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 Recetas de refrito
Merluza al horno con refrito 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 colas de merluza 2 dientes de ajo cayena o guindilla - al gusto vinagre de manzana vino blanco aceite , sal y pimienta procedimiento aceitar una placa de
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 5 min ) horno ( 10 min )
lascomiditasdepapa com
  Ensalada de patata con refrito de verduras y jamón Ensalada de patata con refrito de verduras y jamón 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

lasrecetasdemaitasun blogspot com
  Refrito de garbanzos Refrito de garbanzos 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g garbanzos cocidos 250 g tomate triturado con cebolla 150 g chorizo a taquitos pimentón , aceite y sal

lixcocina blogspot com
  Bimi con refrito de bacon y ajo negro Bimi con refrito de bacon y ajo negro
ingredientes una bandeja de bimi 1/2 cebolleta 100 gr de bacon a tiras 2 dientes de ajo negro piñones sal y pimienta

5sentidosenlacocina blogspot com
Bacalao con refrito de ajo y pimentón - Recetas de rechupete - Recetas de cocina caseras y fáciles 187 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para bacalao con refrito de ajo y pimentón 4 lomos de bacalao 3 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra pimentón de la vera dulce las hermanas cómo

recetasderechupete com
  Garbanzos con refrito de jamón y tomate Garbanzos con refrito de jamón y tomate 331 calorías en 100 gramos (estimada)
200g de garbanzos 1 loncha gruesa de jamón serrano 1 pimiento verde italiano 2 tomates maduros de los gordos 1 cebolla 2 dientes de ajo azúcar aceite de oliva 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera ( este ha sido mi toque personal )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) a fuego lento ( 15 min ) cocine ( 5 min )
miscositasdecocina blogspot com
BACALAO CON REFRITO 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bacalao fresco 1 patata 1cebolleta y 1 cebolla 2 pimientos verdes 8 dientes de ajo aceite de oliva sal 1 guindilla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinandoconisita blogspot com
Judias verdes hervidas con refrito  Judias verdes hervidas con refrito 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 450 gramos de judías verdes 2 patatas medianas 2 huevos 3 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo 100 gramos de jamón dulce en taquitos 1 cucharadita de pimentón de la vera sal

bearecetasymas blogspot com
  Bacalao confitado sobre estofado de lentejas con boletus, refrito de ajos y crujiente de boniato Bacalao confitado sobre estofado de lentejas con boletus, refrito de ajos y crujiente de boniato 131 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes lentejas cebolla pimiento rojo ajo zanahoria boletus caldo blanco de ave perejil cominos laurel vino blanco pimienta negra boniatos bacalao romero elaboraciòn en una
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) horno ( 20 min )
cocinalgusto blogspot com
  MENISTRA (perdón MENESTRA) DE CORDERO.(Y refrito añadido al final) MENISTRA (perdón MENESTRA) DE CORDERO.(Y refrito añadido al final) 149 cal/ 100 gramos (estimada)
750grs de verduras congeladas para menestra , que ya vienen con las alcachofas , guisantes , zanahorias , judias verdes y demás familia verdulera 1 vaso de vino tinto aceite de oliva sal pimienta tomillo en polvo harina 1 litro de caldo de carne ( yo usé caldo de cocido y me fue muy bien ) unas patatas ( 2 ó 3 ) no , 203 no! solo 2 o 3 enharinamos la carne la freimos ( hasta que cambie de color ) y le echamos la sal , la pimienta y el tomillo echamos el vino tinto y
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min )
enserioenbromayenlacocina blogspot com
  Bacalao con refrito Bacalao con refrito 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patatas en rodajas bacalao desalado guisantes y zanahorias en rodajas ( opcional ) pimentón dulce sal aceite de oliva agua ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Cocinar ( 15 min )
asomateamicocina blogspot com
  JUDIAS CON REFRITO JUDIAS CON REFRITO 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de judias verdes frescas 2 patatas grandes 1 chorizo 1 morcilla asturiana 3 huevos 2 o 3 dientes de ajo 1/2 cebolla pequeña aceite de oliva pimentón de la vera sal
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) a fuego lento ( 4 min )
blanca-mirinconderecetas blogspot com
  Merluza con Vermouth y Refrito Merluza con Vermouth y Refrito 58 calorías en 100 gramos (estimada)
4 rodajas de merluza ( según tamaño ) 1 vasito de vermouth 125 ml 1/2 vasito de aceite de oliva 400 gr de pimiento rojo ( yo puse rojo y verde ) 250 gr de tomate natural 200 gr de cebolla tierna 1 diente de ajo ( opcional ) 2 pimientos choriceros o 2 cuch de carne de pimiento choricero 2 cucharadas de alcaparras ( no las puse ) perejil picado sal
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Rehogar ( 15 min ) Rehogar ( 6 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
cuinant blogspot com
Merluza al horno con refrito de almejasMerluza al horno con refrito de almejas 69 calorías en 100 gramos (estimada)
4 general aceite de oliva 2 dientes de ajo 20 almejas 1 cebolla 1 guindilla 4 lomos de merluza de 200 gramos sal 200 gramos de setas de cardo 100 mililitros de vinagre de sidra 100 mililitros de vino blanco
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervir ( 1 min )
lacocinadeconcepcion blogspot com
BRÒCOLI CON REFRITO 199 calorías en 100 gramos (estimada)
3 ramos de brócoli medianos 3 zanahorias tiernas 1 paquete de taquitos de jamón 2 huevos duros 2 dientes de ajo 1 cucharilla de pimentón dulce aceite de oliva virgen sal
Total de tiempo 15 minutos
eljardindemisrecetas blogspot com
  Coliflor con refrito Coliflor con refrito 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 coliflor 3 - 4 patatas sal ajos aceite de oliva 1 cucharada de pimentón dulce

