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 Recetas de puchero fideos
    Puchero de pavo 4x1 Puchero de pavo 4x1 230 calorías en 100 gramos (estimada)
con carne de pavo garbanzos , zanahorias , pavo , algunas judías y taquitos de jamón un poco de caldo , una buena rama de hierbabuena y plato listo una sopa de verduras con un poco de pavo y jamón caldo , patatas , zanahorias , judías , pavo , jamón y hierbabuena sopa de picadillo con huevo , jamón y picatostes caldo , fideos , huevo cocido , picatostes y hierbabuena ensaladilla de gambas y surimi patatas , zanahorias , huevo cocido , gambas cocidas , surimi y mayonesa acalórica

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  Puchero gaditano Puchero gaditano 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el caldo 1 muslo de gallina un trozo de tocino salado un trozo de costilla salada un trocito de hueso de jamón serrano un trozo de jarrete de ternera 1 patata grande 1 nabo 2 zanahorias 1 puerro 2 ramas de apio agua una pizca de sal 100 grs de garbanzos para la sopa 200 grs de arroz o fideos finos ( para sopas ) 5 lonchas de jamón serrano cortado en taquitos 2 huevos cocidos unas ramitas de menta o hierbabuena
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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  PUCHERO ANDALUZ PUCHERO ANDALUZ 257 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pollo en un trozo 1 trozo de carne de ternera ( falda ) con hueso 1 trozo de jarrete 1 hueso de espinazo de cerdo 1 trozo de tocino fresco 1 trozo de tocino salado 1 trozo de costilla salada 1/2 manita de cerdo salada 2 o 3 patatas medianas 2 o 3 zanahorias ( a mi se me olvido ) 1 taza de garbanzos ( en remojo la noche antes ) arroz o fideos finos ( yo fideos ) 1 ramita de hierbabuena lo
, Vitamina A ↓↓↓↓
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  Ramen de miso (Cooking Challenge) Ramen de miso (Cooking Challenge)
ingredientes: 1 litro de caldo casero de puchero 4 cucharadas de salsa de soja 2 cucharaditas de miso 1 cucharada de vinagre de arroz o vino blanco 1/2 cucharadita de jengibre en polvo champiñones portobello huevos hervidos 7 minutos ( para que quede la yema blanda ) algas fideos chinos pechuga de pollo cebollino

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