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 Recetas de quiche
  QUICHE DE PAVO Y VERDURAS (4 P/RACION) QUICHE DE PAVO Y VERDURAS (4 P/RACION) 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) masa ( 6p ) 125 gr de harina ( 6p ) 10 gr levadura prensada agua y sal relleno ( 10p ) 200 ml leche desnatada ( 1p ) 100 ml de leche evaporada ( 3p ) 100 gr queso untar lidl ( 1p ) 1 huevo pequeño mercadona ( 2p ) 1 clara de huevo 1 ct aceite ( 1p ) pechuga de pavo mercadona ( 1p ) 2 puerros y una cebolla ( 0p ) 20 gr de queso rallado ( 1p )
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) horno ( 10 min ) horno ( 30 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  QUICHE DE ESPINACAS (SIN BASE) (4p/ración) QUICHE DE ESPINACAS (SIN BASE) (4p/ración) 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 3 huevos ( 6p ) 50 g leche evaporada ideal ( 3p ) 200 ml leche desnadada ( 1p ) sal , pimienta , especias , hierbas aromáticas a gusto ( 0p ) espinacas congeladas ,
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  QUICHE LORRAINE QUICHE LORRAINE "THERMOMIX" 363 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno - 200 gr de bacón ahumado - 200 gr de queso emmental - 100 gr de leche - 250 gr de nata - 30 gr de harina - 30 gr de mantequilla - 1 cucharadita de aceite - 3 huevos - sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 46 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 30 min ) horno ( 15 min ) Programar ( 6 min ) horno ( 25 min )
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  Juego de blogueros 2.0: Quiche de coliflor y brocoli Juego de blogueros 2.0: Quiche de coliflor y brocoli 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 zanahorias 1 coliflor pequeña 1 brocoli pequeño 3 huevos 250 ml leche queso rallado sal masa quebrada 200 g harina 100 g mantequilla 1 pizca de sal 1 huevo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) , Vitamina D ↓
lanuevacocinadeleila blogspot com
Quiche de champiñones y espárragos trigueros 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de pasta brisa champiñones 150 gr espárragos trigueros 200 gr ( ya eliminada la parte dura ) taquitos de jamón serrano 100 gr 3 huevos nata líquida 200 gr queso fácil de fundir al gusto sal y nuez moscada procedimiento limpiar los champiñones y trocearlos muy finos trocear los espárragos

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Quiche de puerro 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de masa brisa un puerro grande 40 gr de jamón 3 huevos 200 c c de nata líquida queso gruyere rayado sal , pimienta y nuez moscada procedimiento

lascomiditasdepapa com
Quiche lorraine 367 calorías en 100 gramos (estimada)
queso emmental o gruyere 100 gr tiras de bacon 150 gr nata 200 ml huevos 3 sal , pimienta y nuez moscada procedimiento freír las tiras de bacon
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lascomiditasdepapa com
  TARTA SALADA (QUICHE) DE PIMIENTOS TARTA SALADA (QUICHE) DE PIMIENTOS 276 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de harina 125 grs de mantequilla 1 huevo 1/2 cucharadita( de café ) de sal 1 cucharada sopera de agua fría para el relleno medio pimiento rojo medio pimiento verde 1 cebolla mediana 1 puerro media cucharada sopera de azúcar moreno unas gotitas de salsa de soja 150 ml de leche evaporada 2 huevos enteros 1 pizca de pimienta negra molida ( opcional ) sal , aceite
Total de tiempo 13 minutos , distribución : cocine ( 8 min )
lacocinadelechuza com
  QUICHE DE MEJILLONES QUICHE DE MEJILLONES 432 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 280 grs de harina , puede ser de espelta o integral 85 grs de aceite de oliva virgen extra 100 ml de agua sal