cocinandoparamispeques blogspot com
  LUBINA CON REFRITO LUBINA CON REFRITO 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * - 250 gr de ternera picada - 250 gr de cerdo picado - 1 huevo - 1/2 taza de pan rallado - 1/4 taza de leche - 1/4 taza de parmesano hace 1
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
cocinavasca-arroxag blogspot com
  Coliflor en refrito de ajos Coliflor en refrito de ajos
, en una sartén mediana ponemos 4 cucharadas soperas de aceite y

cocinaconmarisa blogspot com
  Crema de coliflor con refrito Crema de coliflor con refrito 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 coliflor mediana 2 patatas medianas 1 cebolla sal refrito 10 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón de la vera dulce 3 cucharadas de vinagre 6 cucharadas de aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Col con refrito Col con refrito
el aceite se ha templado ponemos 1 cucharada de pimentón y un buen chorrón de vinagrev se le da unas vueltas y volcamos la col escurrida , le damos unas vueltas que todo se mezcle bien y servimos bien calentito

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Repollo con refrito de pimentón Repollo con refrito de pimentón
la cocina de be está llena de platos tradicionales , de los caseritos de toda la vida platos de temporada , sencillos en ingredientes y elaboración con los que disfrutar no solo en la mesa , sino también entre fogones
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 25 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Aula de cocina Porto Muiños-Recetas: COGOTE de MERLUZA con REFRITOAula de cocina Porto Muiños-Recetas: COGOTE de MERLUZA con REFRITO 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cogote de merluza 4 dientes de ajo 1 chorro de vinagre fumet de pescado perejil picado aceite de oliva sal elaboraciòn
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
Recetas de andar por casa: Garbanzos rápidos en refritoRecetas de andar por casa: Garbanzos rápidos en refrito 307 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un bote de garbanzos cocidos - una cebolla - 2 tomates mediano - 2 dientes de ajo - perejil picado - aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com
  Crema de calabaza con refrito de gambas Crema de calabaza con refrito de gambas 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de calabaza 2 patatas 1 puerro aceite de oliva 1/4 de queso afuegaàl pitu roxu 200 gr de gambas peladas 2 dientes de ajo sal en una

lasrecetasdebe blogspot com
  Acelgas con refrito de tomate Acelgas con refrito de tomate 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - medio kilo de acelgas - una zanahoria - 30 cebolla - 2 dientes de ajo - 3 tomates - unos costrones de pan frito - aceite de oliva y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
cocinaconmarisa blogspot com
Rodaballo al horno con refrito 168 calorías en 100 gramos (estimada)
1 rodaballo grande 2 patatas 1 calabacín 1 berenjena aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida sal 6 dientes de ajo un ramillete de perejil fresco 50 gr de nueces de california 1 vaso de vino blanco 20 ml de vinagre opcional: guindillas
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 30 min ) Ebullición ( 3 min )
cocinandoconcatman com
Refrito de col con patatasRefrito de col con patatas 472 calorías en 100 gramos (estimada)
1 col /repollo 4 patatas medianas 3 dientes de ajo 150g de panceta o tocino veteado pimentón sal aceite

