Recetas de riquisima con calorías 2018

La mejor receta de papas a la crema super facil y riquisima 335 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de las papas a la crema - 1 kilogramo de papas - 1 cebolla - 150 gramos de panceta en fetas - 200 gramos de crema de leche - manteca - sal - pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Ensalada de patatas cocidas casera y riquisima 372 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada de patatas cocidas - 500 gramos de patatas - 1 taza de arvejas cocidas - 1/2 taza de mayonesa - 5 cucharadas de perejil fresco bien picado - sal - 2 huevos duros ( opcional )
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Pizza riquisima de aprovechamiento total con restos 147 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de tomate casera queso en taquitos un resto de sofrito de tomate y salchichas 2 filetes de pechuga de pollo a la plancha queso rallado oregano un resto de pimientos asados
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
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Piña colada riquisima 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 64 oz de jugo de piña 1 lata de leche condensada 14 oz 12 a 16oz de leche de coco 1 cucharada de extracto de vainilla

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LAS RIQUÌSIMAS JUDIAS VERDES CON PANCETA DE MI MADRE 450 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - judías verdes , ya sean planas o redondas - 2 o 3 patatas - panceta o bacon en lonchas - varios dientes de ajo - pimenton dulce - por supuesto , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
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MAGDALENAS RIQUÌSIMAS!
, vel 2 1/2 - quitar la mariposa y añadir la harina con el gasificante , 30 seg , vel 3 1/2 meter la masa en una manga pastelera - colocar los moldes de papel sobre la bandeja del
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Receta de aprovechamiento: sopa de hierro 82 calorías en 100 gramos (estimada)
litro de agua de hervor , puse 3 puñaditos de arroz , 2 cucharadas de lentejas hervidas , 3 cucharadas de calabaza , 2 cucharadas de batata ( boniato ) , 1 cucharada de cebolla , estas 3 últimas , picadas bien chiquititas para que se cocinen al tiempo que el arroz y 2 hojas de akusai cortada en tiras finas 30 pastilla de caldo de puerros la saborizó y yo me la tomé con muchas ganas estaba riquísima!!! ssshhhchup
, Vitamina A ↓↓↓↓
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Brownies en taza 454 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes brownies 120 g de mantequilla 120 g de harina 2 huevos 150 g de chocolate de postres 100 g de azúcar caramelo salado ( con estas cantidades , hice un bote del que daremos buena cuenta , ya que te pones ) 100 g de mantequilla salada 100 g de azúcar moreno 100 g de nata o nata vegetal 1 cs de zumo de limón 1 cp de sal maldón un poco de pimienta molida nubes o marshmallows , las mías eran de haribo , que están riquísimas ( cs cucharada sopera;
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Dónde comer (IV) 237 calorías en 100 gramos (estimada)
a chorizo , unas patatas bravas , un perrito caliente con mostaza , cebolla y queso vegano , una riquísima hamburguesa gopal , una tarta de zanahoria cubierta de crema de queso vegano y una tarta de frambuesas , chocolate y pistacho ah y unos zumos naturales estupendos! ganaron los postres por unanimidad nos costó unos 25 euros , el gran contra es el tamaño del local y la cantidad de gente , no se podía apenas respirar pero

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Tarta de melocotón. Feliz cumpleaños! 211 calorías en 100 gramos (estimada)
receta 60gr de mantequilla 2 melocotones grandes , en mi caso un bote de melocotón en almíbar 2 cucharadas de mermelada de melocotón o de albaricoque 1 cucharada de mantequilla 20gr de almendra fileteada 1 cucharada de azúcar antes de la receta os diré que tenía prisa y no respete tiempos de reposo en la nevera , ni nada así que os daré la receta tal y como yo la hice , estaba riquísima! lo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Empanadillas de setas 118 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla mediana ( ellos usan cebolla tierna ) 1 diente de ajo 300 g de setas variadas ( ellos usan 200 ) 100 g de tofu ( opcional , yo no le puse ) 1 cucharada de paté vegetal ( completamente opcional , ellos no lo usan y yo lo puse porque me sobraba de la cena ) 2 cucharaditas de salsa de soja ( ellos 1 ) pimienta ( ellos no usan y ponen perejil ) 2 masas de hojaldre ( ellos usan una , si lo haces así te salen 7 empanadillas y te sobra mucho relleno , pero no es problema porque se puede hacer una receta riquísima con las sobras - la cuelgo mañana - ) 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva leche vegetal para pintar las empanadillas
Proteínas 19 %
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Solomillo de ternera con puerros 139 calorías en 100 gramos (estimada)
expresión ternera , puerros , cebolla , ajos y salsa de soja una receta sin complicaciones y riquísima , para
Proteínas 53 %
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Berlinesas 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 15 unidades 75g de azúcar 1 cucharadita de café de sal 1/2 limón rallado 1 cucharadita de café de esencia de vainilla 120ml de leche tibia 1 huevo 15g de levadura de panadería fresca o 1 sachet de levadura de panadería deshidratada 350g de harina común 50g de manteca o mantequilla blanda aceite de girasol o de pepitas de uvas para la fritura azúcar para cubrirlas si las prefieres rellenas dulce de leche , crema pastelera , una mermelada , etc de todas formas , naturales quedan riquísimas

