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 Recetas de potaje habichuela
Paz y gloria en la cocina: POTAJE DE HABICHUELAS ROJAS Y BLANCAS CON COSTILLAS DE CERDOPaz y gloria en la cocina: POTAJE DE HABICHUELAS ROJAS Y BLANCAS CON COSTILLAS DE CERDO 168 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 raciones ) - 1 bote de habichuelas rojas cocidas - 1 bote de habichuelas blancas cocidas - 1 cebolla grande - 2 dientes de ajo - 1 pimiento rojo pequeño - 1 pimiento verde mediano - aceite de oliva - 200 grs de tomate triturado de lata - 1/4 kg de costillas de cerdo - agua - una hoja de laurel - una pastilla de caldo de carne - pimienta negra molida

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POTAJE DE JUDIAS O HABICHUELAS PINTAS CON CHORIZO Y JAMÒN  POTAJE DE JUDIAS O HABICHUELAS PINTAS CON CHORIZO Y JAMÒN 216 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs de judías pintas , en mi caso de la bañeza , león ( "luengo" ) 2 chorizos ibéricos 2 huesos de jamón 1 cucharadita de pimentón ahumado , en mi caso de león 1 cebolla 1 patata grande 1 zanahoria 1 hoja de laurel 4 dientes de ajo 1/4 de vaso de aceite de oliva virgen extra

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  POTAJE DE HABICHUELAS POTAJE DE HABICHUELAS "HINCHONAS" DE GRAZALEMA 37 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que hemos empleado son 1 kg de habichuelas frescas o "hinchonas" de grazalema 1 tomate maduro 1 cebolla grande 1 pimiento 1 cabeza de ajo 1 buena penca de apio 1 cucharada de pimentón dulce 1 vaso mediano de aceite de oliva virgen extra de la sierra un puñadito de guisantes ( opcional )

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  Potaje Potaje 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de habichuela blanca - 300 gr de almejas japonesas - 4 calamares cortados en rodajas - 1 cebolla - pimiento verde - 3 tomates maduros - 3 dientes de ajo - 2 hojas de laurel - aceite de oliva - sal - un puñadito de almendras - un puñadito de avellana americana - 3 torraditas de pan tostado - olla
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 25 min )
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POTAJE DE HABICHUELAS O ALUBIAS BLANCAS POTAJE DE HABICHUELAS O ALUBIAS BLANCAS "EN CRUDO" 249 calorías en 100 gramos (estimada)
y 2 cebollas medianas enteras ( 1 de cada ) 8 dientes de ajo ( 4 ) 1 zanahoria grande ( la mitad o una más pequeña ) 2 cucharaditas colmadas de las de postre de pimentón dulce ( 1 ) 2 hojas de laurel ( 1 ) 4 clavos de olor , que pincharemos en la cebolla para luego poder retirar fácilmente ( 2 ) 2 pizcas ( lo que puedas tomar entre los dedos índice y pulgar ) de comino molido ( 1 ) 4 cucharadas de aceite
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : al fuego ( 5 min ) Cocer ( 1 hr ) olla ( 30 min ) Grasas 27 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
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POTAJE DE SEMANA SANTA 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un buen trozo de bacalao salado ( en 2 trozos ) uno para el potaje y otro para las albóndigas un puñado de garbanzos por persona un puñado de habichuelas ( judías blancas ) por persona 1 hoja de laurel 3 ajos 1/2 cebolla 4 habitas tiernas con vaina ( capotes ) una patata chica por persona aceite , sal y colorante para las albóndigas un trozo de bacalao cocido un trozo de bacalao crudo 1 lata de atún en aceite de oliva 1 huevo 1 ajo 1 ramita de perejil un poco de pan un chorrito de vinagre harina para rebozar aceite para

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POTAJE DE JUDÌAS ROJAS CON TOCINO Y MORCILLA 56 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de judías o habichuelas rojas 1 cebolla 1 pimiento dos ajos un tomate un trozo de morcilla ( de la que uséis normalmente , aquí en almería de cebolla , no lleva
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) Cocinar ( 10 min )
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POTAJE DE HABAS (de aceite) 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñado pequeño de habas secas por persona un puñado pequeño de habichuelas secas por persona 1/2 pimiento rojo , 2 o 3 trozos de pimientos secos 1 tomate 1 cabeza de ajos entera 4 patatas medianas 200 gr de calabaza en trozos grandes 1 cucharada de pimentón dulce 1 vaso mediano de aceite de oliva un puñado de judías verdes cortadas en trozos grandes 1 cebolla sal y colorante 2 puñados de fideos gordos
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Olla ( 1 hr )
cocinaconana com
  POTAJE DE SEMANA SANTA POTAJE DE SEMANA SANTA 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de garbanzos 1/4 kilo de habichuelas 1/2 kilo de judías verdes 1 cebolla troceada 2 tomates maduros grandes 2 hojas de laurel 1 cabeza de ajos 1 bacalá

