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 Recetas de salsita
POLLO EN SALSITA 128 calorías en 100 gramos (estimada)
este pollo en salsita necesitamos 1/2 pollo troceado 2 cebollas medianas 2 dientes de ajos grandes 1 trozo de pimiento verde 1 tomate mediano maduro 1 vaso de vino blanco 2 vasos de agua mezcla de especias hojas de laurel sal pimienta negra en polvo aceite de oliva virgen extra acompañar como queráis patatas fritas ,

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  FILETES DE TERNERA A LA PLANCHA CON PATATAS EN SALSITA VERDE FILETES DE TERNERA A LA PLANCHA CON PATATAS EN SALSITA VERDE 157 calorías en 100 gramos (estimada)
la salsa verde ( yo esta vez lo hice en casa de mi madre , y ella no tenia perejil fresco así que recurrimos al de bote que ya venia mezclado con ajo en polvo por eso casi no se aprecia el color , además que como os digo yo me eche poca cantidad , ya que que hay que evitar un poco los excesos - ( un
Proteínas 50 %
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Salmón con salsita de naranja y piñones 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 filete grande de salmón salvaje congelado ( yo de mercadona ) 1/2 botecito de cebolla frita hida 1 brick de nata líquida ( 200 ml ) el zumo de 2 naranjas 25 gramos de piñones queso parmesano sal pimienta eneldo ( opcional ) aceite de oliva ( yo de la sierra de espadán )

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  POLLO EN SALSITA CON VERDURAS POLLO EN SALSITA CON VERDURAS 97 calorías en 100 gramos (estimada)
rico pollo necesitaremos ( para 2 ) 3 cuartos traseros de pollo harina 1/2 cebolla 2 zanahorias medianas 2 hojas de laurel 1/2 vaso de vino 1 pizca de tomillo 600 grs de champiñones ( las bandejas de los super mercados ) agua aceite sal lo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) Cocer ( 20 min )
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ALCACHOFAS CON JAMON Y SALSITA BLANCA 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 8 alcachofas - 90 gr de jamón serrano en taquitos - 5 ó 6 dientes de ajo - 2 cucharadas soperas de harina - aceite - sal - pimienta - perejil fresco o limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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POLLO CON SALSITA DE NATA, CEBOLLA Y VINO BLANCO A LAS HIERBAS PROVENZALES (Actifry) 263 cal/ 100 gramos (estimada)
cebolla frita eurocebollas 1 botecito de champiñón 1 cucharada actifry de vino blanco 1 brick pequeño de nata líquida ( 200 ml ) sal pimienta 1/2 cucharada actifry de hierbas provenzales 1 cuchara actifry de aceite de oliva

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  SOLOMILLO IBERICO CON SU SALSITA Y PAPAS ASADAS SOLOMILLO IBERICO CON SU SALSITA Y PAPAS ASADAS 444 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de cerdo bacon ahumado una cucharada de mantequilla una cucharada de aceite 1 copita de whisky 1 copita de brandy 1 cucharadita de miel el zumo de medio limón agua sal y pimienta un poquitín de maizena disuelta en agua fría para las papas 1 bolsa de asar papas peladas y troceadas sal una
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Micro ( 10 min ) horno ( 40 min ) Proteínas 16 %
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  CONEJO AL HORNO CON SU SALSITA CONEJO AL HORNO CON SU SALSITA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 conejo troceado 4 cucharadas de salsa de tomate 1 cucharada de mojo verde 1 cebolla pequeña picada muy chiquitilla 1 vaso de vino blanco 1 copita de oporto sal y pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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  ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
, unas cayenas , y salsa de ostras que comprè ya hecha se hacen las gulas como indica el paquete , se van enrollando en las lonchas de salmòn y por encima les echè la salsita esta que os digo de ostras misterio ninguno

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  Sepia con cebolla Sepia con cebolla 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- sepia - cebolla ( algo más que el peso de la sepia , yo pongo casi el doble , pues me encanta la salsita que queda ) - sal - aceite como veis , menos

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  BIZCOCHO DE ZANAHORIAS BIZCOCHO DE ZANAHORIAS 307 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de zanahorias ( limpias y peladas ) - 3 huevos - 300 gr azucar moreno - 300 gr , harina - 120 ml aceite de girasol - 1 c/s bicarbonato - 1 c/s canela molida - 1 c/ p clavo molido para la salsita de queso - 1 tarrina de queso philadelpia - 50 gr azucar glass opcional cambiar salsita por toping 300 gr queso mascarpone , 150 gr azúcar glass , 1 c/p canela molida

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  Albóndigas las de mi madre Albóndigas las de mi madre 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un montonazo y luego congelar para las bolas de carne 500 gr de carne picada de cerdo 500 gr de carne picada de ternera 2 huevos pan rallado un platito de harina un vaso de aceite de oliva virgen para freirlas sal 1 diente de ajo laminado para añadir al aceite de freír 100 gr de panceta ahumada , nuez moscada y pimienta( mi aportación particular ) para la salsita 1 cebolla grande 1 diente de ajo sin
Total de tiempo 20 minutos
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Pollo al vino ( De Kisa). FussioncookPollo al vino ( De Kisa). Fussioncook
las salsitas de vino ) , 1 cebolla troceadita , aceite de oliva , 1 cucharadita de romero , 1/2 vaso medidor de agua , 2 cucharadas soperas de maicena ( yo no tenía porque no la utilizo habitualmente , así que lo que hice fue dejarla reducir un poquito más una vez terminado el

