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 Recetas de sopa cocido
  Un café con... Cocido de sopa Un café con... Cocido de sopa 181 calorías en 100 gramos (estimada)
albóndigas de merluza rellenas de arroz , los callos a la madrileña , la sopa de albondiguillas , el arroz negro , las lentejas , el cocido , los rollitos de puerros con jamón york y queso , el arroz con leche , la tarta 3 chocolates , la tarta de queso , uff ży la peor

principiandoenlacocina blogspot com
Sopa de arroz y verduras de cocido. 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 2 zanahorias 1 nabo 1 chirivía 1 nabicol 1 rama de cardo 4 o 5 hojas de col rizada 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal marina una pizca de pimentón 1 cucharada sopera de salsa de soja ( se puede omitir ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : olla ( 40 min )
jetsacocina com

Sopa de cocido con jamón york y huevo cocido  Sopa de cocido con jamón york y huevo cocido
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  Sopa de cocido con bolitas de pan Sopa de cocido con bolitas de pan 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 trozo de pan sin gluten 3 cucharadas de perejil 1 ó 2 dientes de ajo pelado 1 huevo 2 cucharadas de leche 2 cucharadas de harina fina de maíz ( si está poco espesa la masa , echar más ) 1 cucharadita de levadura en polvo

concecocina blogspot com

THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... COCIDO DE SOPA  THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... COCIDO DE SOPA 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines grandes 1 - 2 huevos 130 grs harina levadura ( tipo royal ) 2 yogures griegos zumo de limón cilantro aceite de oliva pimienta sal fecha y lugar de grabación 03 - 04 - 2012 / leganés , madrid se han atrevido

