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 Recetas de res
CREMA DE GUISANTES CON TOCINETA 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lonchas de tocineta fresca 2 cucharadas de aceite de oliva , un poco mas para echar después 2 cebolletas picadas 2 patatas , peladas y cortadas en trozos 1 litro de caldo de verduras 500 gramos de guisantes congelados unas hojas de menta fresca , reservar algunas para decorar si se quiere procedimiento
, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
decocinasytacones com
  ARROZ INTEGRAL CON HABAS Y ALCACHOFAS (Técnica de paella) ARROZ INTEGRAL CON HABAS Y ALCACHOFAS (Técnica de paella) 100 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de arroz integral 4 o 5 alcachofas 1 puñado de habas tiernas 1/2 pimiento rojo 1 tomate maduro 2 o 3 dientes de ajo 1 ñora yo he utilizado una cucharadita colmada de ñora de la que venden frita que me resulta más cómoda a continuación os pongo una foto del tarro 4 o 5 cucharadas de aceite

lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
  Filetes de Pollo en Salsa de Zanahoria. Filetes de Pollo en Salsa de Zanahoria. 86 calorías en 100 gramos (estimada)
reservamos ingredientes para la salsa; - 6 - 7 zanahorias - 2 cebollas - un chorrito de aceite - un cacito de caldo de pollo knorr - 100ml de agua

lacocinadeamandita blogspot com
  PAELLA  (a mi manera) PAELLA (a mi manera) 41 calorías en 100 gramos (estimada)
vaso ya colado , y añadir el zumo de limón y el azafrán , 20 seg , vel , 8 reservar - limpiar el vaso un poquito - poner todos los

carmen-ysusrecetas blogspot com
  Galletas Triángulos de Coco y Cacao Galletas Triángulos de Coco y Cacao
hice galletas de coco con chocolate , les puse un chorrito de ron , quedaron de vicio responder

elzurrondelospostres com
  Concurso de alioli Concurso de alioli
3 dientes de ajo y un pelín de sal para que no resbale el ajo al machacar , añadir la yema de huevo y empezar a remover siempre en el mismo sentido he iremos añadiendo un chorrito de aceite que

lasrecetasdejose blogspot com
  PATATAS GUISADAS CON CARRILLADA DE TERNERA PATATAS GUISADAS CON CARRILLADA DE TERNERA 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 25 g de aceite de oliva 100 g de cebolla 100 g de pimiento verde 100 g de pimiento rojo resto 700 g de carrillada de ternera en trozos pequeños 800 g de patatas chascadas grandecitas 500 g de agua o caldo de pollo o carne 2 hojas de laurel pimienta ( al gusto ) sal o avecrem ( al gusto ) 1 1/2 cucharadita de pimentón 50 g de vino blanco una pizca de cominos molido

carmen-ysusrecetas blogspot com
  TARTA DE PERAS CON CREMA TARTA DE PERAS CON CREMA 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa quebrada 300 g de harina de repostería 125 g mantequilla fría en trozos pequeños 70 g de agua 1 pellizco de sal 50 g de azúcar glas 1 cucharadita de levadura química crema pastelera 40 g de azúcar 1 huevo y una yema 200 g leche semidesnatada 20 g de maizena 1 cucharadita de vainilla resto 5 y 1/2 de peras en almíbar ligero 100 g de aceite girasol 125 g de almendras crudas en polvo 125 g de azúcar 2 huevos 1 cucharada de maizena la crema pastelera reservada 1 cucharada de azúcar moreno

carmen-ysusrecetas blogspot com
  ARROZ DE BACALAO CON ALCACHOFAS ARROZ DE BACALAO CON ALCACHOFAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 1 cebolla grande 100 g pimientos del piquillo 6 alcachofas 5 tomates maduros 800 g bacalao desalado 12 gambones 18 almejas 600 g arroz normal o bomba ( al gusto ) sal , pimienta negra y aceite de oliva virgen limpiar las alcachofas , dejando solo el corazón y sacar los pelillos , si los hubiese sofreirlas salpimentadas con un buen chorro de aceite en la paella , hasta que queden justo doradas sacar y reservar
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
NARANJAS CON ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA, AZÙCAR Y PAN
pelar la naranja de forma que no quede ningún resto de la parte blanca del interior cortarla en rodajas tostar

