26 Recetas de rizado con calorías

Lomo rizado 320 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - pimienta - Cebolla - Tomate - Diente - Laurel - cerdo - Leche - Ajo - sal

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REPOLLO RIZADO RELLENO CON SALSA DE ALMENDRAS 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Repollo - Tomate - Pollo - Leche - Salsa - Col
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Vaporera ( 12 min )
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Lomo rizado 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de carne
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Evaporar ( 2 min ) Hervir ( 30 min ) Olla ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Sodio ↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Tallarines de calamar salteados con perejil rizado, chile fresco, lima y fruta de la pasión
- Aceite de oliva - tallarines - Calamar - sal

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Cous cous de brócoli con calamares enrollados y crujiente de su tinta 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceite de oliva - Salsa de soja - cebolleta - Calamar - Vinagre - Brócoli - pescado - Tomate - Huevo - Limón - Ajo
, Colesterol 800 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina B3 1,9 kG es la dosis recomenda diaria, Fosforo 1 kg es la dosis recomendada diaria , Zinc 1,2 kg es la dosis recomenda diaria
lacocinaderebeca es

Espagueti Paja y Heno con crema de anchoas y mujol 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - cebolleta - Anchoas

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la cocina de ompa-lompa: Lasaña de repollo 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bechamel - pimienta - Cebolla - Repollo - Puerro - Lacón - Queso - carne - Soja - Ajo - sal

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Codillo de Cerdo con Patatas Apiñadas 258 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pimiento - pimienta - Perejil - Tomillo - chalota - Codillo - Canela - Romero - cerdo - Menta - Miel - Piña - agua - Ron - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 40 min ) , Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
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Repollo braseado 556 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Repollo - Bacon

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Palitos de cangrejo (surimi) rellenos 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - cebolleta - Cangrejo - mayonesa - Anchoas - Caviar
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina K ↓
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Cocido montañés 317 calorías en 100 gramos (estimada)
- Oreja de cerdo - Rabo de cerdo - Morcilla - Repollo - Alubia - Arroz
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) , Vitamina D
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Merengues para la Independencia 72 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Azúcar - Huevo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 2 hrs )
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ROLLITOS DE REPOLLO 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Calabacín - Cebolla - Repollo - Orégano - Puerro - pasas - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓
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BOERENKOOL STAMPPOT 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- salchicha - Margarina - Cebolla - Repollo - Leche - carne - Vino
Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min )
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Cómo preparar Magdalenas caseras. Receta paso a paso 348 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Magdalena - levadura - Harina - Azúcar - Leche

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SALCHICHAS BRATWURST CON SALSA DE REMOLACHA 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - Perejil - mostaza - Polvo - Vino
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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hemc 9 - el re-pollo 39 calorías en 100 gramos (estimada)
- Repollo - Col

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Pollo Teriyaki Light a mi manera 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Mandarina - pimienta - Perejil - Naranja - Vinagre - sésamo - Pollo
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Macerando ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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PIERNA DE CORDERO AL ROMERO 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Perejil - Cordero - Romero - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓
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Pastel de Fletán, Merluza y Puerros, con Hojaldre 234 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - pimienta - hojaldre - Perejil - Merluza - Fletán - Limón - Queso - Queo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Sarmale de ternera y cerdo con tomate 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Carne picada - Cebolla - Repollo - ternera - Tomate - Arroz - cerdo - sal

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Semifrio tricolor y Feliz día de Asturias 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Cacao en polvo - Vainilla - Nata
Total de tiempo 8 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min ) reposar ( 8 hrs )
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Cestitas de chocolate y nata 313 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Azúcar - Fresa - Jalea - Nata
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Lumpias (Rollitos Primavera) 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Especias - Repollo - sésamo - Jamón - Salsa - Polvo - Apio
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Saltear ( 5 min ) Saltear ( 7 min )
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GAMBAS SALTEADAS (APERITIVO PARA NAVIDAD O NOCHEVIEJA) 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Gambas
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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LACÒN CON REPOLLO 335 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Repollo - Codillo - Puerro - Lacón - Nabo - sal

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