lasrecetasdemj com
  ESCUDELLA I CARN D' OLLA (SOPA DE COCIDO) ESCUDELLA I CARN D' OLLA (SOPA DE COCIDO) 171 calorías en 100 gramos (estimada)
la pelota ) pan rallado 1 pie de cerdo cortado en 4 partes 1 trozo pequeño de tocino fresco hierbas para el caldo ( 1 puerro , 1 nabo , 1 chirivía , 1 zanahoria , apio ) 1/4 parte de una col 2 buenos puñados de garbanzos remojados en agua caliente con sal 12
Total de tiempo 14 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs ) Proteínas 30 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio , Sodio , Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
  Sopa del cocido con todos los avios Sopa del cocido con todos los avios 261 calorías en 100 gramos (estimada)
, zanahoria , carne de cerdo y de gallina , rabito de cerdo , chorizo y morcilla desgrasada , patata , judias verdes y unos poquitos de fideos cabello de angel que le puse a última hora
, Vitamina B9 ↓↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Cocido con pringá y sopa con huevos de codorniz Cocido con pringá y sopa con huevos de codorniz 201 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas para el cocido 300 g de garbanzos de guadalcanal o si no tengo pedrosillanos 1 muslo de pollo 200 g de jarrete de ternera 1 buen trozo de espinazo fresco de cerdo , si no se tiene jarrete 1 costilla salada 1 corteza blanca 1 hueso blanco 1 morcilla serrana 50 - 70 g de tocino de veta o 1 rabito de cerdo pimentón de la vera dulce 2 patata 2 zanahorias 200 g de habichuelas verdes para la sopa caldo blanco del cocido picatostes fritos taquitos de jamón huevos de codorniz trocitos de carnes del cocido hierbabuena ponemos agua a
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) Olla ( 15 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Cocido de garbanzos con su sopa Cocido de garbanzos con su sopa 248 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes garbanzos 2 zanahorias 2 patatas un trozo de carne de pecho un hueso de ternera un chorizo un trozo de tocino un sobre de azafrán en hebra sal fideos para la sopa en una
Total de tiempo 40 minutos , distribución : olla ( 40 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  SOPA DE COCIDO, Y  CON LOS RESTOS,  TRES RECETAS MAS: CROQUETAS DE POLLO, PIMIENTOS RELLENOS DE CARNE, Y CARNE CON PATATAS SOPA DE COCIDO, Y CON LOS RESTOS, TRES RECETAS MAS: CROQUETAS DE POLLO, PIMIENTOS RELLENOS DE CARNE, Y CARNE CON PATATAS 156 cal/ 100 gramos (estimada)
las croquetas de pollo 1 - muslo de pollo ( cocido ) picado ) - 50 gr de mantequilla - 50 gr de aceite de oliva - 100 gr de harina - 900 gr de leche - 2 huevos ( uno cocido , y otro para rebozar ) - pan rallado - un poco de ajo , cebolla , y sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : olla ( 1 hr )
midiarioderecetasyreposteriacreativa blogspot com
Sopa de cocido con tapioca 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/4 kg de zancarron 1 muslo de pollo 4 huesos de cañada 1/4 kg de garbanzos 1 puerro 2 cebolletas 1 diente de ajo 50 gr de tapioca 4 rodajas de pan tostado 2 litros de agua sal perejil pon los garbanzos a remojo de vispera retira el agua y coloca
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 15 min ) Hervir ( 5 min )
recetasdecocina es
Sopa de cocido 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/4 de kilo de zancarron de vaca 1 hueso de jamon ahumado 1 muslo de gallina 250 grs aprox 250 grs de garbanzos 1 puerro 1/2 pimiento rojo 30 cebolla 1 ramita de perejil 2 zanahorias medianas 1 diente de ajo 100 grs de carne de morcillo 100 grs de bacon en tira gruesa 100 grs de chorizo 100 grs de morcilla
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Cociendo ( 2 hrs ) Cocemos ( 15 min ) , Vitamina D
recetasdecocina es
Sopa de pollo mexicana en olla de cocción lenta | combina y resalta mucho mejor los sabores Sopa de pollo mexicana en olla de cocción lenta | combina y resalta mucho mejor los sabores 120 cal/ 100 gramos (estimada)
1 libra de pollo cocido y rallado 1 lata ( 15 onzas ) de tomates pelados enteros , triturados 1 ( 10 onzas ) de salsa de enchilada 1 cebolla mediana , picada 1 ( 4 onzas ) de chiles verdes picados 2 dientes de ajo , picados 2 tazas de agua 1 ( 14 5 onzas ) de caldo de pollo 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de chile en polvo 1 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta negra 1 hoja de laurel 1 paquete ( 10 onzas ) de maíz congelado 1 cucharada de cilantro picado 7 tortillas de maíz aceite vegetal lata de frijoles ( opcional )
Total de tiempo 7 horas 15 minutos , distribución : cocine ( 4 hrs ) horno ( 15 min )
milrecetascocina com
  Sopa de Galets Sopa de Galets 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - carcasas de pollo - un trozo de gallina - un hueso blanco salado - un hueso de jamón - un trozo de espinazo de cerdo - col - zanahoria - apio - puerro - nabo - una rama de perejil fresco - una pastilla de caldo concentrado de cocido - galets de gran tamaño ( conocidos como coditos )
Total de tiempo 2 horas 43 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) Cocerlos ( 18 min ) Cocer ( 2 hrs )
micocinanaranja blogspot com
  SPAS (SOPA ARMENIA) SPAS (SOPA ARMENIA) 176 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de yogur natural - 200 mililitros de agua ( 1 vaso ) - 1 huevo - 150 gramos de mantequilla - 200 gramos de arroz o trigo cocido ( yo le puse arroz ) - un puñado de cilantro picado o de orégano - sal - 6 dátiles
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min )
aquisecuecejugando blogspot com
  Sopa Blanca, Sopa Roja de Grazalema Sopa Blanca, Sopa Roja de Grazalema 299 calorías en 100 gramos (estimada)
el chorizo cortados a rodajas y sin piel se pica el huevo cocido y se esparce sobre la sopa , punto de hierbabuena y sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
cocinadeandalucia blogspot com
  Sopa de garbanzos Sopa de garbanzos 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g garbanzos cocidos 300 g acelgas 2 zanahorias 1 nabo 1 puerro 1 hueso jamón 1 muslo con contramuslo pollo sal y pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min )
lixcocina blogspot com
  Sopa al Cuarto de Hora Sopa al Cuarto de Hora 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de rape o merluza 250 grs de chirlas 250 grs de gambas 100 grs de guisantes 59 grs de jamón serrano 150 grs de arroz redondo 2 tomates maduros un dientes de ajo una cebolla 2 huevos cocidos perejil aceite de oliva virgen extra sal