micocinacarmenrosa blogspot com
  CREMA DE GAMBAS CREMA DE GAMBAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 g de aceite de oliva 3 puerros ( solo la parte blanca ) 3 zanahorias 1 pimiento rojo resto 250 g de gambas ( pueden ser congeladas

carmen-ysusrecetas blogspot com
El sésamo: fuente de minerales y grasas saludables  El sésamo: fuente de minerales y grasas saludables 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unos 12 panecillos 3 vasos ( algo más de 400g ) de harina integral 1 sobrecito ó 15 g ( 1/2 pastilla ) de levadura de panadería 250g de requesón 1/2 vaso de leche desnatada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 1/2 vaso de semillas de sésamo ( reservar una cucharada para espolvorear por encima )

cocinar-ricoysano blogspot com
  CARRILLERAS DE TERNERA ESTOFADAS CON SALSA DE VERDURAS CARRILLERAS DE TERNERA ESTOFADAS CON SALSA DE VERDURAS 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 g de aceite de girasol 8 carrilleras de ternera limpias sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) para el sofrito 100 g de cebolla 100 g de puerro 2 ajos 150 g de pimiento rojo resto 110 g de vino tinto 50 g de vino moscatel 35 g de salsa de soja 300 g de caldo de verduras 2 hojas de laurel

carmen-ysusrecetas blogspot com
  VICTORIA SPONGE POUND CAKE VICTORIA SPONGE POUND CAKE
los huevos como para tortilla reservar trabajar la mantequilla hasta que quede una crema añadir los secos poco a poco sin dejar de

lasrecetasdemanu com
  PECHUGA RELLENA DE MELOCOTON, QUESO, NUECES Y FOIE-GRAS CON SALSA DE MELOCOTON AL BRANDY PECHUGA RELLENA DE MELOCOTON, QUESO, NUECES Y FOIE-GRAS CON SALSA DE MELOCOTON AL BRANDY 390 cal/ 100 gramos (estimada)
las a trocitos ( reservando unas rodajas enteras para el adorno ) en un cuenco poner las nueces , el melocotón , el queso , la cebolla , y el foie - gras
Proteínas 4 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
creandoenlacocina blogspot com
  ALBONDIGAS EN SALSA DE FRUTOS SECOS ALBONDIGAS EN SALSA DE FRUTOS SECOS
estén doraditas , retirarlas y reservarlas en un mortero picar , el ajo , el perejil , los frutos secos , la rebanada de pan ( frita en el mismo aceite que las albóndigas ) y los tomates freír esta picada en el aceite anterior a excepción de una cucharada , añadir medio litro de agua y la hoja de laurel remover y dejar

cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
  Mi tarta de cumpleaños Mi tarta de cumpleaños 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la crema pastelera 2 tazas de leche sin lactosa 1/2 taza de azúcar 1 cucharadita de vainilla 4 yemas de huevo ( las 4 claras restantes las aprovechamos en el bizcocho ) 1 cucharada de maicena 3 cucharadas de harina

experimentando-enla-cocina blogspot com
  Pizza de coliflor, Juego de blogueros 2.0 Pizza de coliflor, Juego de blogueros 2.0 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes coliflor pequeña , 1 huevo , 150 gr de queso rallado mozzarella para el relleno tomate frito , queso al gusto , en este caso aproveché el resto de bonito encebollado