1080recetas com
Rodaballo al caldo corto con refrito de pimenton 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 rodaballo de 2 kilos de piscifactoria 2 cebollas 2 zanahorias 1 litro de agua 5 granos de pimienta negra 3 clavos especia olorosa 1 ramita de perejil 1 hoja de laurel 1/2 vaso de vino blanco 2 dientes de ajo 8 cucharadas de aceite de oliva virgen 1 cucharilla de pimenton
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
recetasdecocina es
Brecol con patatas y refrito de ajos 837 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes brecol 3 kg ajo , dientes 4 und patata 4 kg bacon 2 , 50 kg aceite de oliva 0 , 4 grados 2 , 50 l
Grasas 97 % , Vitamina E , Vitamina K
recetasdecocina es
Coles de bruselas con bacon y refrito de ajos.
ingredientes coles de bruselas bacon 2 , 50 kg ajo , dientes 4 und aceite de oliva 0 , 4 grados 2 , 50 l

recetasdecocina es
Coliflor con refrito 761 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ajo , dientes 85 und perejil , manojo c/s coliflor 63 kg margarina 0 , 80 kg aceite de oliva 0 , 4 grados 2 , 50 l bacon 2 , 50 kg como
Grasas 28 % ,
recetasdecocina es
Menestra con refrito
caldo blanco 5 l ajo , dientes 5 und aceite de oliva 1 grado 2 , 50 ml como

recetasdecocina es
Truchas con refrito de pimenton y patatas al vapor 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 truchas 4 lonchas de jamon 3 dientes de ajo harina pimenton dulce pimenton picante agua aceite virgen extra hojiblanca sal perejil
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Cocinar ( 57 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
recetasdecocina es
Lubina a la plancha con refrito y patata panadera 149 calorías en 100 gramos (estimada)
oliva 0 , 4 grados 0 , 25 l ajo , dientes 2 und vinagre 0 , 05 l perejil , manojo 1 como prepararlo lubina a la plancha con refrito y patata panadera cocinamos la lubina en la plancha dorandola

recetasdecocina es
Lubina al horno sobre crema de verduras y refrito de limon 33 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lubina 200 gr cebolla 0 , zanahoria 0 , 20 kg pimiento rojo 0 , pimiento verde 0 , 12 kg champiñon 0 , 20 kg limon 0 , 20 kg nabo 0 , 15 kg espinaca 0 , 15 kg puerro 2 und remolacha 0 , 10 kg

recetasdecocina es
Rape al horno con refrito 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 rape de 2 kg 4 patatas 2 cebolletas 1 pimiento verde 4 dientes de ajo 1 trocito de guindilla aceite virgen extra hojiblanca vinagre sal perejil
Total de tiempo 26 horas 31 minutos , distribución : Sarten ( 5 min ) Sarten ( 1 hr 8 min ) Freir ( 25 hrs 18 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
recetasdecocina es
Rodaballo al horno con refrito y guarnición, Receta por Acocinear 341 calorías en 100 gramos (estimada)
) patatas berenjenas tomates vino , ( en mi caso manzanilla ) aceite de oliva virgen extra ajo y perejil en polvo pan rallado un par de dientes de ajo pimentón dulce sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos
petitchef es
Cardos con refrito y bacon
ingredientes cardo congelado 3 kg ajo , dientes 8 und bacon 2 , 50 kg aceite de oliva 1 grado 125 ml como

recetasdecocina es
ACELGAS Y PATATAS CON REFRITO DE AJOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 manojo de acelgas 3 o 4 patatas 4 huevos 3 o 4 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón aceite de oliva sal