cocinadeandalucia blogspot com
  sopa de pollo con verduras y estrellitas sopa de pollo con verduras y estrellitas 164 calorías en 100 gramos (estimada)
2 litros de agua 1 trasero de pollo 1 puerro grande 2 zanahorias 1 calabacín mediano 2 huevos cocidos aceite de oliva virgen sal 80 gr de pasta con forma de estrellitas o de vuestra preferencia
Proteínas 94 %
unapinceladaenlacocina blogspot com
  Sopa de picadillo con caldo de apio Sopa de picadillo con caldo de apio 176 calorías en 100 gramos (estimada)
grande 1/2 de garbanzos remojados 1/4 de jarrete de ternera 2 carcasas de pollo o gallina 2 muslos de pollo o gallina 1 trozo de tocino de papada 1 apio grande entero 1 puerro 1 hueso de espinazo fresco 1 morcilla 1 costilla salada 1 hueso blanco de caña 1 hueso de rodilla de ternera 1 corteza salada 1 hueso de jamón o un trozo sin hueso 4 zanahorias 2 patatas 1/4 de judías verdes 1 huevo cocido por persona 1 puñado de hierbabuena fresca picatostes tostados
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : olla ( 1 hr ) Olla ( 10 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Sopa de Maní y Flan de Ajo Sopa de Maní y Flan de Ajo 130 calorías en 100 gramos (estimada)
sopa de maní 1 taza de zapallo cocido ( calabaza ) 1 taza de agua de cocción de los zapallos 1/2 taza de maní sin sal 2 puerros o una cebolla 1/2 lts de leche de coco sal a gusto
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Licuadora ( 1 min ) horno ( 25 min )
pamela-rescatandorecetas blogspot com
  MIEN GA (Sopa de Pollo y Fideos de Celofán)
MIEN GA (Sopa de Pollo y Fideos de Celofán) 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 2 tazas de caldo de pollo ( casero! ) 100 gramos de pollo cocido 80 gramos de noodles de celofán remojados en agua caliente unos 3
, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
cocinaorientalgurumasala blogspot com
  Sopa de Maní con Macarrones Sopa de Maní con Macarrones 210 calorías en 100 gramos (estimada)
6 personas ingredientes 1/2 kilo de carne de res ( pecho o costilla ) 30 macarrones grandes 300 gramos de maní molido , sin cáscara 1 cebolla picada 1 zanahoria 1/2 morrón picado 3 cucharas de aceite 3 dientes de ajo molidos 1/2 cucharilla de cominos 1 sobre de colorante o una cuchara de ají colorado molido ( cocido ) 2 papas cortadas a gusto 1 cubo de carne ( opcional ) 1 ramito de apio
Total de tiempo 4 horas 5 minutos , distribución : Hervir ( 3 hrs ) olla ( 30 min ) Hervir ( 15 min ) Hervir ( 20 min )
cocina-boliviana blogspot com
  SOPA DE MARISCOS EXPRESS (thermomix) SOPA DE MARISCOS EXPRESS (thermomix) 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sopa 1 pescada pequeña o 2 rodajitas merluza , rosada o similiar 100 gr gambas 150 gr almejas unas rodajitas o trocitos de calamar ( opcional puede ser congelado ) un puñadito de almejas azafran en hebra colorante sal y pimienta agua rebanaditas o coscurritos de pan frito y 2 huevos cocidos( opcional )
Total de tiempo 24 minutos , Vitamina D
cocinasabrosadelosmol blogspot com
SOPA MALAGUEÑA DE ALMENDRAS CON PESCADO Y MARISCO 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas un tomate , un pimiento verde , 30 cebolla dulce blanca , 5 dientes de ajo , un cuarto kilo de almejas ( de málaga a ser posible ) , medio kilo de mejillones , tres filetes de rosada fresca ( no congelada y la espina central ) , un huevo cocido ( que esté duro ) , una patata mediana cortada en cascos , unos cuantos cuscurrones de pan fritos , un puñado de almendras ( unas 15 ) , un cuarto y mitad de gambas ( a ser posible de la bahía malagueña ) , 2 ramitas de hierbabuena , colorante alimentario ( he usado una carterilla del aeroplano ) , un puñado de chicharos ( guisantes ) agua ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
micocinacarmenrosa blogspot com
  SOPA DE QUINOA CON GARBANZOS SOPA DE QUINOA CON GARBANZOS 480 calorías en 100 gramos (estimada)
30 grs de quinoa colecesa 150 grs de garbanzos previamente cocidos colecesa 50 grs de salmón ahumado 1 patata pequeña 1/2 puerro 3/4 l de caldo de cocido aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida azafrán 1 cucharadita de ralladura de limón 1 cucharadita de alcaparras picadas 1 cucharadita de perejil picado 1 cucharadita de eneldo picado
Total de tiempo 35 minutos , distribución : remojo ( 15 min ) Cocemos ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com
Sopas de cocido (con macarrones y con arroz) 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes caldo del cocido 100 g de arroz 2 rodajas de chorizo del cocido troceadas la punta de jamón del cocido 1 huevo sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) , Vitamina D
cocinaporaficion blogspot com
SOPA FRÌA DE TRIGUEROS  SOPA FRÌA DE TRIGUEROS 487 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de espárragos trigueros 1/2 cebolla 1 diente de ajo 500 gr de agua aceite de oliva 3 huevos cocidos sal
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Hervir ( 1 min ) Hervir ( 8 min ) Rehogar ( 10 min ) Cocción ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
cocinasingluten-storch blogspot com
  COCIDO CASTELLANO: PROFUNDA TRADICIÒN GASTRONÒMICA ESPAÑOLA COCIDO CASTELLANO: PROFUNDA TRADICIÒN GASTRONÒMICA ESPAÑOLA 299 cal/ 100 gramos (estimada)
añojo 1 hueso de ternera 1 hueso de jamon rancio 1 chorizo de matanza 2 morcillas de matanza 200 gramos de tocino entrevelado 2 patatas 1 zanahoria 1 hoja de repollo col o berza 1 nabo 1/2 cebolla 1 cabeza de ajos 100 gramos de pasta de sopa fideos o 100 gramos de pan verduras del tiempo acelgas , cardos o judias verdes relleno agua 150 gramos de pan de 2 dias perejil , 1 diente de ajo , sal 50 gramos de tocino y jamon picados 2 cucharadas soperas de aceite
Total de tiempo 3 horas , distribución : Cocción ( 3 hrs )
cocinafacildehoy blogspot com
Cocido Madrileño (el de mi madre Maribel de toda la vida) 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de garbanzos pedrosillanos o fuentesauco ( en remojo desde la noche anterior ) 2 patatas grandes 3 zanahorias 1 puerro grande 1/4 gallina 1 pie 3 huesos de jamón 2 huecos de rodilla o caña de ternera 3 trozos de espinazo salado 1 chorizo 1 trozo de morcillo 1 trozo de tocino salado 2 trozos de tocino fresco para el relleno 2 - 3 huevos ajo perejil pan rallado fideos para la sopa elaboraciòn 1 poner todos los
Total de tiempo 40 minutos , distribución : olla ( 40 min )
marisaenlacocina blogspot com
  Sopa de almejas al cuarto de hora Sopa de almejas al cuarto de hora 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de merluza 350 gr de mejillones ya cocidos 350 gr de almejas 80 gr de arroz 50 gr de taquitos de jamón 3 dientes de ajo 1 sobre de azafrán en hebra 2 cucharadas de aceite de oliva 1 ramita de perejil pimienta sal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : remojo ( 30 min ) Salteamos ( 1 min ) Cocemos ( 10 min ) Cocción ( 5 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Sopa Tarasca y convocatoria para el 16 de septiembre 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 porciones apróx ) 5oo gr de frijol peruano cocido ( o cualquier otro que sea claro ) 1/4 de cebolla blanca , más una rodaja 1 diente de ajo 6 jitomates pequeños asados ó 4 grandes 2 chiles anchos sin semillas , desvenados y fritos rapidamente en aceite * + un chile bien frito en tiras para adornar aceite para freír 2 litros de caldo de pollo caliente 1/2 kilo de tortillas cortadas en tiritas delgadas , fritas y escurridas 1 aguacate en cuadritos 1/2 queso panela en cuadritos crema al gusto procedimiento en la licuadora moler los chiles fritos con jitomate , 1 ajo y 1/4 de cebolla en una