cocinabetulo blogspot com
  Quiche de cebolla y tomates de ristra Quiche de cebolla y tomates de ristra 233 calorías en 100 gramos (estimada)
si preferís la nata tan solo tenéis que sustituir este por 200 ml de nata una vez que hayamos horneado la masa , retiramos los garbanzos y el papel vegetal y rellenamos con la cebolla pochada , vertemos el batido de huevos y yogur y repartimos los tomates y espolvoreamos con orégano por encima de ellos cortamos la mozzarella a pellizcos y la repartimos por toda la quiché horneamos a 180┬║ , con calor arriba y abajo ,
Total de tiempo 25 minutos
carmen-lasrecetasdemam blogspot com
  QUICHE DE ESPINACAS QUICHE DE ESPINACAS 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un rulo de queso de cabra , un paquete de espinacas congeladas , una masa brise congelada , 4 huevos , un brick de nata , una cebolla , aceite de oliva
Total de tiempo 42 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 2 min )
lacocinadelarubi blogspot com
QUICHE LorraineQUICHE Lorraine 318 calorías en 100 gramos (estimada)
2 puerros grandes 25 gr aceite oliva 1/2 cebolla 200 gr queso emmental rallado ( queso havarti también va bien ) 150 gr bacon 120 gr leche 200 gr nata 3 huevos 30 gr harina pimienta
Total de tiempo 2 horas 36 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) Sofreír ( 10 min ) Sofreír ( 8 min ) horno ( 10 min ) horno ( 40 min ) Sartén ( 10 min ) Sofre&iacu
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  Quiche de kale a los cuatro quesos Quiche de kale a los cuatro quesos 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa quebrada 4 - 5 hojas de kale 2 cebollas rojas 75 gr de queso brie 75 gr de queso azul ( roquefort , gorgonzola , cabrales ) 75 gr de queso de cabra 75 gr de queso parmesano 200 ml de nata 3 huevos 1/2 cucharadita de nuez moscada sal y pimienta
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
5sentidosenlacocina blogspot com
Quiche de brócoli y pollo a los cuatro quesos
1 brocoli 1 cebolla 300 gramos de pollo queso rayado 4 quesos 100 ml de nata liquida 1 huevo para

notasenmicocina blogspot com
Quiche  Lorraine   Quiche Lorraine 298 calorías en 100 gramos (estimada)
75 gramos de panceta cortada a tiritas de 25 mm 1 cebolla grande 3 huevos 125 ml de nata para cocinar mantequilla 3 huevos sal , pimientaá y aceite de oliva
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 30 min )
commememucho com
  Quiche de espárragos verdes Quiche de espárragos verdes 328 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de harina de trigo 150 cc de cerveza 100 ml aceite girasol 50 ml aceite de oliva 1 huevo 15 gr levadura prensada ( levitat )
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
lacocinaesimaginacion blogspot com
  Quiche de manzana. Es viernes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Quiche de manzana. Es viernes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 209 calorías en 100 gramos (estimada)
quiche de manzana 1 masa de hojaldre , lo cambié cubitos de almendra , en mi caso manzanas , unas 5 piezas 1 limón 4 huevos 200ml de nata , vegetal para mi 150gr de azúcar cubrir un molde con la masa de hojaldre , echar parte de los cubitos de almendra

decocinaprincipalmente blogspot com
  quiche de verduras y gambas quiche de verduras y gambas 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre 3 huevos 350 grm de verduras asadas a la parrilla congelada 100 ml de nata 75 gm de queso rallado( mejor parmesano o manchego ) 150 grm de gambas sal pimienta sacamos las gambas y las verduras para que se descongelen estiramos la masa de hojaldre , forramos un molde y lo pinchamos , rellenamos con garbanzos para que no suba mucho y lo ponemos a

mindolinaenlacocina blogspot com
  Quiche de puerro y queso de cabra
Quiche de puerro y queso de cabra 648 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( molde de 20 cm ) para la masa 120 gr de harina de trigo 30 gr de mantequilla 1 huevo ( l ) para el relleno 1 puerro grande 1/2 cebolla tierna 175 gr de leche evaporada 2 huevos ( l ) aceite de oliva virgen extra tomillo seco sal y pimienta
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
cocinandoenmarte com
  QUICHE DE ESPINACAS, CEBOLLA CARAMELIZADA Y QUESO AZUL QUICHE DE ESPINACAS, CEBOLLA CARAMELIZADA Y QUESO AZUL 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa quebrada 200 grs de harina 100 grs de mantequilla a temperatura ambiente 1 cucharadita de sal 1 huevo ligeramente batido 2 cucharaditas de agua para el relleno de la quiche 500 grs de cebolla morada 2 cucharadas de aceite de oliva 50 grs de mantequilla 1 cucharadita de azúcar 100 ml de vino tinto 250 grs de espinacas 200 ml de nata espesa ( creme fraiche ) 200 grs de queso azul suave 4 huevos batidos nuez moscada
Total de tiempo 1 hora 53 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min ) remover ( 30 min ) horno ( 10 min ) horno ( 35 min )
terecetario blogspot com
  Quiche de panceta Quiche de panceta 291 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 130 grs panceta 150 grs de queso , yo massdam 200 ml de nata 300 ml de leche entera 3 huevos sal y pimienta , yo del himalaya 1 paquete de masa quebrada de compra 1 molde de 22 cm 50 grs de mantequilla un chorrito de aceite de oliva 40 grs de harina

