26 Recetas de pedazos con calorías

Bacalao en pedazos 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Piñones - Bacalao - pescado - Tomate - setas
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : a fuego medio ( 4 min ) Cocer ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

POLLO TAIWANES - YAN SU JI 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - pimienta - levadura - Albahaca - Especias - maizena - Azúcar - Huevo - Pollo - Ajo

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Bollos daneses con crema de queso 427 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - Queso - agua - sal

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Pollo con piperrada 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Tomate - Jamón - Pollo - Salsa - Ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cazuela ( 25 min ) Guisar ( 20 min )
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Ensalada de quinoa con cítricos 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Perejil - Naranja - Quinoa - Elote - Menta - Apio
Total de tiempo 1 hora , distribución : marinar ( 1 hr )
silvia-flores com

Muffins Salados con Queso y Jamón Crudo 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Harina - Huevo - Jamón - Leche - Queso - sal
Total de tiempo 35 minutos , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓
cuk-it com

Zumo de zanahória casero
- Zanahorias - Azúcar - agua

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Bruschetta de mozzarella, tomatitos cherry y albahaca fresca
- Albahaca - Pan

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MONDONGO A LA CARAQUEÑA 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Repollo - Vinagre - mostaza - Batata - Yuca - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : olla ( 30 min ) Calentar ( 4 min ) a fuego ( 40 min )
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Hamburguesas de bonito... otra manera de comer el pescado de temporada 182 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hamburguesa - mayonesa - pimienta - Albahaca - Jengibre - Cebolla - Bonito - Diente - sésamo - carne - Lima - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 26 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) A la parrilla ( 3 min ) esperamos ( 20 min )
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Brochetas de pollo oriental 192 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pechuga de pollo - salsa de ostras - pimienta - sésamo - Sangre
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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HERVIDO (SANCOCHO) DE PESCADO 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - Cilantro - Semilla - pescado - Mero - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : olla ( 20 min ) Hervir ( 10 min )
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CONSOMÈ (CALDO) BÀSICO DE PESCADO 63 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - pescado - Apio - Ajo
Total de tiempo 3 horas , distribución : a fuego lento ( 3 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓
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Ensalada con arandanos y nueces 239 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arándanos - mayonesa - lechuga - Vinagre - Azúcar - Polvo - nuez - Ajo

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PATATAS RELLENAS DE RABO DE TORO CON VERDURAS (DIETA) 145 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Rabo de toro - Mantequilla - Zanahorias - Calabacín - Cebolla - Laurel - carne - agua - Ajo

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Tallarines de café 265 calorías en 100 gramos (estimada)
- Caracoles - pimienta - Albahaca - Salvia - Nata

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PECHUGA DE POLLO AL AJILLO 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - pimienta - Vino - Ajo - sal

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Caldero de Tabarca. 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - Azafrán - Tomate - Arroz - sal

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Tarta Oreo sin horno 328 calorías en 100 gramos (estimada)
- Gelatina en polvo - Mantequilla - Galletas - Vainilla - Azúcar - Limón - Leche - Queso - Nata - agua
Total de tiempo 4 horas 30 minutos , distribución : Enfriar ( 30 min ) frigorífico ( 4 hrs )
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LA MEJOR SAMOSA DEL MUNDO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pollo - Curry

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Caldo de pollo, pescado, vegetales y carne 40 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Espinaca - pimienta - Cebolla - Tomillo - Tomate - Apio - agua - sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : a fuego medio ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Sachertorte 403 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Mantequilla - Chocolate - Vainilla - Harina - sal
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Batidora ( 1 min ) horno ( 45 min ) Enfríe ( 10 min )
misrecetasdecomer blogspot com

Galletas de higos con piñones 387 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Piñones - Harina - Azúcar - Canela - Higos - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Proteínas 5 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓↓, Fosforo , Magnesio , Zinc ↓
misrecetasdecomer blogspot com

Siguiendo las huellas de la cocina chilena 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Arvejas - Cordero - carne - sal
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Cocinar ( 1 hr ) Hervir ( 15 min ) Hervir ( 15 min )
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Tarta Oreo y queso sin horno 335 calorías en 100 gramos (estimada)
- Gelatina en polvo - Mantequilla - Galletas - Vainilla - Azúcar - Limón - Leche - Queso - Nata - agua
Total de tiempo 4 horas 31 minutos , distribución : Enfriar ( 30 min ) frigorífico ( 4 hrs )
mundoreceta blogspot com

SUSHI VEGETARIANO EN PLATO 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - pimiento rojo - aguacate - Semillas - Jengibre - sésamo - Queso - Pera - Piña
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 15 min ) Al fuego ( 15 min ) reposar ( 15 min )
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