cocinamexicanadepily blogspot com
  SOPA DE CALABAZA. SOPA DE CALABAZA. 35 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1kgr de calabaza pelada y troceada 2 cebollas medianas 1l de caldo de cocido 1 caja de quesitos en porciones ( 12 ) un chorrito de aceite en una cacerola , sofreímos las cebollas troceadas y
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocción ( 15 min )
enserioenbromayenlacocina blogspot com
  SOPA DE LEGUMBRES, VERDURAS Y CARNES SOPA DE LEGUMBRES, VERDURAS Y CARNES 237 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de tuétano de ternera 2 costillas de ternera 2 tomates rallados 4 zanahorias , peladas cortadas a cubos la parte verde de 3 puerros cortada a cubos un puñado de arroz un puñado de fideos 250 gr de lentejas cocidas 250 gr de garbanzos cocidos zumo de 1 limón 1 cucharada de colorante alimentario sal y pimienta negra sofreír el tomate en una olla
Total de tiempo 4 horas , distribución : Cocer ( 3 hrs ) Ebullición ( 1 hr )
lasrecetasdemanu com
  sopa de pollo y verdura sopa de pollo y verdura 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 carcasa de pollo 1 patata mediana 1 muslo de pollo 50 gr de guisantes cocidos 1 1/2 cebolla 1 tomate 1 1/2 puerro 11/2 litro de agua 2 zanahorias sal 1 pimiento verde aceite
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cazuela ( 30 min ) Cocemos ( 20 min )
e-cocinablog blogspot com
  Sopa de garbanzos con pavo Sopa de garbanzos con pavo 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de garbanzos cocidos grande - 1 muslo de pavo - 1 patata grande - 2 zanahorias - 1 litro caldo de pollo gallina blanca - 1 pastilla de caldo de pollo - 30% de sal - hierbabuena - 1 litro agua caliente - recortes ó huesos de jamón poner en la
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Sopa de picadillo Sopa de picadillo 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 brik de caldo de pollo - 100 g de jamón en taquitos , 2 huevos cocidos , - unos picatostes de pan frito hierbabuena - 100 g de fideos cabello de ángel poner a
, Vitamina A ↓↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Sopa de piñones con verduras y garbanzos 263 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 litro 1/2 de caldo de pollo 250 gr de garbanzos cocidos 120 gr de pasta de sopa ( piñones ) 2 zanahorias 100 gr de calabaza aceite de oliva virgen extra sal nota el caldo podéis utilizar el que normalmente preparáis en casa , yo si no tengo caldo utilizo caldo aneto