recetasdesu blogspot com

Quiche Lorraine de Paul Bocuse
         Quiche Lorraine de Paul Bocuse 481 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 250 g de harina 5 g de sal 125 grs de mantequilla agua ( 65 a 90 g ) para el quiché 200 grs de bacon cortado en cubitos 100 grs de pavo cortado en cubitos 50 ml de nata de
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Vitamina D ↓↓↓
bearecetasymas blogspot com
  Quiche de calabacín y tomate Quiche de calabacín y tomate 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de masa quebrada redonda 2 calabacines medianos una cebolla mediana 1 - 2 tomates 50 gr de jamón serrano en taquitos 3 huevos 200 ml de nata líquida para cocinar ( 15% m g ) 75 gr de queso semicurado sal aceite de oliva virgen extra perejil seco
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 35 min )
cocinax2 blogspot com
  QUICHE DE QUESO REBLOCHON Y PERAS QUICHE DE QUESO REBLOCHON Y PERAS 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 lámina de pasta brisa 1kg de peras 1 queso reblochon 25 cl leche 250 cl crema de leche 1 huevo entero + 2 yemas 10 g mantequilla salada un pellizco de comino en polvo un pellizco de jengibre en polvo un pellizco de cardamomo un pellizco de pimienta negra un pellizco de sal pre
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Cocer ( 15 min ) Cociendo ( 10 min ) Cocer ( 40 min ) reposar ( 10 min )
lasrecetasdemanu com
  Quiche de calabacín Quiche de calabacín 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de masa quebrada 600 g de calabacines 3 dientes de ajo aceite de oliva 100 g de queso emmental rallado 1 cucharada colmada de harina de trigo 4 huevos 1/4 litro de leche pre
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
arantxa-misrecetas blogspot com
  QUICHE DE CEBOLLA, BEICON Y MORCILLA Y TORTILLA DE CEBOLLA QUICHE DE CEBOLLA, BEICON Y MORCILLA Y TORTILLA DE CEBOLLA 403 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa quebrada 4 tiras de beicon ( 75 gmos aproximadamente ) 3 morcillas medianas 1 cucharada bien colmada de cebolla frita eurocebollas 3 huevos 400 ml de nata
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinaymascosas blogspot com
QUICHE DE LANGOSTINOS 192 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr langostinos cocidos ( unos 20 langostinos medianos ) cebollino ( al gusto ) queso rallado ( 3 quesos ) nata y leche ( un vaso mitad nata y mitad leche ) 3 huevos sal pimienta negra molida tomillo aceite de oliva queso en polvo

cocinatopsecret blogspot com
  QUICHE (TARTA SALADA) DE BACON Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO QUICHE (TARTA SALADA) DE BACON Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO 287 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas aceite de oliva 200 gr de bacon en dados 250 gr de pimientos del piquillo 200 gr de queso emmental 3 huevos 200 gr de nata sal pimienta pondremos a sofreír la cebolla en el aceite , unos

