26 Recetas de potaje de alubias con calorías

Potaje de alubias con verduras | en olla exprés 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - zanahoria - Pimiento - Albahaca - Cebolla - Puerro - Tomate - Patata - Laurel - Café - agua - Ajo - sal

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POTAJE DE ALUBIAS Y GARBANZOS 199 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Calabaza - Chorizo - Patata
, Vitamina D
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POTAJE DE ALUBIAS CON VERDURAS 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Judías verdes - Zanahorias - pimienta - Laurel - Apio - Ajo - Col - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 1 hr 30 min )
cocinademoli blogspot com

POTAJE DE GARBANZOS Y ALUBIAS 384 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Morcilla - Chorizo - cerdo - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) olla ( 5 min )
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POTAJE DE ALUBIAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Judías blancas - zanahoria - pimienta - Perejil - Tomate - Laurel - Jamón - Polvo - Apio
, Vitamina D
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POTAJE DE ALUBIAS BLANCAS (en olla rápida) 278 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Tomate - Patata - Laurel - cerdo - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
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Potaje de alubias y garbanzos 320 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Garbanzos - Cebolla - Chorizo - Laurel - Jamón - Vino - Nuez - Ajo - sal

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POTAJE DE GARBANZOS Y ALUBIAS BLANCAS Y UN REGALO DE "EL HOSTAL" 345 calorías en 100 gramos (estimada)
- cerdo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Olla ( 12 min ) , Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓
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POTAJE DE HABICHUELAS O ALUBIAS BLANCAS "EN CRUDO" 249 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : al fuego ( 5 min ) Cocer ( 1 hr ) olla ( 30 min ) Grasas 27 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓
valkicocina com

POTAJE DE ALUBIAS 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Arroz integral - pimiento rojo - Zanahorias - Cebolla - Puerro - Laurel - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Rehoga ( 10 min ) Rehoga ( 5 min ) Cocer ( 1 hr )
eljardindemisrecetas blogspot com

Potaje de alubias 329 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Morcilla - Cebolla - Chorizo - Panceta - Laurel - Ajo
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com

Potaje de verduras con carne, pasta y alubias 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Zanahorias - cebolleta - Calabacín - Espinacas - Perejil - ternera - Brócoli - Tomillo - Puerro - Laurel - carne - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
ruidosenlacocina blogspot com

POTAJE DE SETAS Y ALUBIAS. 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Tomate Frito - Perejil - Piñones - setas - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 34 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Potaje de Alubias Pintas sin Carne 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Patata - agua - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
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POTAJE DE ALUBIAS 264 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - Tomate - Laurel - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
cocinaymascosas blogspot com

POTAJE DE ALUBIAS 387 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Chorizo - Panceta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freír ( 10 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

POTAJE DE COL LOMBARDA Y ALUBIAS 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Col lombarda - Jamón - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) Olla ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinaymascosas blogspot com

Potaje de alubias y garbanzos. 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - Zanahorias - Garbanzos - pimienta - cerdo - Nabo - Ajo - sal

cocinasinproblemas blogspot com

Potaje de alubias y verdura 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - zanahoria - Cebolla - Azafrán - Cardo - Nabo - Col - sal

recetasdecocina es

Potaje de alubias coloradas con bacalao 247 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - Bacalao - Vinagre - Arroz - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
recetasdecocina es

Potaje de alubias de carilla 369 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Pimiento - Morcilla - Azafrán - Puerro - Tomate - Laurel - Bacon - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 21 minutos , distribución : Rehogar ( 7 min ) Rehoga ( 4 min ) a fuego lento ( 45 min ) Cocer ( 20 min )
lacocinadeirene blogspot com

POTAJE de BORRAJAS 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Tomate Frito - Cebolla - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cociendo ( 10 min ) Cocemos ( 5 min )
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Receta Potaje Cocina Española 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Bacon - Ajo

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POTAJE DE ACEITE CRUDO 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla

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Potaje de Boniatos y Albóndigas de Bacalao 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Garbanzos - Cebolla - Bacalao - Cominos - boniato

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Potaje de acelgas esparragas 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Pimiento - pimienta - Tomate - agua - Pan - sal

concecocina blogspot com

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