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Mermelada de tomates
los tomates , sí , ni la piel ni las semillas la verdad es que queda riquísima untada sobre un trozo de pan fresco aprovecho para contribuir al hemc

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Cena en Tickets - Albert Adrià y Cía. 429 calorías en 100 gramos (estimada)
, llevaba queso , chocolate blanco e iba acompañado de unas riquísimas galletas de mantequilla avellana fue un magnifico final para la deliciosa cena coco verde con sorbete de lima kaffir , curry y agua natural de coco con albahaca el postre
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina K ↓↓
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LAS RECETAS DE RAKETI: ENSALADA DE TOMATE Y AGUACATE 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes necesarios - 2 tomates maduros - 1 aguacate - 1 lata de atún ( en escabeche ) , usé yo - 1 cebolleta - vinagre de módena - escamas de sal marina del mediterráneo ( de boletus ) riquísimasssss - aceite de oliva picar todos los ingredientes y aliñar
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Leche de avena, �saludable y riquísima!
ingredientes 80g copos de avena 1l agua 1 vaina de vainilla cómo
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Calentamos ( 6 min ) a fuego medio ( 2 min ) reposar ( 5 min )
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Receta de brazo de reina facil y economico 149 calorías en 100 gramos (estimada)
pudin de pan duro el pudin de pan duro es una opcion riquisima , ideal para aprovechar el pan que nos ha quedado viejo la receta de pudin de pan duro es

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COQUINAS A LA PLANCHA
, añadir aceite de oliva ( 2 o 3 cucharadas soperas ) , las coquinas , sal al gusto y taparlas con una tapadera , remover si fuese necesario , se abrirán enseguida emplatar y ponerles un chorreón de limón riquisimas!!

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Quiche Lorraine 314 calorías en 100 gramos (estimada)
1 masa quebrada o masa brisa la puedes comprar hecha o ver la receta en este enlace aunque la masa comprada está riquísima 4 huevos grandes 1 brick de nata de 200 ml 150 ml leche pimienta y nuez moscada 150 gramos panceta ahumada cortada en trocitos 100 gramos queso gruyere rallado grueso o queso emmenthal 1/2 cebolla ( yo utilicé cebolla roja ) cortada en cuadritos sal a gusto ( acuérdate que la panceta y el queso son salados )

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ENSALADA CON AGUACATE Y QUESO FRESCO 244 calorías en 100 gramos (estimada)
el atun bien escurrido y aliñamos al gusto con vinagre , aceite de oliva virgen extra y sal removemos todo bien y servimos riquísima!!!