recetasdecocinadeinma blogspot com
  QUICHE DE BERENJENAS CON JAMÒN Y CEBOLLA CARAMELIZADA QUICHE DE BERENJENAS CON JAMÒN Y CEBOLLA CARAMELIZADA 284 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa quebrada 2 berenjenas aceite de oliva 1 brick de nata para cocinar 2 huevos sal 100 gr de jamón serrano en lonchas 2 puñados de queso ( bolsa 4 quesos ) 4 - 5 cucharitas de cebolla caramelizada
Total de tiempo 30 minutos , distribución : remojo ( 20 min ) horno ( 10 min )
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  Quiche de langostinos y salmón Quiche de langostinos y salmón 106 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kilo de langostinos frescos ( tbn le podéis poner congelados pero descongelarlos antes ) 1 cebolla fresca 100gr de salmón fresco sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lasrecetasdejose blogspot com
Quiche de Bonito del Norte con Aceitunas, Pimiento, Pepinillos y Cebolla  Quiche de Bonito del Norte con Aceitunas, Pimiento, Pepinillos y Cebolla 193 calorías en 100 gramos (estimada)
playas del sur 4 pepinillos en vinagre 1 pimiento morròn 3 cucharadas soperas de cebolla caramelizada 2 huevos 120ml de nata para cocinar 100gr de queso rallado 10 aceitunas sin hueso 1 plato de porcelana porvasal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) horno ( 15 min ) horno ( 35 min )
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  Quiche de salmón con cal├žots y champiñones Quiche de salmón con cal├žots y champiñones
una cucharadita de eneldo y batimos todo bien sacamos la masa de la nevera la estiramos con un rodillo hasta dejar un grosor de 1/2 cm aprox y forramos un molde
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lasrecetasdejose blogspot com
  Quiche de calabacín y gambas Quiche de calabacín y gambas 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lamina de hojaldre rectangular , o redonda , depende de vuestro molde 1 brick de nata para cocinar( 200 ml ) 1 calabacin mediano 1 puñado de gambas congeladas tomates cherry para decorar 2 huevos queso rallado pimienta , sal y nuez moscada pre
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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  QUICHE DE CHAMPIÑÒN, BROCOLI Y BACON QUICHE DE CHAMPIÑÒN, BROCOLI Y BACON
ingredientes 300 gramos de champiñones 5 lonchas de bacon ahumado 250 gramos de m potaje

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  Quiche de mortadela y alcachofa Quiche de mortadela y alcachofa 307 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 250 grs de harina 70 grs de mantequilla o margarina 10 cucharadas soperas de leche sal para el relleno 200 grs de mortadela 1 frasco de corazones de alcachofa 5 tomatitos cherry 200 ml de nata
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
unamariposaenmicocina blogspot com
  QUICHE DE VERDURAS Y JAMÒN QUICHE DE VERDURAS Y JAMÒN 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre o masa quebrada 1 puerro 1 cebolla 1 zanahoria grande 1/2 calabacín jamón york o de pavo 3 huevos 125 gramos de nata 75 gramos de leche sal nuez moscada pimienta negra molida queso rallado
Proteínas 18 %
lacocinadelacrinch blogspot com
QUICHE DE CARNE PICADA 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de carne picada 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 calabacin 1 puerro 1 lata de pate 2 huevos 200 ml de nata para cocinar 200 gr de queso rallado 1 masa quebrada nuez moscada sal pimienta proceso de

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Quiche con cherry Quiche con cherry 376 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 molde de 25 cms para la masa 150 grs harina 1/2 cucharadita de sal 75 grs mantequilla 1 huevo pequeño para el relleno 2 puerros 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal 4 vueltas de molinillo de pimienta negra 150 grs de beicon 100 grs de queso grana padano 150 grs de quesos manchego tierno 200 grs de nata 3 huevos tomatitos cherry cebollino modo de
Total de tiempo 32 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) , Vitamina D
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  Quiche de espárragos trigueros Quiche de espárragos trigueros 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes la masa 250 grs harina 1/2 cucharadita de sal 125 grs mantequilla 1 huevo relleno 1 cucharada de aceite de oliva virgen 2 chalotas 200 grs beicon 300 grs de espárragos la crema 200 grs nata 3 huevos 100 grs de queso gran padano 150 grs queso emental pimienta recien molida 1 cucharadita de sal modo de