cocinandoconneus blogspot com
Cómo hacer Cocido madrileño 216 calorías en 100 gramos (estimada)
garbanzos de daganzo 2 muslos y sobremuslos de pollo 1 morcillo de ternera 1 trozo de tocino ibérico 1 rozo de tocino rancio costilla salada hueso de jamón hueso blanco chorizo morcilla 3 patatas 6 zanahorias repollo 1 repollo 6 dientes de ajo tortillas de pan , relleno 4 huevos 2 rebanadas grandes de pan 4 dientes de ajo perejil fresco sal aceite de oliva virgen extra sopa fideos cabellín para acompañar banderillas o encurtidos
Total de tiempo 4 horas 22 minutos , distribución : a fuego suave ( 2 min ) a fuego suave ( 2 hrs ) Cocinar ( 20 min ) cocinar ( 1 hr )
cocinandoentreolivos blogspot com
SOPA DE MEJILLONES CON FIDEOS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 50 gr de cebolla 2 ramitas de perejil fresco 30 gr de aceite de oliva virgen 500 gr de mejillones cocidos al natural , medias conchas con su jugo 1 000 gr de caldo de pescado 30 gr de licor de anís 1 hoja de laurel 1 pellizco de hebras de azafrán 1 pellizco de pimienta de cayena molida 2 pellizcos de sal 200 gr de fideos

