Atún a la manzanilla de Sanlucar con guarnición 225 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - pescado - Laurel - Ajo - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
TORTILLITAS DE CAMARONES DE SANLUCAR 343 calorías en 100 gramos (estimada) - cebolleta - Garbanzos - levadura - Perejil - Harina - agua - Ajo lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Carne mechada de toda la vida!! 96 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - pimienta - Tomillo - Laurel - Romero - Vino - agua - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A ↓↓↓↓ lasgambastambiencocinan blogspot com
TERNERA A LA JEREZANA 81 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - Cebolla - ternera - Laurel - Apio cocinademoli blogspot com
PATA DE CERDO AL HORNO - Aceite de oliva - Vino blanco - Paletilla - pimienta - Orégano - cúrcuma - Canela - Laurel - Romero - Limón - cerdo - Curry - agua - sal Total de tiempo 12 horas cocinademoli blogspot com
CONEJO AL HORNO CON AJADA 331 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Perejil - Vinagre - Tomillo - Orégano - Conejo - Romero - Limón - Salsa - Ajo Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 25 min ) cocinademoli blogspot com
PATÈ DE MEJILLONES 182 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pescado blanco - mejillones - pimienta - Merluza - Abadejo - Tomate - Laurel - Fletán - Nata - sal Total de tiempo 2 horas 3 minutos , distribución : Hervir ( 3 min ) cocinademoli blogspot com
LOMO DE ORZA 598 calorías en 100 gramos (estimada) - Manteca de cerdo - Aceite de oliva - pimienta - Orégano - Laurel - Limón - carne - sal Total de tiempo 6 horas , distribución : macerar ( 6 hrs ) cocinademoli blogspot com
PESCADILLA AL HORNO 360 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Azafrán - Laurel - agua Total de tiempo 30 minutos cocinademoli blogspot com
FILETES DE POLLO AL HORNO AL QUESO AZUL 142 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Queso Azul - pimienta - Laurel - agua - sal Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) cocinademoli blogspot com
PASTEL DE CARNE BICOLOR 192 calorías en 100 gramos (estimada) - Carne picada - pimienta - mostaza - Orégano - Harina - Tomate - Diente - cerdo - Leche - Salsa - Pan - Ajo Total de tiempo 40 minutos , distribución : Baño maría ( 40 min ) cocinademoli blogspot com
POLLO A LA JARDINERA 87 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Zanahorias - Guisantes - Coliflor - pimienta - Cebolla - Laurel - Pollo - Clavo - sal cocinademoli blogspot com
POTAS RELLENAS 195 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Orégano - Harina - Tomate - Huevo - Salsa - Ajo cocinademoli blogspot com
ARROZ AL HORNO CON CHAMPIÑONES 193 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - pimienta - Cebolla - Laurel - Bacon - Queso - Ajo - sal cocinademoli blogspot com
JUDIONES CON GAMBONES 178 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Patata - Laurel - Vino - Ajo - sal Total de tiempo 12 horas 16 minutos , distribución : Removemos ( 1 min ) Cocemos ( 15 min ) cocinademoli blogspot com
PESTIÑOS. 321 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Especias - Limón - Clavo - Miel Total de tiempo 8 horas , distribución : frigorífico ( 8 hrs ) cocinademoli blogspot com
PECHUGA DE POLLO AL WHISKY 136 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Whisky - Laurel - Lima - sal , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ cocinademoli blogspot com
CABALLA EN ESCABECHE CON ENSALADA DE ARROZ 86 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Vinagre - Laurel - Arroz - Ajo cocinademoli blogspot com
CONEJO AL AJILLO 430 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Laurel - agua Total de tiempo 10 minutos , distribución : Dorar ( 10 min ) cocinademoli blogspot com
MERLUZA AL HORNO 56 calorías en 100 gramos (estimada) - Merluza - Laurel - Limón - Vino - agua - sal Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓ cocinademoli blogspot com