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 Recetas de revuelto espinacas y gambas
Revuelto de espinacas, ajetes y gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas congeladas peladas , 200 gr de espinacas congeladas , 1 manojo de ajos tiernos ( pueden ser de bote o en conserva ) , 8 huevos , 1 rebanada de pan de molde , perejil picado , aceite y sal

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  REVUELTO DE ESPINACAS CON GAMBAS REVUELTO DE ESPINACAS CON GAMBAS 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de espinacas congeladas 1 puñadito de gambas peladas congeladas 4 huevos 2 dientes de ajo aceite sal pimienta paso 1 descongelamos las espinacas y las hervimos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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  Revuelto de espinacas, jamón y gambas Revuelto de espinacas, jamón y gambas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 300 gr espinacas 100 gr de gambas peladas 50 gr de jamón serrano 4 dientes de ajo 2 huevos sal aceite de oliva virgen extra

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Revuelto de espinacas con gambas
ingredientes para 2 personas una bolsa de espinacas grande 12 gambones 2 huevos 2 dientes de ajo fileteados 4 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta

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Revuelto de espinacas y gambas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 huevos 500 gr de espinacas cebolla 12 gambas hermosas de l de leche 200 gr de mantequilla 50 gr de harina 4 cucharadas de nata perejil picado 8 rebanadas de pan frito aceite sal y pimienta

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  Revuelto de espinacas y trigueros Revuelto de espinacas y trigueros 106 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolleta un par de dientes de ajo setas( de bote o frescas , depende de tu suerte!!!jeje ) un par de gambas por comensal 2 huevos sal
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
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