asisecomeengranada com
  Hamburguesas Irreales Hamburguesas Irreales 112 calorías en 100 gramos (estimada)
este húmeda , le agrego 2 cucharadas de avena en hojuela coloco en la licuadora 2 claras de huevo , 1/2 calabacin , 1/2 zanahoria , un pedacito de pimiento rojo 1 cebolla pequeña sal al gusto y harina de afrecho esta mezcla se la añado a la carne de soya y agrego además 250 gr de carne de res mezclo bien , rectifico la sazón y lo coloco tapado con papel film en el congelador por 30 á luego las

cocinandoconsencillez blogspot com
Productos bio en Madrid: la Huerta del Sol
, leche , quesos , cereales , galletas , vinos , pan y sobre todo verduras biológicas de temporada que llegan frescas cada jueves y que puedes comprar reservando la caja estándar o tambié

enunacocinaitaliana com
Yogur con miel y nueces: postre griego con sabor a vacaciones 135 calorías en 100 gramos (estimada)
1 vaso de yogur griego o cremoso 3 nueces y 30 para decorar 2 cucharaditas de miel poned el yogur en un cuenco , mezcladlo con las 3 nueces machacadas y una cucharadita de miel , decorad con la otra cucharada de miel y con la 30 nuez aquí el resultado ( he utilizado una miel de montaña comprada en rascafria

enunacocinaitaliana com
  MARINERAS MURCIANAS MARINERAS MURCIANAS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
base de calabacin , cebolla y huevos los michirones , un guiso de habas secas cocinadas con chorizo , panceta , tocino magro y especias pastel de carne murciano , hojaldre relleno de una mezcla de carne , huevo , chorizo , pimientos , especias ensalada murciana , a base de tomate , huevos , atún , cebolleta , aceitunas pisto murciano , frito de tomate , cebollas , pimiento , berenjenas caldero del mar menor , imprescindible en las cartas de los restaurantes murcianos arroz

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  Pimientos del piquillo rellenos de bacalao y bechamel en salsa Pimientos del piquillo rellenos de bacalao y bechamel en salsa 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 pimientos de piquillo en conserva 300 grs de migas de bacalao desaladas o un resto de bacalao cocinado 2 ajos perejil aceite de oliva bechamel 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas colmadas de harina 1/2 litro de leche sal pimienta nuez moscada salsa de pimientos 3 piquillos 1 puerro 1 chorrito de salsa de tomate casera o tomate frito 1 chorrito de vino blanco( 100 ml ) 1ajo 1 cucharada de harina aceite de oliva agua

unamariposaenmicocina blogspot com
  Palmeritas de hojaldre (con y sin chocolate) Palmeritas de hojaldre (con y sin chocolate) 591 calorías en 100 gramos (estimada)
a mí me da mejor resultado el azúcar glas porque se impregna mejor en la masa para la crema de chocolate 100 gr de chocolate fondant una cucharadita de mantequilla 2 cucharadas de leche

cocinax2 blogspot com
  REDONDO DE TERNERA RELLENO REDONDO DE TERNERA RELLENO 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sofrito 30 g de aceite de oliva 2 puerros lavados y limpios ( solo lo blanco ) 200 g de boletus limpios ( yo he utilizado los deshidratados ) 1 manzana pelada y partida en trozos sin semillas relleno 8 lonchas de jamón serrano 200 g foie de pato resto 1 redondo de ternera de 1 k aproximadamente sal ( al gusto ) 250 g de caldo de carne o pollo 1 bolsa para asar 1 , 500 g de agua 30 g de picatostes en cuadritos

carmen-ysusrecetas blogspot com
Enrollados de mantequilla, azucaradosEnrollados de mantequilla, azucarados 408 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unos 12 enrollados 25 gr de levadura fresca 200 ml de leche 125 gr de mantequilla 85 gr de azúcar 1 cucharada de azúcar avainillada 2 huevos 550 gr de harina de fuerza para pintar 100 gr de mantequilla derretida azúcar para espolvorear por supuesto , con la ayuda de la panificadora , la cosa se resuelve fácil sino , a amasar a mano , toca en un bol , ponemos la mantequilla y la leche , y