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  Nuggets con Salsitas Nuggets con Salsitas 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 2 pechugas de pollo - cereales kellog's - 2 cucharadas de harina - 1 cdta de pimentón - 1 cucharadita de sal - pimienta negra recién molida - 1cdta de orégano - 1/2 cdta de guindilla molida ( opcional ) - 1 huevo ( para las salsa de miel y mostaza ) - 2 cucharadas de mayonesa - 1 cdta de mostaza de dijon a l'ancienne - 1 cdta de mostaza de dijon normal - 1 cda de miel ( para la salsa de yoghur y hierbas ) - 1 yoghur natural ( a mi me gusta usarlo azucarado , le da otro puntito a la salsa ) - 1 chorrito de aceite

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  ENSALADA DE TOMATE, PEPINO Y QUESO  DE CABRA ENSALADA DE TOMATE, PEPINO Y QUESO DE CABRA
ingredientes 2 tomates 1 pepino 4 rodajas de queso de cabra sal , aceite de oliva virgen extra el fondo del plato lleva una salsita picante que os pongo otro dia ningún misterio para

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almejas a la marinera 62 calorías en 100 gramos (estimada)
falta pan para mojar la salsita!!! para hacerla he necesitado - medio kilo de almejas - 30 cebolla picadita - un diente de ajo picado - perejil fresco picadito - una cucharada de harina - medio vaso de vino blanco lo

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COXINHAS BRASILEÑAS 204 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de harina ( usamos una medida de desayuno ) 1 taza de leche 1 cucharada de mantequilla 30 pastilla de caldo 1 huevo para el relleno 1 pechuga de pollo cocida o asada y desmenuzada 30 cebolla picada medio pimiento verde picado 1 cucharada de tomate frito 1 cucharada de ketchup 2 cucharadas de queso rallado sal y pimienta aceite de oliva virgen extra para el rebozado leche fría de la nevera pan rallado necesitamos aceite para freírlas la boss nos dijo que había que hacerlas con una salsita para acompañar , yo le puse agridulce

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POLLO ESTILO TIKKA MASALA suave 256 calorías en 100 gramos (estimada)
si queremos restar calorías pues nada un arrocito basmati , le pega un montón , la salsita es muy suave y la pueden comer los niños necesitamos 500 gr de filetes de pollo 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento 1 brick de nata de cocinar 4 cucharadas de tomate frito 30 cucharadita de curry 30 cucharadita de cominos molidos sal aceite de oliva virgen extra

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  Ropa Vieja de Panga. Ropa Vieja de Panga. 283 calorías en 100 gramos (estimada)
grandes cortadas en cuadrados - un tarro de garbanzos cocidos para el sofrito; - tomillo en rama - una hoja de laurel - 3 pimientos italianos - 4 - 5 dientes de ajo - sal - aceite de oliva - un cacito de caldo vegetal knorr la salsita; - un bote d
Proteínas 43 %
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ESTOFADO DE TERNERA CON PATATAS , ZANAHORIAS Y CHAMPIÑONES 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de ternera en trocitos de bocado ( de la aleta , aguja , falda , morcillo , ) - 200 gr de vino tinto - 2 cebollas grandes - 5 dientes de ajo - 3 zanahorias grandes - 200 gr de champiñones - aceite - sal - pimienta - 3 rebanaditas de pan - 2 pastillas de chocolate negro - 10 almendras - 10 avellanas - romero , tomillo y laurel - 2 cucharadas de sofrito de tomate - 1 cucharada sopera de pimentón dulce - harina para rebozar - agua ó caldo - 3 patatas grandes - pan para la salsita

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  Alcachofas salteadas al vino blanco con paleta curada Alcachofas salteadas al vino blanco con paleta curada
las alcachofas y una pizca de sal - ponemos el chorrito de vino blanco y la mezcla con la maizena - cocinamos un poco más hasta que la salsita espese y reduzca - servimos bien calentito - yo en mi porcelana porvasal

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  gallinitas, flores de poró gallinitas, flores de poró 49 calorías en 100 gramos (estimada)
parta finito una cebolla grandecita , 1 ramita de apio y sofría esto en 1 cucharada de aceite añada una ramita de tomillo y 1 par de ajos picaditos incorpore una pizca de achiote ( colorante ) y luego un par de tomates partidos en cuadritos deje que se mezcle todo bien y se vaya cocinando para formar una salsita póngale sal y algún
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓
recetasdecostarica blogspot com
Tacos de lomo ibérico en salsa de cebolla y vino
la salsa se reduce y la carne está tierna se puede servir con puré de patatas , y no puede faltar un buen pan para mojar en esa salsita