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Rabo de ternera estofado 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 rabo de ternera - 1 ajo entero - 1/2 cebolla , entera si no es muy grande - 1/2 pastilla de avecrem de hierbas - 1/2 vaso de aceite - colorante alimentario - 1 vaso de vino blanco - agua - 2 hojas de laurel - harina la receta , os aseguro , es muy muy fácil y riquísima!!!! vamos a comenzar lavando bien el rabo y secándolo con papel de cocina
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr )
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Receta riquísima de Guacamole 109 calorías en 100 gramos (estimada)
2 paltas chicas o una palta grande 1/2 cebolla colorada 1/4 de pimiento locoto o rocoto ( u otro pimiento picante ) 1 tomate 1 limón 1 ramito de cilantro sal pimienta blanca
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Hamburguesa de ternera casera con foie 189 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne de ternera ( yo cogí de chulla ) es muy tierna y riquisima , pero sirve cualquier parte 1 zanahoria grande 2 cebolla dulce ( 1 cebolla para la hamburguesa y otra para el relleno ) 2 dientes de ajo perejil fresco foie fresco 1 tomate raf espinacas baby pan de hamburguesa azúcar moreno 1 cucharada de vinagre de módena
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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TARTA DE CHUCHES Y DOS CUMPLEAÑOS 284 calorías en 100 gramos (estimada)
bolitas de queso fresco y jamón envueltos en sésamo tostas de salsa tártara y pepino salchichas envueltas en hojaldre empanada de atún ( riquísima que hizo maite ) empanada de jamón
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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RIQUISIMAS RECETAS: BIZCOCHO DE YOGUR 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yogur natural ó coco 2 medida yogur harina 2 medida yogur azúcar 1/2 medida yogur aceite girasol 4 huevos 1 sobre levadura azúcar glacé papel vegetal
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 25 min ) horno ( 30 min )
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RIQUISIMAS RECETAS: CARRILLERAS EN SALSA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 carrilleras 1 puerro 1 zanahoria peq 1/2 cebolla 1/2 tomate 1/2 vaso vino bco ( si quieres que la salsa quede más oscura , poner vino tinto ) 1 vaso agua sal , pimienta y aceite v e guarnición 200 grs arroz
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : olla ( 25 min ) olla ( 5 min )
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RIQUISIMAS RECETAS: TARTA 3 CHOCOLATES 273 calorías en 100 gramos (estimada)
50 grs mantequilla fundida leche para el relleno 150 grs chocolate negro ( mínimo 72% mínimo ) 150 grs chocolate con leche 150 grs chocolate blanco 1 l nata 500 ml leche 3 sobres cuajada 60 grs + 30 grs azúcar

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RIQUISIMAS RECETAS: MERMELADA DE CIRUELAS
ingredientes 1 kg ciruelas 500 grs azúcar
Total de tiempo 10 minutos
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TORTILLA DE VEGETALES CON FIDEOS RIQUÌSIMA! 340 calorías en 100 gramos (estimada)
10 cucharadas de aceite ( yo girasol ) 1 cebolla entre mediana y grande 1/2 ají rojo 1/4 o 1/2 ají verde 1 cucharada de azúcar 1 o 2 dientes de ajo 2 zapallitos no muy grandes 5 o 6 champignones 4 huevos grandecitos sal fina a gusto pimienta a gusto y optativa 3 cucharadas de queso rallado 1 plato hondo de fideos guiseros cocidos ( tirabuzones , moños , coditos , mostacholes , o spaghettis cortados chico )

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Rollitos de pan relleno, una receta de verano riquísima 242 calorías en 100 gramos (estimada)
1 barra de pan ( baguette o similar ) 250 gramos de queso crema para untar 150 gramos de queso azul 150 gramos de piña natural 150 gramos fiambre de pechuga de pavo

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Patatas a la riojana, una receta �riquísima! 148 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo y medio de patatas 1 chorizo por persona 2 cebollas 3 dientes de ajo 2 cucharaditas de carne de pimiento choricero 1 hoja de laurel sal aceite de oliva virgen extra agua
Total de tiempo 22 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min )
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Pollo a la mostaza, una receta de pollo riquísima 282 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo 2 cucharadas de mostaza a la antigua ( la que tiene granos ) 1 brick de nata para cocinar o leche evaporada aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra
Total de tiempo 10 minutos
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Lubina al horno, una receta fácil �y riquísima! 162 calorías en 100 gramos (estimada)
2 lubinas pequeñas 2 patatas 1 cebolla aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo perejil 6 cucharadas de vino pedro ximenez 1 vaso caldo de pescado sal pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) horno ( 15 min )
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Salsa boloñesa �casera y riquísima! 172 calorías en 100 gramos (estimada)
750 gramos de carne picada de ternera 150 gramos de panceta ahumada 2 o 3 zanahorias 1 apio 1 cebolla 4 cucharadas de leche 1 vaso de vino tinto 450 gramos de tomate triturado aceite de oliva virgen extra 1 pizca de nuez moscada ( opcional ) sal pimienta albahaca
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) cocinamos ( 1 hr ) Proteínas 21 %
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8 recetas de pollo en salsa... �riquísimas!
con pimientos , zanahorias , ajo , almendras , vino blanco y poco más podéis

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dianas de avena y chocolate 451 calorías en 100 gramos (estimada)
dianas de avena y chocolate estas galletas son riquísimas es otra manera de comer cereales para hacerlas he necesitado - 150g de margarina derretida - 160g de avena - 150g de azúcar - 80g de harina - 50g de miel - chocolate para decorar pre
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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ESPINACAS THERMOMIX RIQUISIMAS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
paso 2 bechamel 1 cucharada de aceite 1 cucharada de mantequilla 400 gr de leche 40 gr de harina 50 gr de queso emental
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 4 min ) Calentar ( 15 min )
blanca-mirinconderecetas blogspot com