cocinandoenmiislaamarilla com
  BERZAS BERZAS 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 ajos - 30 grs de aceite - 1 cucharadita de pimentón - 1/2 col del país - calabaza troceada - 1/4 de judías verdes troceadas - restos del cocido ( garbanzos , zanahoria , carne troceada ) - 1 1/2 l de caldo del cocido ( o la mitad y el resto de agua ) - sal - pimienta - chorizo - morcilla -
, Vitamina D
conchacocina blogspot com
  Potaje de garbanzos, espinacas y pollo Potaje de garbanzos, espinacas y pollo 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de garbanzos cocidos - 50 grs de espinacas congeladas - 1/4 de cebolla - 1/2 pimiento verde - 1 cucharada de tomate concentrado - 1 tomate - restos de pollo de otra receta ( serán unos 40 grs )
, Vitamina B3 ↓
quesecueceenlacocina blogspot com
  Marmitako de atún y salmón (En Connexió-Canal 9)
Marmitako de atún y salmón (En Connexió-Canal 9) 179 calorías en 100 gramos (estimada)
grandes de salmón sin espinas 2 patatas medianas 2 cebollas 1 pimiento verde grande guindilla - s seca - s ( pebrera ) salsa de tomate ( a ser posible , casera ) un par de pimientos choriceros un vasito pequeño de vino blanco un vaso y medio de caldo de pescado ( o agua ) aceite de oliva virgen extra sal hacemos dados con el salmón , el atún , las cebollas y el pimiento verde y reservamos hidratamos en agua los pimientos choriceros los

entucocinayenlamia blogspot com
  Croquetas caseras de pollo asado Croquetas caseras de pollo asado 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes croquetas - los restos de pollo o cocido o quizas otra cosa - 30 cebolla o una cebolleta - 1 cucharada de mantequilla - 4 cucharadas de harina - 250 ml de leche entera - nuez moscada - sal para empanar - huevos - pan rallado - sal - opcional un chorreón de leche besos!!!!

experimentando-enla-cocina blogspot com
El cuaderno de recetasEl cuaderno de recetas
200grs de chocolate al baño maría los otros 50grs , los reservamos para adornar la tarta -

elcuadernoderecetas blogspot com
  PIZZA PIZZA 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 120 ml de agua tibia 120 ml de leche tibia con 20 gr de levadura disuelta en ella 2 cucharaditas de postre de queso parmesano rallado 2 cucharadas soperas de aceite de oliva una cucharada de azucar 420 grs de harina de fuerza para la pizza tomate , mozzarela , jamón york y restos que tengamos por la nevera
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓
lacocinademaky blogspot com

Huevos Rellenos con Ensaladilla de Atún  Huevos Rellenos con Ensaladilla de Atún 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de atún sin aceite lechuga de colores variados 3 cdas de mostaza 1/2 cda de miel 2 cdas de alcaparras baja en sal pimienta 3 huevos cocidos previamente separamos con cuidado las yemas de las claras , abre por la mitad y con cuidado , reserva las claras huevos rellenos con ensaladilla de atún

cocinaconclau1 blogspot com
  Viernes Santo, Galletas Fritas y Torrijas!! Viernes Santo, Galletas Fritas y Torrijas!! 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 1 sobre de flanin el niño - 3 huevos - 3 vasos de leche - 4 cucharadas de azúcar para el resto - galletas tipo maría - huevos , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - leche , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - azúcar , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - canela , depende de la cantidad de galletas que hayáis usado - anís del mono

experimentando-enla-cocina blogspot com
  CHILES CUARESMEÑOS RELLENOS DE CARNE MOLIDA EN CALDILLO DE JITOMATE CHILES CUARESMEÑOS RELLENOS DE CARNE MOLIDA EN CALDILLO DE JITOMATE 215 calorías en 100 gramos (estimada)
conocidos como jalapeños ) 500 gr carne molida de res 1/4 de cebolla chica finamente picada 1 diente de ajo finamente picado consomé de pollo en polvo al gusto pimienta y sal al gusto para el caldillo 5 jitomates 1/2 cebolla chica 1 diente de ajo