eljardindemisrecetas blogspot com
Sopa de Garbanzos con Fideos Rápida 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de la sopa de garbanzos con fideos 1 bote de garbanzos cocidos 1 litro de caldo de pollo pimentón dulce hierbabuena fideos sal ponemos el caldo de pollo a
, Vitamina B3 ↓
cocinaabuenashoras blogspot com
  Sopa de arroz, pollo crujiente y huevo pochado {una sana inspiración japonesa} Sopa de arroz, pollo crujiente y huevo pochado {una sana inspiración japonesa} 115 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el caldo - 2 litros de caldo de pollo - 200 gr de pechuga de pollo en una sola pieza - 1 cebolla pelada - 1 trozo de jengibre de 1 cm para el pollo crujiente - el pollo cocido anteriormente y desmenuzado - 2 cucharadas colmadas de grasa de pollo o en su defecto , manteca de cerdo para la sopa - 1 litro y 1/2 de caldo del que hemos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) reposar ( 5 min )
lacocinadebabel blogspot com
  Cocido Madrileño Cocido Madrileño 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un puñado de garbanzos por ración más otro de propina - un trozo de carne de morcillo como de 300g - un trocito de tocino salado - una punta de jamón - un trasero de pollo o gallina - un hueso de espinazo - un chorizo fresco - unas judías verdes - una zanahoria - una patata mediana - un puerro ( solo la parte blanca ) - fideos para la sopa y sal
Total de tiempo 15 minutos
cocinaconmarisa blogspot com
  Sopa de Ajos
Sopa de Ajos 177 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de caldo de puchero ( o caldo de cocido , o caldo de pollo preparado de tetrabrick o 1 litro de agua con una pastilla de avecren ) 8 - 10 dientes de ajo ( según gusto ) 1 cucharita de pimentón 50 gr de jamón serrano en taquitos 4 huevos aceite de oliva 8 rebanadas de pan frito pizca de sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : a fuego medio ( 2 min ) a fuego medio ( 10 min )
cakemol com
  SOPA DE ALMEJAS (4 personas) SOPA DE ALMEJAS (4 personas) 105 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 1 pimiento 2 ajos 1 tomate muy colorado 150 g de arroz 1 l de agua 2 huevos cocidos sal y un poquito de condimento amarillo
Total de tiempo 3 horas 15 minutos , distribución : remojo ( 3 hrs ) Cocer ( 10 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinasinmiedo blogspot com
Como hacer una sopa de verdura
tambien de huevo cocido o jamón ingredientes 100 g cebolla 150 g

recetasdemama es
SOPA DE FIDEOS CON TROPEZONES DE POLLO Y COSTRONES DE PAN TOSTADOS. 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1 litro de caldo base , 150 gr de fideos finos , 200 gr de carne del pollo del cocido , 50 gr costrones de pan tostado , 1 rama de perejil , 1 diente de ajo sal procedimiento pondremos una cacerola mediana al fuego con el caldo que tenemos en reserva ,

cocinaantonio blogspot com
  Sopa de cerebritos Sopa de cerebritos 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el caldo puerro apio calabaza patata zanahoria carcasas de pollo recortes de jamón sal hierbabuena para la sopa 1 pastilla de caldo de pollo fideos cabello de àngel coliflor pimentón picante taquitos de jamón huevo cocido picatostes de pan frito cerebritos de coliflor
, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
COCIDO ANDALUZ 200 calorías en 100 gramos (estimada)
con calabaza , judías verdes , patatas garbanzos , judías blancas , carne de baca , tocino salado , costilla salada , chorizo y morcilla este último se sirve en un solo plato sin sopa observaciones este cocido con algunas variantes , se convierte en cocido vasco , añadiendo morro y oreja del cerdo

cocinaantonio blogspot com
Las recetas de Manu: SOPA DE LEGUMBRES, VERDURAS Y CARNES 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 personas 1/2 pollo con el cuello , quitándole la piel para evitar grasa , bien lavado 1 trozo de tuétano de ternera 2 costillas de ternera 2 tomates rallados 4 zanahorias , peladas cortadas a cubos la parte verde de 3 puerros cortada a cubos un puñado de arroz un puñado de fideos 250 gr de lentejas cocidas 250 gr de garbanzos cocidos zumo de 1 limón 1 cucharada de colorante alimentario sal y pimienta negra sofreír el tomate en una

lasrecetasdemanu blogspot com


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