24 Recetas de poke con calorías

Poke bowl de lentejas y arroz con setas y frutas-Lentejas de Tierra de Campos 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Remolacha - aguacate - pimienta - Cilantro - shiitake - Cebolla - Perejil - Vinagre - Papaya - Diente - Laurel - Arroz - Huevo - Limón - setas - Ajo

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Aquí se cuece jugando: POKE BOWL 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arándanos - anacardos - aguacate - Semillas - Cebolla - Manzana - pescado - Pepino - sésamo - Mango

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Poke bowl de vegetales y heí¼ra 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - zanahoria - aguacate - Semillas - Jengibre - Cebolla - Laurel - sésamo - Arroz - Lima
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina C ↓↓
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Jugando con la Cocina: Poke bowl de salmón marinado y algas 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - guindilla - aguacate - Semillas - Jengibre - Cebolla - Salmón - sésamo - Arroz - Lima - Soja

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Poke Cake de Oreo 328 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Bizcocho - levadura - Harina - Azúcar - Leche - Polvo - agua
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Grasas 16 % , , Vitamina E
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POKE BOWL DE SALMÒN AHUMADO Y PALITOS DE MAR 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - guindilla - aguacate - Jengibre - Cebolla - Vinagre - Azúcar - Salmón - Salmon - sésamo - Arroz - Sushi - Lima

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Poke Cake de ........., desafío en la cocina 340 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Azúcar - Nata
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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POKE CAKE DE CHOCOLATE Y CREMA CATALANA 399 calorías en 100 gramos (estimada)
- maizena
Proteínas 4 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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Carrot Poke Cake ðŸ‡ºðŸ‡¸ 272 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Bizcocho - Almendra - levadura - Harina - Azúcar - Trigo
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
cocinandoenmarte com

Black & White Poke Cake 407 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Mantequilla - Bizcocho - Almendra - levadura - Harina - Azúcar - Limón - Yogur - Polvo - Nata
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Microondas ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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POKE CAKE 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bizcocho - levadura - Harina - Azúcar - Canela - Limón - Leche - Nata
Total de tiempo 4 horas , distribución : horno ( 40 min ) horno ( 15 min ) Hervir ( 5 min ) Enfriar ( 3 hrs )
lacocinadenely blogspot com

Poke Cake Limón Vs fresa 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Bizcocho - Harina - Azúcar - Fresas - Limón - Leche - Nata
Total de tiempo 40 minutos
deliriandoenlacocina blogspot com

Carrot Poke Cake 272 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Bizcocho - Almendra - levadura - Harina - Azúcar - Trigo
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
cocinandoenmarte blogspot com

Poke cake 335 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cacao en polvo - Mantequilla - Bizcocho - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Leche - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
cocinaros blogspot com

Poke cake con gelatina de chocolate 326 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate con leche - Aceite de girasol - Mermelada - Bizcocho - levadura - Harina - Azúcar - Yogurt - Fresas - Queso - Nata - Agar - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Red Velvet Poke Cake
- Cacao en polvo - Mantequilla - Vainilla - Pasta
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Batimos ( 1 min ) horno ( 30 min ) Batimos ( 3 min )
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Poke Cake {Plátano, nueces y chocolate} 352 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Leche - Polvo - nuez - sal

cocinarconamigos blogspot com

Poke cake de brownie de chocolate blanco con crema de cacahuetes 448 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Mantequilla - cacahuetes - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - sal

lacocinadecamilni blogspot com

POKE CAKE DE ZANAHORIA Y CREMA DE CHOCOLATE BLANCO 407 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - Harina - Azúcar - Leche
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) horno ( 40 min ) thermomix ( 8 min ) Calentamos ( 15 min ) frigorífico ( 15 min )
cocinandoconanni blogspot com

Black & white poke cake, Receta por Unangelenmicocina 418 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Mantequilla - Bizcocho - Almendra - levadura - Harina - Azúcar - Limón - Yogur - Polvo
Total de tiempo 3 horas 1 minuto , distribución : horno ( 30 min ) Microondas ( 20 min ) Proteínas 2 % , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
petitchef es

Ensalada Poké de salmón y aguacate 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - aguacate - Semillas - Salmón - sésamo - Arroz - Lima

cocinadeemergencia blogspot com

Los 'bowls', tendencia gastronómica saludable 352 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Pan de centeno - aguacate - pescado - Pepino - Quinoa - Cuscús - Arroz

cocinar-ricoysano blogspot com

Tarta de queso helada (o no) pokémon ball 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Yogur griego - Azúcar - Queso - Miel - Nata - sal

kanelaylimon blogspot com

Cake Poker table 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Mermelada - avellanas - Vainilla - Fresas

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