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  MACARRONES CON BECHAMEL Y POLLO MACARRONES CON BECHAMEL Y POLLO 250 calorías en 100 gramos (estimada)
con bechamel y pollo 2 pechugas de pollo 400gr de macarrones una cebolla una cucharadita de soja 2 tazas de leche 2 cucharadas de harina orégano y nuez moscada aceite se fríe la cebolla muy picadita se le añade el pollo hasta que este bien doradito espolvorearle el orégano y poner la soja añadir la harina hasta que se integre bien y se le pone la leche sin parar de mover añadir la nuez moscada reservar se hierven los macarrones con abundante agua y sal se pone todo en una fuente de

lacocinademami2 blogspot com
  Trenza de pollo Trenza de pollo 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; plancha de hojaldre fresco restos de pollo , en este caso pollo al ajillo harina leche sal mantequilla cebolla frita bueno el procedimiento es sencillo desmenuzar el pollo y
, Vitamina B3
quesecueceenlacocina blogspot com
  CAZUELA DE ALUBIAS, ALBÒNDIGAS Y PURÈ DE PATATA CAZUELA DE ALUBIAS, ALBÒNDIGAS Y PURÈ DE PATATA 265 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas 8 albóndigas guisadas ( resto de otro plato ) 4 o 5 patatas grandes 200 grs de alubias 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 cucharada sopera de mantequilla medio vaso de leche queso

lacocinadelechuza com
Concurso de recetas solidario con #cocinasanaTS y Central Lechera Asturiana  Concurso de recetas solidario con #cocinasanaTS y Central Lechera Asturiana 132 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ud leche semidesnatada botella 1 , 5l 2 ud leche entera 1l 2 ud leche calcio plus semidesnatada 1l 2 ud alpro soja 1l 2 ud alpro soja sabor chocolate 250ml pack 3 2 ud leche sin lactosa con calcio 1l 2 ud naturcol 1l 2 ud fibra con regulaplus 1l 2 ud leche entera 0 , 5l pack4 2 ud fibra chocolate 200ml pack 3 2 ud batido de cacao 200ml pack 3 2 ud salsa de nata y queso azul 200ml 2 ud salsa de nata carbonara 200ml 2 ud lata mantequilla tradicional 250ml 2 ud porción cabrales 100gr podrán participar en el concurso todos los residentes en el estado español ( incluidas las islas , ceuta y melilla ) tanto con blog propio como sin él si tienes blog tienes que publicar una entrada con la receta indicando los

lacocinats blogspot com
  TARTA FINAL DE RESIDENCIA DEL MEJOR DEL MUNDO MUNDIAL. TARTA FINAL DE RESIDENCIA DEL MEJOR DEL MUNDO MUNDIAL. 101 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo con manzana y salsa de vino blanco pollo con manzana y salsa de vino blanco comer sano no es sinónimo de laborioso este sencillo plato hecho

recetasemergencias blogspot com
  Tarta de queso y melocotón Tarta de queso y melocotón 266 calorías en 100 gramos (estimada)
se aprovecha hasta el almíbar ) 300 grs de queso de untar 400 ml de nata para montar 150 grs de azúcar 30 sobaos 7 hojas de gelatina de las pequeñas cobertura 2 hojas de gelatina 1 vasito del almíbar del melocotón ( 80 ml ) 2 o 3 mitades de melocotón que habremos reservado ( o mermelada )