COLOMBIA, EL RIESGO ES QUE TE QUIERAS QUEDAR I (VILLA DE LEYVA) 91 calorías en 100 gramos (estimada)
es de avena , riquísima , con trozos de zanahoria , cebolleta y caldo de pollo ) y un plato principal que lleva arroz , pasta , platano maduro frito ( a
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓
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Receta de Amaretti facil y riquisimas 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para amaretti facil - 250 gramos de almendras - 500 gramos de azúcar - 4 claras - esencia de almendras c/n como hacer

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Pastas de almendra 369 calorías en 100 gramos (estimada)
riquísimas - 100 gr de harina para repostería - 45 gr de almendra molida - 1 cucharadita de levadura en polvo - 75 gr de azúcar - 1 huevo grande - 1 pizca de vainilla molida - 1 cucharadita de azúcar vainillado - 1 chorrito de leche - mermelada y azúcar glas para decorar en un bol tamizamos la harina y la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
albahacaycanela blogspot com

Receta de galletas de coco rallado super facil y riquisimas 374 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las galletas de coco rallado - 2 tazas de coco rallado - 2 cucharadas de harina - 2 cucharadas de fécula de maíz - 2 huevos - 1 taza de azúcar - 1 cucharada de mantequilla derretida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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Bocados de albondiguilla con salmorejo 162 calorías en 100 gramos (estimada)
riquísima ingredientes - 1/2 kilo de carne picada de ternera - un diente de ajo - un huevo para incorporar a la carne - perejil picado - pan rallado - un tarro de salmorejo - 2 huevos
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocemos ( 13 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Tarta de higos - Nuevo hogar 340 calorías en 100 gramos (estimada)
riquísima tarta - 155 gr de harina - 1 cucharada de azúcar - 1/4 cucharadita de sal - 110 gr de mantequilla muy fría - 2 - 3 cucharadas de agua helada - 10 - 15 o más higos , dependiendo del tamaño - 2 yemas de huevo grandes - 1 cucharada de azúcar - 1 cucharada de azúcar vainillado - 1 pizca de sal - 150 ml de yogur griego muy cremoso , o creme fra�che - 1/2 cucharada de maizena
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 15 min ) horno ( 30 min )
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EMPANADAS RIQUÌSIMAS KENTES 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 400 gr de fresas 6 huevos 250 ml de leche 100 gr de harina 100 gr de chocolate negro 2 c s de aceitede girasol 100 gr de a hace 3
Proteínas 27 %
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GALLETAS ITALIANAS
el azúcar , la miel y la leche remueve hasta que quede una crema espesa , y añade un poco de colorante unta con un cuchillo o el reverso de una cucharita guarda en una recipiente cerrado en lugar fresco están riquísimas para acompañar infusiones , o café
Total de tiempo 20 minutos
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Sandwiches de pechuga de pollo con ajonesa 393 calorías en 100 gramos (estimada)
el agua de coco 100% natural real coco mango , una combinación de sabores natural y fresca de la bella easo , unas riquísimas madalenas con pepitas de chocolate y 14 tipos de cereales y semillas sin colorantes ni conservantes los bizcochos sancho panza de galletas angulo , característicos por su color marrón claro , su aroma y su sabor característico mantienen la receta familiar desde

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Tarta Corsé
era un bizcocho de vainilla , con almibar de canela , relleno de crema de vainilla , con una capa de dulce de leche para pegar el fondant , y las "lolas" , son bizcochos de chocolate rellenos de ganache de chocolate negro estaba riquísima

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Conejo con Fabes 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150g de fabes el ventolin 1 conejo troceado 2 zanahorias 1/2 cebolla 1 vasito de vino blanco 1 cucharada de pimentón dulce - picante 1 cucharada de colorante ó cúrcuma 1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada sal pimienta negra recién molida aceite de oliva virgen extra estas son las alubias que me mandaron , riquísimas , así que sin más preámbulos vamos

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LIMONADA DE LAVANDA CON MIEL DE BREZO
ingredientes que os indico os saldrá aproximadamente 1 litro de esta riquísima limonada 2 cucharadas de lavanda ( comprada como os he dicho en el herbolario ) 500 ml de agua 1 limón ( bien lavado ) 500 ml agua 3 cucharadas de miel de brezo lo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Al fuego ( 5 min ) reposar ( 30 min )
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