recetascarmelilla blogspot com
Borraja con refrito de lomo y puré de patata 377 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 4 personas: 2 k de borrajas 1 k de patatas 4 filetes de lomo fresco 16 ajetes tiernos 1 cucharada de harina agua aceite virgen extra sal pimienta negra 1 cucharadita de piment?n ( dulce o picante al gusto ) perejil picado
Total de tiempo 22 minutos , distribución : hirviendo ( 12 min ) Olla ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com
Verdel asado con refrito de setas 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 2 personas: 2 lomos de verdel o caballa limpios 125 gr de setas variadas ( shitake y seta de chopo ) 2 patatas 1 cebolla 1 diente de ajo 1 vaso de caldo de pescado 1/2 vaso de vino blanco vinagre aceite de oliva sal pimienta perejil cebollino
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com
  Alubias al estilo de mamá Alubias al estilo de mamá 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 g de alubias canela de el serranillo 1 chorizo 1 zanahoria 1 puerro 2 patatas medianas 1 pastilla de caldo de carne knoor para el refrito 1/2 cucharada de harina 1/2 cucharada de pimentón ocal el serranillo 1 ajo o 2 si son pequeños 2 cucharadas de aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasdesofyleon com
  Lentejas con chorizo Lentejas con chorizo 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de lentejas pardinas 1 puerro 2 zanahorias un trozo de pimiento rojo un trozo de tomate 1 patata grande 1 hoja de laurel 1 chorizo sal para el refrito aceite de oliva 1 ajo pimentón ocal de el serranillo harina
Total de tiempo 2 horas , distribución : a fuego lento ( 20 min ) remojo ( 1 hr )
recetasdesofyleon com
  Besitos de Santa Clara Besitos de Santa Clara 380 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes del bizcocho - 2 huevos pequeños - 50 ml de aceite de oliva refrito con una cáscara de limón - 75 ml de leche - 75 ml de azúcar - 250 gr de harina - 4 papelillos de gaseosa ( 2 blancos y 2 azules ) - coco rallado

misrecetas-raquel blogspot com
  Guiso de espárragos verdes con almejas Guiso de espárragos verdes con almejas 184 calorías en 100 gramos (estimada)
las yemas de los espárragos y reservar los espárragos como el agua de su cocción en la cebolla y el ajo refrito abrir las almejas bien limpias retirar las almejas y poner una pequeña cucharada de harina rehogar un poco el harina y añadir un poco del caldo de
Proteínas 20 %
elbocaitoblogcocina blogspot com
PINTARROJA Y ALMEJAS CON TOMATE FRITO 331 calorías en 100 gramos (estimada)
) , 150 grms de almejas , medio pimiento verde , un kilo de tomates maduros , un trozo de cebolla , una cucharadita pequeña de azúcar , harina , sal , medio vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra ( para hacer el refrito ) y aceite de oliva para
Grasas 43 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
micocinacarmenrosa blogspot com
  Torta de milanesa {para comer al sol} Torta de milanesa {para comer al sol} 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 tortas de milanesa - 4 bollos de hamburguesa o brioches - 4 contramuslos de pollo deshuesados y sin piel - 60 gr de harina - 2 cucharaditas de chile en polvo - 2 cucharaditas de comino - 1 cucharada de paprika o pimentón - 1 cucharadita de sal - 1 huevo - 300 gr de panko - 2 aguacates cortados en finas rodajas - 1 cebolla cortada en finas rodajas - un manojo de cilantro fresco - 1 o 2 pepinillos ( según tamaño ) cortados en finas láminas para los frijoles refritos - 400 gr de frijoles

lacocinadebabel blogspot com
  Calamares a la Riojana Calamares a la Riojana
sin retirarles la piel , esta le da color a la salsa , luego los troceamos y reservamos hacemos un refrito con la cebolla y el ajo cortaditos y la hoja de laurel en una cucharada de aceite de oliva virgen

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

Tostadas de surimi  Tostadas de surimi 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 tostadas 4 barritas de surimi 1/2 cebolla picada chiquito 1/2 kg de frijoles molidos ( refritos ) 1 cda de oregano 100 gr queso panela cortado en cubitos chiquitos 1/2 cdita pimienta 2 cdas aceite 3 cdas de vinagre 1/2 cdita sal 6 tortillas de maiz para acompanar crema salsa verde o roja picante

mamaehijacocinando blogspot com
  Torta ahogada {de olores y recuerdos} Torta ahogada {de olores y recuerdos} 320 calorías en 100 gramos (estimada)
manojo de cilantro para la cebolla encurtida - 3 cebollas cortadas en finas rodajas - 250 ml de vinagre de manzana - 250 ml de agua - 250 gr de azúcar - 1/2 cucharadita de mezcla de 4 especias - 1/2 cucharadita de mostaza en grano - 2 hojas de laurel para las carnitas - 1 kg de costilla de cerdo - 225 gr de panceta en un trozo - sal para los frijoles refritos - 400 gr de alubias rojas envasadas - 100 ml de agua - un chorrito de aceite de oliva - sal y pimienta para la salsa - 1 cebolla pelada y cortada en cuartos - 4 tomates limpios y cortados en cuartos - 6 dientes de ajo pelado - 2 chiles anchos secos y sin semillas - 500 ml de caldo - 20 gr de cilantro - 2 cucharaditas de vinagre de manzana
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : olla ( 1 hr ) Hervir ( 15 min )
lacocinadebabel blogspot com


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