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  POLLO CON ACEITUNAS Y LIMÒN POLLO CON ACEITUNAS Y LIMÒN 147 calorías en 100 gramos (estimada)
mª dolores martinez martinez dijo un pollo con una salsita muy buena y con unos ingredientes que le dan sabor y sustancia muy rico bss 18 de mayo de 2014 , 14:28
Total de tiempo 1 hora , distribución : Salpimentar ( 10 min ) Sofreir ( 5 min ) Sofreimos ( 5 min ) Cocer ( 30 min ) Cocer ( 5 min ) Proteínas 86 %
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Salsa de mostaza
más mostaza le ponemos unas gotas de salsa perrins y volvemos a mover bien , y ya tenemos una salsita ligerita para acompañar carnes o pescados ,

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  Bomberos Bomberos 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - atún en escabeche - pimiento morrón en conserva para la salsita - 2 partes de vinagre de manzana o blanco - 1 parte de aceite de oliva - una pizca de pimienta molida - una pizca de sal - 1/2 cucharadita de pimentón rojo dulce

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Guiso de sepia, patatas y langostinos. Almendras garrapiñadas. Vilabanús. 116 cal/ 100 gramos (estimada)
500 gr de sepia limpia y a cortada a trozos 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picados 1/4 de pimiento rojo a daditos 2 tomates maduros triturados 4 patatas medianas cortadas a trozos ( las cortamos chascandolas así quedará una salsita más espesa ya que soltarán el almidón ) 16 langostinos pelados
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocer ( 3 min )
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Cocina Costarricense: sopa de pataconesCocina Costarricense: sopa de patacones 173 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 plátanos verdes , 1/2 kilo de yuca ( mandioca ) , 1 cebolla , 1 chile dulce , 1 zanahoria , 1 papa , ramita de apio , tomillo , culantro , 1 salsita de tomate 200 gr ( estilo ranchero ) , 1/2 cucharadita de sal y rábanos para acompañar

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Recopilatorio  #laquehasliaopollito | La Cocina Typical SpanishRecopilatorio #laquehasliaopollito | La Cocina Typical Spanish
blog mandarinas y miel seguro que con esa salsita te acabas la barra de pan

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Bouquet Garni Recetas: Ñoquis de harina de garbanzos con salsa de zanahorias y curry (libres de gluten y veganos) 54 cal/ 100 gramos (estimada)
la salsa de tu preferencia tomates , bechamel , espinacas , maíz , puerros , espárragos , pestos , brócoli , champiñones o setas en mi caso , preparé una salsita deliciosa a base de un condimento de zanahorias y curry que contiene zanahorias y cebollas deshidratadas , cúrcuma , pimienta molida , mostaza en polvo , coriandro , jengibre en polvo , cardamomo , laurel , clavo de olor y nuez moscada , sin conservantes ni agregados

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Mari Recetas : Enrollado de carne picada,  rellenoMari Recetas : Enrollado de carne picada, relleno 179 calorías en 100 gramos (estimada)
unos 700 gr de carne picada , mitad cerdo , mitad ternera unas lonchas de queso mozzarella unas lonchas de jamón york huevo duro y la salsita ajo cebolla

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PULPITOS EN SU SALSA
ingredientes ( para 2 personas ) 14 pulpitos 1 hoja de laurel 7 dientes de ajos 1 copa de coñac aceite de oliva perejil pimienta negra molida procedimiento limpiar los pulpitos dejando en todos o algunos ( al gusto ) la salsita que tienen dentro ponerlos en una

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Carrilleras de cordero lechal con salsa de queso de cabra 274 calorías en 100 gramos (estimada)
salsita salsa de queso de cabra 1 brick de nata de 200nl 200 gramos de queso de cabra sal toque de pimienta negra molida

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LOMO AL HORNO CON SALSA DE COCA-COLA, MOSTAZA Y CEBOLLA 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el lomo - una tira de lomo de alrededor de 1 200 gr - 1 pote de mostaza antigua , la de grano - azúcar moreno - sal - pimienta - mantequilla para untar el molde para la salsita - 3 cebollas grandes - 80 - 100 ml de aceite - 1/2 vaso de pedro ximenez o jerez dulce - 150 ml de coca cola ( no llega a 1 lata ) - 200 ml de crema de leche , es un tetrabrick pequeño - sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 47 minutos , distribución : horno ( 1 hr )
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Tostadas con queso
pequeños 1/4 libra de bacon ( tocino o tocineta ) frito y triturado salsita chile

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Ensalada mexicana de nopalitos 112 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 cebolla finamente picada 2 jitomates picaditos 1/4 de manojo entre cilantro/ perejil 4 c/s de jugo de limon 2 c/s de vinagre rojo 1 aguacate 2 chiles serranos 1 c/s de salsita habanera 1/4 libra de queso blanco pimienta blanca adobo sal al gusto como
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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  Atún con Salsa de Almendras Atún con Salsa de Almendras
no le hace falta nada , solo "una barra de pan" pues la salsita está de vicio y al día

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