alsurdelsur net
  TARTA SALADA DE CALABACÌN Y BACON (QUICHE) TARTA SALADA DE CALABACÌN Y BACON (QUICHE) 319 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete de bacon 1 calabacín 1 cebolla 200 ml de nata para cocinar 1 paquete de queso rallado emmental 3 huevos pimienta negra molida un poco de sal pelamos y picamos el calabacín
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasdecocinadeinma blogspot com
  Quiche de brócoli y queso azul Quiche de brócoli y queso azul 251 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos ecológicos 100 ml de leche entera 1 cuch de harina de trigo un manojito de rosetones de brócoli 1/2 cebolla , picada finamente 2 dientes de ajo , en láminas un chorrito de aceite de oliva 40 grs de queso azul , desmenuzado sal y pimienta negra recién molida 1/2 cuch de comino molido
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
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  Quiche de jamón y queso Quiche de jamón y queso 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 puerros 150 gr de queso azul 100 gr de quesuco pasiego jamón de pavo 200 gr de leche evaporada 100 gr de leche 3 huevos ponemos el puerro en el vaso ,
Total de tiempo 23 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
cocinaconfundamento blogspot com
  Quiche lorraine de bacon y queso Quiche lorraine de bacon y queso 371 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 raciones ) para la masa quebrada 70g de agua 190g de harina normal un poco de sal 50 g de mantequilla a trozos en punto pomada ( blandita ) para el relleno 200 g de nata fresca ( podéis
Total de tiempo 1 hora 33 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 25 min ) Proteínas 1 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
undomingoenmicocina blogspot com
  Quiche 4 Quesos (Masa 100% Casera) Quiche 4 Quesos (Masa 100% Casera) 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde de 23cm ) - 250g de harina - 150g de mantequilla a temp ambiente cortada en dados - 1 cdta de postre de sal del atlántico ( si no , sal normal ) - 1 huevo ligeramente batido - 1 cda sopera de leche fría ( para el relleno ) - 3 huevos - 150ml de nata líquida - roquefort - cheddar curado - manchego - parmesano - pimienta negra

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  QUICHE DE JAMON Y PAVO SIN MASA QUICHE DE JAMON Y PAVO SIN MASA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100grs de taquitos de jamon de york 100grs de taquitos de pavo 75grs de queso rallado 3 huevos 2 cucharadas soperas de harina 1 cebolla 1 vaso de leche desnatada nuez moscada pimienta sal en una

brydanukacocina blogspot com
  Quiche de jamón dulce y piña. Es viernes! Quiche de jamón dulce y piña. Es viernes! 329 calorías en 100 gramos (estimada)
quiche de jamón dulce y piña para la masa de la quiche 200gr de harina una pizca de sal 100gr de mantequilla fría 75ml de agua para el relleno una lata de piña en su jugo pequeña jamón dulce 2 huevos queso rallado 200ml de nata , en mi caso vegetal sal , pimienta y perejil la masa de la quiche en la panificadora puse la harina , la sal y la mantequilla , en el
Total de tiempo 4 horas 32 minutos , distribución : Frigo ( 2 min ) Frigo ( 2 hrs ) horno ( 30 min )
decocinaprincipalmente blogspot com
Quiche de Queso, Bacon y Espinacas 279 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos ( los mios tamaño l ) 100 gr de queso rallado emmental 4 lonchas de queso havarti 200 ml de nata 200 gr de bacon 200 gr de hojas espinacas congeladas al gusto un poco de cebolla un tomate sal pimienta
Total de tiempo 40 minutos
lospostresdeteresa com
  Quiche de calabacín y queso Brie Quiche de calabacín y queso Brie 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 disco de masa fresca para quiche 2 huevos medio calabacín 150 gr de queso brie 200 ml de crema de leche 200 ml de tomate triturado 30 cebolla aceite una cucharada de mantequilla sal ┐estáis
Total de tiempo 30 minutos
cocinadeemergencia blogspot com
  Quiche de verduras y queso de cabra Quiche de verduras y queso de cabra
utilizar pimienta recién molida ) sal un huevo 200 ml de nata para cocinar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 20 min )
cocinaentreprimos blogspot com
  Quiche de palitos de sirumi sin gluten Quiche de palitos de sirumi sin gluten 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 naranja y su ralladura 100 gramos de azúcar 100 gramos de harina de arroz 30 gramos de hari bizcocho
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min )
concecocina blogspot com


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