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 Recetas de guisantes con champinon, jamon y chorizo
  Guisantes con champiñón, jamón y chorizo.
Guisantes con champiñón, jamón y chorizo. 201 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolleta o 30 cebolla 2 cucharadas de aceite de oliva 100 g de chorizo 100 g de jamón serrano 200 g de champiñón 100 ml de vino blanco ( vaso pequeño aprox ) 1 cucharada de maizena* guindilla ( opcional ) pimienta molida 250 g de guisantes agua sal 10 huevos de codorniz ( 5 por persona ) perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
venalacocina com
  HUEVOS A LA FLAMENCA HUEVOS A LA FLAMENCA 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 grs de aceite - 150 grs de cebolla - 100 grs de chorizo en taquitos - 100 grs de jamón serrano en taquitos - 400 grs de tomate natural triturado - 200 grs de guisantes congelados - 200 grs de champiñones - sal - pimienta - 100 grs de puntas de espárragos de bote - pimiento morrón en tiras - 4 huevos -
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 6 min ) Sofreir ( 7 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 25 min ) , Vitamina D
conchacocina blogspot com
Arroz con cualquier cosa .( De Rosalia) . Thermomix 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 grs de arroz redondo , 75 grs de aceite de oliva , 3 dientes de ajo no muy grandes , 100 grs de pimiento verde , 100 grs de pimiento rojo , 100 grs de champiñones , 300grs de tomate triturado , 50 grs de guisantes finos , 700 grs de agua , 700 u 800 grs de caldo o 2 pastillas de caldo y agua , taquitos de chorizo o de jamón , sal
, Vitamina D
desdemicocina-miriam blogspot com


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