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 Recetas de pollo con cigalas
  Pollo con cigalas y sepia Pollo con cigalas y sepia 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo cortado en octavos cigalas 1 sepia 2 cebollas 2 tomates 1 ajo 1 cucharada de harina caldo de pollo o agua 1 vasito de vino blanco 1 chorrito de coñac para la picada un puñado de almendras perejil 2 ajos 1 galleta
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cocer ( 1 min ) Cocer ( 10 min )
lacocinadeanna blogspot com
  POLLO CON CIGALAS POLLO CON CIGALAS 171 calorías en 100 gramos (estimada)
4 muslos de pollo 4 cigalas 1 ajos morado de la mancha de ajos garrido 6 almendras tostadas 6 avellanas tostadas 1 rebanada pequeña de pan aceite de oliva virgen extra 1/2 cebolla sal pimienta molida 1 onza de chocolate 100 grs de tomate triturado 400 ml de fumet de marisco y pescado de roca aneto

cocinabetulo blogspot com
POLLO Y CONEJO CON CIGALAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
: 1/2 pollo 1/2 conejo 12 cigalas 1 cebolla 1/2 kilo de champiñones 250 ml de cava ó vino blanco 200 ml de crema de leche ó nata líquida harina - aceite - sal - pimienta

menu-cocinadecasa blogspot com
Pollo con cigalas 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 cigalas 1 pollo a octavos 1 cebolla grande 3 ajos 2 tomates maduros medianos 1 ramita de perejil 1 picada grande un poco de chocolate aceite , sal , pimienta , nuez moscada , agua

recetasdecocina es
  MAR Y MONTAÑA MAR Y MONTAÑA 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 900 gramos de muslitos de pollo ( mejor si es con pollo de corral ) 400 gramos de cigalas 2 tomates bien maduros 2 cebollas 120 c c brandy 1 rebanada de pan de pueblo 20 almendras 3 dientes de ajo 1 ramillete de perejil aceite de oliva virgen extra sal pimienta harina agua ó caldo de ave
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Cazuela ( 1 min ) Cocer ( 7 min ) Cocer ( 8 min )
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com
  Paella al horno. Paella al horno. 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( x 4 personas ) medio kilo de mejillones frescos 200 gramos de almejas gambas o cigalas 1 calamar o sepia medio kilo de carne troceada para paella ( pollo , conejo , costilla de cerdo 1cebolla pequeña , 1 tomate maduro , 1 pimiento rojo sal , aceite , especias ( pimienta , pimentón dulce , nuez moscada , colorante ) o un sobre de mezcla para paella 100 gramos de arroz bomba por persona estos son
Total de tiempo 27 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Hervir ( 15 min )
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Paella mixta 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de arroz largo azafrán y/o colorante para paella 2 l de caldo de pollo de judías verdes 2 zanahorias 2 tomates 3 alcachofas 1 puñado de garrofones de pollo o de conejo 6 gambas o cigalas kg de mejillones aceite de oliva virgen romero unas rodajas de limón
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Rehogamos ( 4 min ) cocinamos ( 20 min ) Al fuego ( 15 min )
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