quesecueceenlacocina blogspot com
  QUICHE DE CALABACÌN AL ROQUEFORT QUICHE DE CALABACÌN AL ROQUEFORT 120 calorías en 100 gramos (estimada)
cuchara sacar y reservar - echar al vaso los huevos , 5 seg , vel , 4 añadir la leche evaporada , la sal ( al gusto ) , y la pimienta , 6 seg , vel 4 - poner los calabacines en el molde donde esta la masa , y repartir por encima el queso roquefort verter la mezcla de leche y huevo , y meter al
, Vitamina D
carmen-ysusrecetas blogspot com
  Tarta De Chocolate Mona De Pascua Tarta De Chocolate Mona De Pascua 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tarta de chocolate - 3 huevos - 1 yogur - 3 vasitos ( de yogur ) de harina - 2 vasitos de azúcar - ralladura de limón - 1 sobre de levadura - 3/4 de vasito de yogur de mantequilla y el resto de leche - 1 cucharadita de canela en polvo - 3 cucharadas de cacao puro en polvo receta

mimamaysucocina com
  Lubina al horno Lubina al horno 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 lubina grande ( pesaba 1 kg aproximadamente entera ) 1 limón 1 cebolla grande 1 manojo de perejil 1 manojo de eneldo 2 chiles rojos frescos 4 papas sal pimienta 4 tomates 4 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 1 chorro de vino blanco comenzamos limpiando la lubina , por si quedara algún resto la sazonamos con sal y pimienta cortamos el limón y 1/2 cebolla en rodajas; los chiles en tiras y rellenamos con ellos la lubina agregamos unas ramas de perejil y eneldo cortamos las papas en rodajas , salpimentamos y

lacocinadetesa blogspot com
AJO Y CEBOLLA PARA EL RESFRIADO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 cebollas grandes 250 g de champiñones 2 dientes de ajo 100 g de queso rallado 50 g de queso azul 2 cucharadas de perejil 1 cucharada de pan rallado 2 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta negra

cocinar-ricoysano blogspot com
FIAMBRE CASERO DE POLLO AHUMADO  FIAMBRE CASERO DE POLLO AHUMADO
3 cucharadas soperas de sal para ahumar con 2 de azúcar y el romero picado en una fuente ponemos una cama de la mezcla y encima la pechuga , cubrimos con el resto de la mezcla la pechuga cubrimos con papel film y metemos en el frigorífico toda la noche al día

atrapadaenmicocina com
  cubaces tiernos cubaces tiernos
pequeños retire las especias y reserve aparte disponga de un 1/2 kilo de cubaces tiernos , no requiere remojar solo pone agua a

recetasdecostarica blogspot com
CANELONES DE POLLO  CANELONES DE POLLO 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canelones pollo ( restos de pollo asado o pechuga cocida ) paté tomate frito pimienta blanca sal bechamel ( aceite , mantequilla , harina , nuez moscada , leche ) queso rallado

valkicocina com
  croque monsieur croque monsieur 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 sandwiches 100 gr de queso gruyere rayado ( se puede poner otro tipo de queso si se quiere ) 2 lonchas de queso 4 rebanadas de pan de molde blanco sin corteza 2 lonchas gruesas de jamón cocido 2 huevos medianos batidos 40 gr de mantequilla sin sal para la salsa blanca ( es decir bechamel!!!que misteriooo ) 30 gr de mantequilla sin sal 1 cucharadita de aceite de girasol 1/2 cucharada de harina 125 ml de leche caliente pimienta esparce la mitad del queso rallado sobre 2 rebanadas de pan y pon encima de cada una una loncha de jamón cocido del mismo tamaño espolvorea el resto del queso reservando 2 cucharadas ,

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  Moules  especiales ( mejillones franceses!) Moules especiales ( mejillones franceses!) 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, llevan una salsa muy buena , que se puede usar para almejas o para algún pescado blanco 1kilo de mejillones con cascara una chalota ( cebolla alargada ) 50 cl de nata liquida para cocinar un chorrito de vino blanco 1 tomate picamos el tomate y lo reservamos en una sartén ponemos la mantequilla para que se funda ,

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