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POTAJE DE HABICHUELAS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kilo de habichuelas [1] blancas 2 pimientos , verdes 1 tomate colorado 1 cebolla pequeña 6 ajos dientes de ajo 1 hoja de laurel 3 zanahorias 2 patatas medianas condimento amarillo , sal y pimentón dulce aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) olla ( 1 hr )
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  POTAJE DE COLES MALAGUEÑO POTAJE DE COLES MALAGUEÑO 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 col un puñado de garbanzos y otro de habichuelas blancas carne costillas de cerdo , jarrete , tocino , morcilla , un hueso de espinazo fresco , verdura pimiento , tomate , una cabeza de ajos , laurel , pimentón , sal patata , zanahoria , puerro , tomate

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  Potaje de Verduras. Fussioncook. Potaje de Verduras. Fussioncook. 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - un trocito de col - un trocito de calabaza - un calabacín grande - un puñadito de habichuelas - una cebolla - 1/2 batata roja - un trocito de ñame - 3 papas - 5 dientes de ajo - 1 tomate - 2 piña - 3 zanahorias - una cucharadita de pimentón rojo - sal - un chorrito de aceite - una pastilla de caldo vegetal
Total de tiempo 15 minutos Proteínas 28 %
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POTAJE DE HABICHUELAS 217 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes habichuelas en remojo de la noche anterior 1 cebolla 1/2 cabeza de ajo 1 pimiento rojo 1 tomate maduro grande 1 patata troceada 1 hoja de laurel chorizos y morcilla pimienta azafrán aceite de oliva colorante

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Potaje de habichuelas morenas con fideos ( Robochef y tradicional) 357 calorías en 100 gramos (estimada)
, la zanahoria pelada y cortada en rodajas , el laurel , el chorizo troceado , un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra y la sal , ésta siempre a gusto tapamos la

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Potaje de Trigo Canario 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - papas - calabaza - bubango - habichuelas - zanahorias - chayota - col cerrrada y abierta - carne de res con hueso - templume ( ajos , cebollas , pimiento , puerro ) - sal - aceite de oliva - cilantro - trigo* * el trigo usado no es el recolectado en la isla , es de paquete , no necesita mucho tiempo de cocción el de la isla necesita una hora o más para que quede adecuadamente cocinado
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocción ( 1 hr ) Proteínas 23 %
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POTAJE DE HABICHUELASPOTAJE DE HABICHUELAS 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 500 grs de habichuelas cocidas 4 trozos de costillas de cerdo ibérico carne magra de cerdo 2 patatas para el sofrito 1 tomate mediano 1/4 pimiento rojo 1 cebolla 1/4 puerro aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 5 min )
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POTAJE DE VERDURAS CON GOFIO AMASADO 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el potaje - 2 zanahorias - 2 calabacinos - 10 habichuelas - 10 judías en vaina - un trozo de calabaza - un trocito de col - una batatita pequeña - 5 ó 6 papas medianitas - una piña - un trozo de panceta o beicon - 2 dientes de ajos - sal gruesa para la fritura aceite , cebolla , pimiento y una pizca de pimentón dulce
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
lasrecetassencillasdemonika blogspot com
  Potaje de Semana Santa con Bacalao Potaje de Semana Santa con Bacalao 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) 200 gr de garbanzos , 200gr de habichuelas blancas , 200 gr de bacalao , 2 hojas de laurel , 4 granos de pimienta negra , 1 cebolla , 2 pimientos secos , ajos , perejil , cominos , pimentón , sal , aceite de oliva virgen extra

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THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... LAS RECETAS DE LAURA  THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... LAS RECETAS DE LAURA 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas frijoles charros a la española 1 lata de 400 g de frijoles bayos enteros 1 tomate pera 1 cebolla 1 ajo 1 chile jalapeño 1 tira de chorizo ibérico 1 trozo de butifarra ibérica 1 tira de panceta ibérica cilantro potaje de habichuelas a la mexicana 1 pimiento morrón rojo 1 tomate rojo trozos de cebolla 1 diente de ajo chamberete o filete de res 4 tazas de agua 2 hojas de laurel 2 chayotes pelados 2 tazas de frijoles pintos o negros ( o habichuelas ) sal fecha y lugar de grabación 04 - 01 - 2014 / barcelona; chicago , usa

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POR LA VEREA, #CORDEROSEGURAJAEN, SANTIAGO- PONTONES Y SU CORDERO SEGUREÑO 136 cal/ 100 gramos (estimada)
ensalada de tomates ajo atao con almendras ajo pringue hígado y asadura de cordero mollejas fritas con toques de aromas de campo pinchitos de cordero guiso de cordero segureño cordero a la brasa con leña de carrasca potaje de habichuelas colorás chuletas de cordero a la brasa paletillas al

atrapadaenmicocina blogspot com
  Garbanzos con habichuelas y...(jamón, chorizo o bacon) Garbanzos con habichuelas y...(jamón, chorizo o bacon) 260 calorías en 100 gramos (estimada)
un bote de garbanzos cocidos o unos garbanzos cocidos que tengamos de un puchero o de potaje habichuelas cocidas 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria comino molido

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