada y 30 de tahina ( aceite de sésamo ) zumo de 1 limón 1 diente de ajo cilantro comino pimienta sal aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓
1080recetas com
Baba Ghanoush, Mutabal o paté de berenjenas 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un par de berenjenas medianas 2 dientes de ajo el zumo de un limón comino 2 cucharadas de tahina media cucharadita de aceite de sésamo sal pimienta blanca aceite de oliva vrigen extra perejil fresco picado unos granos de granada cómo
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Preparación ( 35 min ) horno ( 20 min ) Escaldar ( 3 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoconcatman com
  Hummus con pan de semilla libanés
Hummus con pan de semilla libanés 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cakemol com
  Baba ganoush y Blog con impacto 0 Baba ganoush y Blog con impacto 0 306 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas 2 cucharadas de tahina ( sino tenéis podéis hacerlo triturando sésamo tostado ) zumo de medio limón 1 cucharadita de comino en polvo ( yo soy generosa , me encanta el sabor ) sal al gusto 1 diente de ajo 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra cilantro fresco ( una buena cantidad , le da un sabor riquísimo , también podéis usar perejil fresco ) pimentón rojo dulce o picante ( al gusto )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinartesnur blogspot com
  HUMMUS HUMMUS 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 dientes de ajo * 400g de garbanzos cocidos ( cocidos en casa o de bote ) * 60g de agua * 30g de zumo de limón * 40g de sésamo tostado ( o 50 g de tahina , pasta de sésamo ) * 5g de sal * 70g de aceite de oliva * para la decoración una cucharada de aceite de oliva , comino en polvo , pimentón y semillas de sésamo

cocinandotelo blogspot com
  Hummus Hummus 345 calorías en 100 gramos (estimada)
toda la noche ) 80 g tahine o tahina ( pasta de semillas de sésamo ) jugo de limón aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinademercado cl
Baba Ghanoush 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 berenjenas grandes - 1cucharadita de tahina - 1 yogur natural - zumo de medio limón - 1 diente de ajo grande o 2 si son pequeños - tomillo - comino - sal - pimienta - pimentón - aceite de oliva hacemos unos cortes a las berenjenas y envolvemos las con papel de plata; metemos al
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinaparapobres blogspot com
HUMMUS 345 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de garbanzos cocidos y escurridos ( valen de bote ) 100 gr de tahina ( pasta de sésamo ) 100 cc de agua 3 ó 4 dientes de ajo 50 cc de zumo de limón 1 cucharadita de postre de sal 30 gr de aceite de oliva pimenton 1 bolsa de pan pita

teresaysucocina blogspot com
Huevos al plato con cordero 95 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lima 200 gr de tomates cherry 120 ml de caldo de verduras 4 huevos perejil picado sal y pimienta negra salsa 100 gr de yogurt griego 25 gr de salsa tahina ( salsa de sésamo ) el zumo de 1 limón sal
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
cocinadeaisha blogspot co uk
Cocina ChinaCocina China
tahina con un tipo de queso de soja y perifollo corta la carne , verduras ( varias , sobretodo comemos las verduras que tienen hojas grandes tal

cocina-china blogspot com
  Almidón de frijol mungo - comida para el verano Almidón de frijol mungo - comida para el verano
encima salsa de soja , vinagre , puré de ajo , zanahorias cortadas finas , tahina y un poco de salsa picante la cosideramos como un postre y te lo recomiendo para la cena
Total de tiempo 1 hora , distribución : Frigorifico ( 1 hr )
cocina-china blogspot com
Mutabal o Baba GanushMutabal o Baba Ganush 129 calorías en 100 gramos (estimada)
tahina ( pasta de sésamo ) 50 ml de aceite de oliva virgen ( se puede sustituir por yogur griego ) 2 dientes de ajo machacados zumo de 1/2 limón 5 gr de sal ( una cucharada de postre rasa ) una pizca de pimienta blanca una pizca de comino en polvo ( 1/2 cucharada de café ) cilantro o perejil picado 1 -
Total de tiempo 1 hora 21 minutos , distribución : horno ( 35 min ) Thermomix ( 2 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
ana-lacocinikadeana blogspot com
Pastel de Soja y CalabazaPastel de Soja y Calabaza 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 gr de soja texturizada 100 gr de calabaza cocida y troceada 250 ml de caldo de verduras amandín 1/2 tomate rallado 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 cucharada sopera de salsa de soja levadura de cerveza en copos pimienta blanca curri en polvo aceite de oliva para el puré de patata 2 patatas 250 ml de bebida de avena con calcio amandin 2 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos 2 cucharadas soperas de tahina 1 cucharada sopera de aceite de oliva pimienta blanca sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : horno ( 5 min )
recetas amandin com
Paté de berenjenas y atún, Receta por Vegarabia 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 berenjena grande 1 lata de atún grande con su aceite ( 160 gr ) 3 ajos 1 cucharada de tahína ( opcional ) zumo de medio limón sal y pimienta molida aceite de oliva para adornar
Total de tiempo 44 minutos , distribución : Microondas ( 7 min ) Microondas ( 7 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Falafel con espinacasFalafel con espinacas 170 calorías en 100 gramos (estimada)
250g de garbanzos 200gr de espinacas 3 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 1 cucharada de tahina ( aceite de sésamo ) 20g de pan rallado 1 cucharada pequeña de levadura 1 rama de perejil 1/2 cucharada de cilantro fresco 1/2 cucharada de comino 1 puntita de pimentón dulce 1 pizca de canela pimienta negra molida sal aceite de oliva
Total de tiempo 16 horas , distribución : remojo ( 15 hrs )
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Pastel de soja y calabaza con Caldo de Verduras Amandín  Pastel de soja y calabaza con Caldo de Verduras Amandín 179 calorías en 100 gramos (estimada)
40 gr de soja texturizada fina 100 gr de calabaza cocida y troceada 250 ml de caldo de verduras eco 1/2 tomate rallado 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 cucharada sopera de salsa de soja copos de levadura de cerveza pimienta blanca curri en polvo aceite de oliva para el puré de patata: 2 patatas 250 ml de cuisine de arroz 2 cucharadas soperas de copos de levadura de cerveza 2 cucharadas soperas de tahina 1 cucharada sopera de aceite de oliva pimienta blanca sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocción ( 5 min ) cocinamos ( 3 min ) horno ( 5 min )
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